하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

MUJIN Associates, Inc.

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການນັ່ງສະມາທິມື້ດຽວທີ່ໃຜໆກໍ່ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ ແລະບໍ່ເສຍຄ່າ!

ທ່ານສາມາດມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 1,000 ເນື້ອໃນຕົ້ນສະບັບ, ເຊັ່ນ: ການຝຶກສະມາທິສະຕິທີ່ Haru Meditation ໄດ້ສະສົມໃນໄລຍະສອງສາມປີຜ່ານມາ, ຫ້ອງຮຽນຄ້າຍຄືແກ້ວປະເສີດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຊັ້ນສູງໃນເກົາຫຼີ, ການນອນ, ສຽງ, ແລະດົນຕີ, ໄດ້ຟຣີ.


ຜູ້ເລີ່ມຝຶກສະມາທິເຖິງຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ບໍ່ວ່າອາຍຸ, ວຽກ, ເພດ, ຫຼືປະສົບການສະມາທິ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າມັນເປັນການນັ່ງສະມາທິຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າ. ເນື້ອຫາສະມາທິແບບປັບແຕ່ງເທື່ອລະຂັ້ນຕອນແມ່ນສະໜອງໃຫ້.

ເຮັດໃຫ້ນິໄສປະຈໍາວັນຂອງຂ້ອຍປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຂ້ອຍ
ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ວ່ອງໄວ.

ຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນບຸກຄົນ, ເນື້ອຫາທີ່ກໍາຫນົດເອງທີ່ເຫມາະສົມກັບສະຖານະການ
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການສັງເກດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໃນເວລານີ້.

ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະພັກຜ່ອນ
ສິ້ນສຸດມື້ໃນພື້ນທີ່ທີ່ເປີດພຽງແຕ່ສໍາລັບເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນທຸກໆຄືນ. ເຈົ້າສາມາດມີເວລາໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ຫຼືເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາຫວ່າງນັ່ງສະມາທິກັບໝູ່.

ການເຄື່ອນໄຫວສະມາທິກັບຮ່າງກາຍ
ປະສົບການການນັ່ງສະມາທິກັບຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງຈາກບ້ານທົ່ວໄປ ແລະແນວຄວາມຄິດ. ມີວິດີໂອທີ່ສາມາດໃຊ້ເປັນສຽງເວົ້າໃນບ້ານໄດ້ ເຊັ່ນ: ໄຕຊິ ແລະໂຍຄະທີ່ອີງໃສ່ສະຕິ.

Haru Meditation ດົນຕີຕົ້ນສະບັບແລະສຽງ
ປະສົບການດົນຕີ ແລະສຽງທີ່ແຕກຕ່າງ! ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບ ASMR, ການສະແດງດົນຕີພື້ນເມືອງຂອງເກົາຫຼີ, ດົນຕີຄລາສສິກ, ແລະດົນຕີສະມາທິ trot ທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງ Haru Meditation. ມີສຽງທໍາມະຊາດແລະສຽງປິ່ນປົວທີ່ດີເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປີດ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.

ເນື້ອໃນຈິດໃຈທີ່ເປັນມືອາຊີບ ແລະວິທະຍາສາດ
ການນັ່ງສະມາທິໃນມື້ໜຶ່ງສະໜອງເນື້ອໃນທີ່ອີງໃສ່ສະຕິປັນຍາທີ່ຜ່ານການຢັ້ງຢືນທາງວິທະຍາສາດ, ພິເສດ, ແລະມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 1,000 ເນື້ອໃນຕົ້ນສະບັບ, ເຊັ່ນ: ການຝຶກສະມາທິສະຕິທີ່ Haru Meditation ໄດ້ສະສົມໃນໄລຍະສອງສາມປີຜ່ານມາ, ຫ້ອງຮຽນຄ້າຍຄືແກ້ວປະເສີດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຊັ້ນສູງໃນເກົາຫຼີ, ການນອນ, ສຽງ, ແລະດົນຕີ, ໄດ້ຟຣີ.


[ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິໃນມື້ຫນຶ່ງກັບຄົນດັ່ງກ່າວ]
• ຖ້າເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບຄວາມອຶດຫີວ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຊຶມເສົ້າ ຫຼືກັງວົນໃຈ
• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ສະມາທິສະມາທິຢ່າງຖືກຕ້ອງ
• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ
• ຖ້າເຈົ້າຢາກສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ
• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວ ແລະຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ
•ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານ
• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງນິໄສການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ
• ຖ້າເຈົ້າຢາກມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກໃນແຕ່ລະມື້

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 'ຂ້ອຍ', ຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະມີຊີວິດຢູ່ເພື່ອສະແດງຄວາມກະຕັນຍູແລະຄວາມຮັກຕໍ່ຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ຄົນອື່ນໆ, ແລະໂລກດາວເຄາະ, ເຊິ່ງເປັນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນຈະດີຫຼາຍຖ້າພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດດໍາລົງຊີວິດທີ່ສະດວກສະບາຍແລະມີສຸຂະພາບດີ.

[ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຝຶກສະມາທິໃນມື້ຫນຶ່ງ]
- Instagram www.instagram.com/haru.meditation
- ບລັອກ https://blog.naver.com/appmindfulness
- ສູນລູກຄ້າ [e-mail]
- ເວັບໄຊທ໌: www.harumeditation.com

[ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ]
https://api.mindfulharu.com/web/term

[ນະ​ໂຍ​ບາຍ​ຄວາມ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຕົວ​]
https://api.mindfulharu.com/web/policy

ພາສາອັງກິດ HARU Meditation - ສະຕິ, ສະມາທິ, ນອນ, ພິທີກໍາປະຈໍາວັນ

ມີຫຍັງໃໝ່

버그수정및 최적화