Path Practice

Arternity LLC

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການຝຶກຝົນເສັ້ນທາງ (Path Practice) ເປັນໂຄງການຝຶກສະຕິທີ່ອ່ອນໂຍນ 12 ອາທິດ ທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍສະເພາະສຳລັບຈິດໃຈທີ່ມີຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທາງລະບົບປະສາດ.

ບໍ່ມີການຫຼີ້ນເກມ. ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້ກັບທຳມະຊາດຂອງເຈົ້າ.

ແຕ່ລະມື້ມີການຝຶກຝົນງ່າຍໆ 5 ນາທີ, ບໍ່ແມ່ນການຝຶກສະມາທິ, ບໍ່ແມ່ນການຝຶກຫາຍໃຈ, ພຽງແຕ່ການກະທຳນ້ອຍໆທີ່ເຮັດຊ້ຳໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ. ພາດມື້ໜຶ່ງ ຫຼື ໜຶ່ງອາທິດບໍ? ເລີ່ມຕົ້ນຈາກບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢູ່. "ອີກເທື່ອໜຶ່ງ" ແມ່ນການປະຕິບັດທັງໝົດ.

ມີຮາກຖານຢູ່ໃນປັດຊະຍາຂອງ Sweep the Path: ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກວາດເພື່ອກວາດໃຫ້ສຳເລັດ, ເຈົ້າກວາດເພື່ອກວາດສິ່ງທີ່ຢູ່ຕໍ່ໜ້າເຈົ້າໃນຕອນນີ້. ລົມຈະກັບມາ. ໃບໄມ້ຈະຕົກລົງມາອີກ. ແລະເຈົ້າຈະກວາດອີກຄັ້ງ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດ.

ແອັບເຮັດວຽກແບບອອບລາຍເມື່ອໂຫຼດແລ້ວ, ລວມມີການເຕືອນປະຈຳວັນທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແລະລິ້ງໄປຫາ path-practice.com ສຳລັບຫຼັກສູດ 12 ອາທິດເຕັມ, ບລັອກ, ແລະປຶ້ມຄູ່, Sweep the Path: ຄູ່ມືສຳລັບຈິດວິນຍານທີ່ຖືກລົບກວນ.

ອອກແບບມາສຳລັບຈິດໃຈທີ່ຫຼົງທາງ. ສ້າງຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Initial release of The Path Practice, a gentle 12-week mindfulness program for neurodivergent minds