ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານບໍ? ໃຫ້ພໍດີກັບການຕິດຕາມການເຮັດວຽກຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ ກັບ“ Gym Tracker - ຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ” app. ແອັບ "" Gym Tracker - ຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ "ຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານແລະສ້າງບັນທຶກການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າໃນແອັບ and ແລະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນແບບຄົງທີ່ເພື່ອຮັກສາຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ. ແອັບ "" Gym Tracker - ຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ "ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ກັບການແຍກຕ່າງຫາກທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງ Workout Categories. ສ້າງແຜນ Workout ທີ່ຖືກປັບແຕ່ງເອງຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ແອັບ provides ໃຫ້ລາຍຊື່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບທຸກໆປະເພດເພື່ອຊ່ວຍວາງແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂື້ນ!
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ກຳ ນົດເອງແລະ ເໝາະ ສົມໂດຍຕິດຕາມລະດັບຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ. ໃຫ້ລາຍລະອຽດພື້ນຖານຂອງທ່ານເຊັ່ນຄວາມສູງແລະນ້ ຳ ໜັກ ເພື່ອຊອກຫາຄວາມແຕກຕ່າງ. app ສະຫນັບສະຫນູນທັງສອງກິໂລແມັດແລະປອນ. ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແລະຮັບແຈ້ງການໃນແອັບເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ສະເພາະແລະຈັດການຫຼາຍເປົ້າ ໝາຍ ໂດຍໃຊ້ "Gym Tracker". app "Gym Tracker" ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີການໂຕ້ຕອບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະການຕິດຕາມເບິ່ງເພື່ອກວດເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເດືອນຫຼືໄລຍະເວລາໃດຫນຶ່ງ. ແກ້ໄຂການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານແລະແອັບ tracks ຈະຕິດຕາມມັນໂດຍອັດຕະໂນມັດ. "Gym Tracker" ແມ່ນ app ທີ່ດີທີ່ສຸດເຊິ່ງຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍ ກຳ ນົດວັນທີ. ແອັບຍັງຮອງຮັບໂຫມດສຽງແລະການສັ່ນສະເທືອນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເລີ່ມຈັບເວລາໄດ້ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ແອັບ Gym Tracker ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໃຊ້ແອັບນີ້.
************************
ຄຸນລັກສະນະ APP
************************
- ຕິດຕາມບັນທຶກການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ
- ຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການສັ່ງຊື້ຕາມທີ່ທ່ານເຮັດ
- ຄັດຕິດ ຄຳ ຄິດ ຄຳ ເຫັນເພື່ອເຮັດວຽກພາຍນອກ
- ຈັບເວລາພັກຜ່ອນດ້ວຍຕົວເລືອກການສັ່ນສະເທືອນແລະສຽງ
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່ ທີ່ທ່ານໄດ້ເພີ່ມເຂົ້າໃນບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ (ໃຫ້ກົດອອກ ກຳ ລັງກາຍຍາວໆ, ກົດທີ່ການຈັດຮຽງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກົດທີ່ຄູ່ມືຫລືຕົວ ໜັງ ສື)
- ປະກອບມີການເລືອກປະເພດແບບເລີ່ມຕົ້ນ (ບ່າ, ຫຼັງ, Cardio, ແລະອື່ນໆ)
- ແຕ່ລະປະເພດມີບັນຊີລາຍຊື່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເລີ່ມຕົ້ນນ້ອຍໆ
- ສ້າງປະເພດທີ່ ເໝາະ ສົມໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ
- ເພີ່ມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່
- ຕິດຕາມນໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ
- ຕິດຕາມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ
- ວັນທີ່ທ່ານໄດ້ບັນທຶກຂໍ້ມູນບັນທຶກການເຮັດວຽກຖືກເນັ້ນໃຫ້ເຫັນ
- ກົດທີ່ມື້ໃນປະຕິທິນເພື່ອສະແດງຜົນງານທີ່ໄດ້ປະຕິບັດໃນມື້ນັ້ນ
- ນຳ ທາງເຂົ້າບັນທຶກການເຮັດວຽກຂອງມື້ສະເພາະໂດຍເລືອກມັນຢູ່ໃນປະຕິທິນແລະກົດປຸ່ມໄອຄອນຢູ່ດ້ານເທິງ
- ທ່ານສາມາດຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະເພາະ
- ທ່ານສາມາດຈັດການເປົ້າ ໝາຍ ອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ
- ການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ໃນຕອນຕົ້ນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້
- ຕິດຕາມນໍ້າ ໜັກ ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນ Kilos, ປອນ
- ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປເຮັດວຽກ ໃໝ່ ໃນວັນທີທີ່ ກຳ ນົດກ່ອນ
- ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ລັອກ PIN ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
- ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດສົ່ງອອກຂໍ້ມູນທີ່ບັນທຶກຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ພ້ອມທັງສົ່ງອອກຂໍ້ມູນຜ່ານທາງອີເມວ
- ສຳ ຮອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃສ່ບ່ອນຈັດເກັບຂໍ້ມູນຂອງອຸປະກອນຫລືບໍລິການຟັງອອນລາຍ
ການຕັ້ງຄ່າຄືນ ໃໝ່ ຂອງຕົວເລືອກຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ
- ຄຳ ເຕືອນ ສຳ ລັບການທົບທວນຄືນຂໍ້ມູນຕິດຕາມແລະບັນທຶກຂໍ້ມູນອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ລຸ້ນໂຄສະນາ 100% ສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍຜ່ານການສະ ໝັກ ສະມາຊິກ (ເອົາໂຄສະນາອອກ)
"Gym Tracker" ແມ່ນແອັບ recommended ທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ສູງທັງໃນແງ່ຂອງການຮັກສາລະດັບຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານແລະຮັບປະກັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ. ໃຊ້ລະຫັດ PIN ເພື່ອຮອງຂໍ້ມູນແລະຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໄວ້ຢ່າງປອດໄພ. ຜູ້ໃຊ້ຍັງສາມາດ ສຳ ຮອງຂໍ້ມູນຂອງພວກເຂົາໃນແຜ່ນເກັບຂໍ້ມູນຫລື online ໃນເມຄ. ອີກທາງເລືອກແອັບຍັງໃຫ້ຂໍ້ມູນການຕັ້ງຄ່າຄືນ ໃໝ່ ຢ່າງຈະແຈ້ງ. ດາວໂຫລດແອັບ "" Gym Tracker "ແລະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ!
************************
SAY HELLO
************************
ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້“ Gym Tracker” app ດີກວ່າແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕະຫຼອດເວລາຂອງທ່ານເພື່ອຈະກ້າວຕໍ່ໄປ. ກະລຸນາຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມ / ຄຳ ແນະ ນຳ / ປັນຫາໃດໆຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການເວົ້າວ່າ hi. ພວກເຮົາຢາກໄດ້ຍິນຈາກທ່ານ. ຖ້າທ່ານໄດ້ເພີດເພີນກັບຄຸນລັກສະນະໃດ ໜຶ່ງ ຂອງແອັບ““ Gym Tracker”, ຢ່າລືມໃຫ້ຄະແນນພວກເຮົາຢູ່ຮ້ານຫຼີ້ນ.
ຕິດຕາມອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະຕອບສະຫນອງເປົ້າຫມາຍການສອດຄ່ອງກັບແລະສູນເສຍນ້ໍາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
26 ກ.ລ. 2026