EL GALLO DIAZ

500+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ທ່ານວາງເປົ້າຫມາຍແລະພວກເຮົາວາງແຜນ!

ການບໍລິການທີ່ເປັນມືອາຊີບ 100% ແລະເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ແນໃສ່ປັບປຸງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະເອົາມັນໄປສູ່ທ່າແຮງສູງສຸດ.

- ການ​ວາງ​ແຜນ​ການ​ອາ​ຫານ​ແລະ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​.
- ຍຸດທະສາດດ້ານໂພຊະນາການ ແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ.
- ຄໍາແນະນໍາການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄວຂຶ້ນ.
- ວິ​ດີ​ໂອ​ອະ​ທິ​ບາຍ​ວິ​ທີ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ລະ​ອຽດ​.
- ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ອັບ​ໂຫລດ​ວິ​ດີ​ໂອ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຂອງ​ທ່ານ​, ເພື່ອ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຄໍາ​ຄຶດ​ຄໍາ​ເຫັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ພາກ​ສະ​ຫນາມ​
- ມີອາຫານຫຼາກຫຼາຍປະເພດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເບື່ອ.
-Macrocoaching ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຊີ້ບອກເຖິງປະລິມານແຄລໍລີ່ແລະ macronutrients ທີ່ທ່ານບໍລິໂພກຕໍ່ມື້ແລະຕໍ່ຄາບອາຫານ.
- ຊ່ວຍ​ຊີ້​ແຈງ​ຄວາມ​ສົງ​ໃສ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄວ​ທີ່​ສຸດ​.
-Evolution graphs ດັ່ງ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເບິ່ງ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ແລະ​ມີ​ຫຼາຍ​ຫຼາຍ​.

ໄດ້ຮັບການຮຽນຮູ້ທີ່ເຫມາະສົມ, ຂ້າພະເຈົ້າວາງແຜນທີ່ແລະທ່ານຕ້ອງການມັນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
25 ມ.ສ. 2024

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ເພີ່ມເຕີມແຍກຕາມ Mynter