Total Body Board

Apptology

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ກະດານຮ່າງກາຍທັງໝົດແມ່ນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍອັນດຽວທີ່ສ້າງໂດຍນັກກີລາໂອລິມປິກ, Charles Austin. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການປ່ຽນແປງທັງຫມົດຂອງການປະຕິບັດກິລາແລະການຝຶກອົບຮົມອອກກໍາລັງກາຍ! ການຝຶກອົບຮົມ Concentric, ການຝຶກອົບຮົມ Eccentric, ການຝຶກອົບຮົມ Isometric ຫຼືປະສົມປະສານຂອງສາມສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນກະດານຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. app ນີ້​ໃຫ້​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ລະ​ອຽດ​ສໍາ​ລັບ​ວິ​ທີ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຄວາມ​ຕ້ານ​ທານ​ຂອງ​ຄະ​ນະ​ກໍາ​ມະ​ທັງ​ຫມົດ​ແລະ​ເຕັກ​ນິກ​ການ​ຜ່ານ​ຮູບ​ພາບ​, ວິ​ດີ​ໂອ​, ແລະ​ຂໍ້​ຄວາມ​. ດ້ວຍກະດານຮ່າງກາຍທັງໝົດ ເຈົ້າສາມາດອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດໄດ້ພາຍໃນສາມສິບນາທີ. The Total Body Board App ໃຫ້​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ລວມ​ທັງ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, cardio​, ຫຼັກ​, ການ​ດຸ່ນ​ດ່ຽງ​ແລະ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ສະ​ເພາະ​ກິ​ລາ​! ສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບ Total Body Board ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວໄດ້ຮັບຜົນໄວ! versatility ຂອງມັນແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທຸກລະດັບຂອງການສອດຄ່ອງກັບ, ການຟື້ນຟູແລະການຝຶກອົບຮົມປະສິດທິພາບກິລາ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືນັກກິລາມືອາຊີບ, Total Body Board ຈະທ້າທາຍທຸກຄົນຕັ້ງແຕ່ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຜູ້ສູງອາຍຸ, ໄວຫນຸ່ມຈົນເຖິງຜູ້ສູງອາຍຸຕະຫຼອດການອອກກໍາລັງກາຍ. ການສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ເພີ່ມຄວາມໄວ, ເຕັ້ນໄປຫາສູງ, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ຟື້ນຟູແລະປ້ອງກັນການບາດເຈັບແລະອື່ນໆສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ Total Body Board. ການຝຶກອົບຮົມສູງສຸດເທົ່າກັບປະສິດທິພາບສູງສຸດ!