MindMate

Astro Developer

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ບາງຄັ້ງຊີວິດກໍ່ໜັກໜ່ວງ. ຄວາມຄິດກໍ່ສະສົມ, ຄວາມຕຶງຄຽດກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຊ້າລົງສະເໝີໄປ.

ແອັບນີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ນ້ອຍໆສຳລັບທ່ານ - ເພື່ອຢຸດ, ຫາຍໃຈ, ແລະເຂົ້າໃຈຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະມື້, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຕັດສິນຕົວເອງ, ແຕ່ເພື່ອສັງເກດອາລົມ ແລະ ຮູບແບບຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ. ບາງມື້ກໍ່ດີ, ບາງມື້ກໍ່ບໍ່ດີ - ແລະນັ້ນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ.

ຍັງມີບັນທຶກປະຈຳວັນງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດຂຽນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ, ບໍ່ມີກົດລະບຽບ. ພຽງແຕ່ຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ.

ເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆຮູ້ສຶກວ່າໜັກໜ່ວງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອຫາຍໃຈ. ການຝຶກຊ້ອມການຫາຍໃຈຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບລົງ, ຕັ້ງໃໝ່, ແລະຮູ້ສຶກວ່າຄວບຄຸມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກຂຽນ, ທ່ານສາມາດສົນທະນາ - ຄິດ, ຄິດ, ແລະປ່ອຍສິ່ງຕ່າງໆອອກມາໃນທາງທີ່ອ່ອນໂຍນ.

ແອັບນີ້ບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອແກ້ໄຂທຸກຢ່າງ.

ມັນຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະໜັບສະໜູນທ່ານ, ຢ່າງງຽບໆ, ໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

✨ ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້

ຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານທຸກໆມື້

ຂຽນຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃສ່ໃນບັນທຶກສ່ວນຕົວ

ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍການຝຶກຫາຍໃຈງ່າຍໆ

ຄິດໄຕ່ຕອງ ແລະ ສົນທະນາໃນພື້ນທີ່ທີ່ສະຫງົບ

🌱 ບາດກ້າວນ້ອຍໆ, ທຸກໆມື້

ການດູແລຈິດໃຈຂອງທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງສັບສົນ.

ບາງຄັ້ງ, ມັນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການຊ້າລົງຊົ່ວຄາວ.

⚠️ ໝາຍເຫດ

ແອັບນີ້ແມ່ນສຳລັບສຸຂະພາບ ແລະ ການດູແລຕົນເອງເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ ຫຼື ທົດແທນການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

💙 ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ

ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ບໍ່ມີຄວາມຄາດຫວັງ.
ພຽງແຕ່ພື້ນທີ່ສຳລັບທ່ານ.

ມີຫຍັງໃໝ່

New features:

Added personal journaling to write and reflect freely

Improved mood tracking for better self-awareness

Added simple breathing exercises to help you relax

Improvements:

Enhanced wellness chat experience

Cleaner and more user-friendly design

Better performance and stability

We’re continuously working to make this space more peaceful and helpful for you!