ຮັບຜິດຊອບຂອງການເດີນທາງສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ BMI Calculator ປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນຄູ່ສຸດທ້າຍຂອງທ່ານສໍາລັບການຕິດຕາມດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼືພຽງແຕ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ນີ້ໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບ BMI ຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ເທິງສຸດຂອງເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
ນີ້ແມ່ນບາງລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ປົກກະຕິ.
1. ການໂຕ້ຕອບແບບງ່າຍດາຍ: ດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ແລະນຳທາງໄດ້ງ່າຍ, ແອັບເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ແບບປົກກະຕິຈະຮັບປະກັນປະສົບການຜູ້ໃຊ້ທີ່ບໍ່ລຽບງ່າຍສຳລັບບຸກຄົນທຸກເພດທຸກໄວ ແລະພື້ນຫຼັງ.
2. ການວັດແທກທີ່ຊັດເຈນ: ປ້ອນຄວາມສູງ ແລະນໍ້າໜັກຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ແອັບເຮັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ມັນຄິດໄລ່ BMI ຂອງທ່ານໃນທັນທີແລະຍັງຮັກສາປະຫວັດສາດ, ໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ທ່ານຢືນຢູ່ໃນຂະຫນາດ BMI.
3. ຜົນໄດ້ຮັບສ່ວນບຸກຄົນ: ໄດ້ຮັບຄໍາຕິຊົມສ່ວນບຸກຄົນໂດຍອີງໃສ່ການຈັດປະເພດ BMI ຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕົກຢູ່ໃນໝວດນໍ້າໜັກຕໍ່າ, ນໍ້າໜັກປົກກະຕິ, ນໍ້າໜັກເກີນ, ຫຼືອ້ວນ, ແອັບດັ່ງກ່າວໄດ້ສະເໜີຄຳແນະນຳທີ່ເໝາະສົມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜົນສຸຂະພາບທີ່ຕ້ອງການ.
4. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໃນໄລຍະເວລາ: ຕິດຕາມການເໜັງຕີງຂອງ BMI ຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາດ້ວຍຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມຕົວຂອງແອັບ. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແລະຊົມເຊີຍຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
5. ບົດລາຍງານທີ່ສາມາດແບ່ງປັນໄດ້: ແບ່ງປັນຜົນໄດ້ຮັບ BMI ຂອງທ່ານແລະລາຍງານຄວາມຄືບຫນ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ, ຄູຝຶກອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ສົ່ງເສີມຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະການສະຫນັບສະຫນູນໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
6. ຕົວເລືອກການປັບແຕ່ງ: ປັບແຕ່ງແອັບຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ, ລວມທັງຫົວໜ່ວຍວັດແທກ (ມາດຕະຖານ ຫຼື ເມຕຣິກ), ແລະອື່ນໆອີກ, ເພື່ອປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງທ່ານໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ ເຊັ່ນ: ຫົວຂໍ້ຂອງແອັບພລິເຄຊັນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
6 ມ.ນ. 2024