Flex Interval Timer
ປະກອບມີໂຄສະນາ
ທຸກຄົນ
info
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຄື່ອງຈັບເວລາຊ່ວງເວລາແບບຍືດຫຍຸ່ນແມ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສູງທີ່ອອກແບບມາສຳລັບການຝຶກອົບຮົມທຸກປະເພດ - ການຝຶກຍົກນ້ຳໜັກ, HIIT, ການຍືດເສັ້ນ, ແລະອື່ນໆ.
> ລວມໄລຍະຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ
ສ້າງຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານດ້ວຍໄລຍະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອຸ່ນເຄື່ອງ, ການເຮັດວຽກ, ການພັກຜ່ອນ, ແລະ ການຜ່ອນຄາຍ - ໃນລຳດັບ ແລະ ໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານເລືອກ.
> ການຕັ້ງຄ່າວົງວຽນ
ຈັດກຸ່ມໄລຍະຕ່າງໆເປັນວົງວຽນເພື່ອຈັດການຮູບແບບຊ່ວງເວລາທີ່ສັບສົນໄດ້ງ່າຍ. ເໝາະສຳລັບ Tabata, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, ແລະອື່ນໆ.
> ນັບຖອຍຫຼັງເພື່ອກຽມພ້ອມ
ການນັບຖອຍຫຼັງກ່ອນເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ກ່ອນທີ່ແຕ່ລະໄລຍະຈະສິ້ນສຸດລົງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມສຳລັບສິ່ງທີ່ຈະມາເຖິງຕໍ່ໄປ.
> ຕົວຊີ້ບອກສຽງສຳລັບການກຳນົດເວລາ
ຜົນກະທົບສຽງຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຊາບໃນທຸກໆການຫັນປ່ຽນໄລຍະເພື່ອໃຫ້ທ່ານບໍ່ສູນເສຍການຕິດຕາມ.
> ປັບແຕ່ງຊື່ໄລຍະ
ປ່ຽນຊື່ໄລຍະໃນເມນູໃຫ້ກົງກັບແບບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ.
> ຕິດຕາມປະຫວັດການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ
ກວດສອບຊ່ວງເວລາສຳເລັດແລ້ວໃນມຸມມອງປະຕິທິນເພື່ອຮັກສາແຮງຈູງໃຈ ແລະ ຄວາມສອດຄ່ອງ.
> ບັນທຶກຄ່າລ່ວງໜ້າສຳລັບການເລີ່ມຕົ້ນດ່ວນ
ບັນທຶກກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ທ່ານມັກເປັນຄ່າລ່ວງໜ້າ ແລະ ເປີດໃຊ້ພວກມັນໃນການແຕະຄັ້ງດຽວໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
> ຮອງຮັບຮູບແບບມືດ / ສະຫວ່າງ
> ມີໃຫ້ເປັນພາສາຍີ່ປຸ່ນ ແລະ ພາສາອັງກິດ
> ລວມໄລຍະຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ
ສ້າງຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານດ້ວຍໄລຍະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອຸ່ນເຄື່ອງ, ການເຮັດວຽກ, ການພັກຜ່ອນ, ແລະ ການຜ່ອນຄາຍ - ໃນລຳດັບ ແລະ ໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານເລືອກ.
> ການຕັ້ງຄ່າວົງວຽນ
ຈັດກຸ່ມໄລຍະຕ່າງໆເປັນວົງວຽນເພື່ອຈັດການຮູບແບບຊ່ວງເວລາທີ່ສັບສົນໄດ້ງ່າຍ. ເໝາະສຳລັບ Tabata, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, ແລະອື່ນໆ.
> ນັບຖອຍຫຼັງເພື່ອກຽມພ້ອມ
ການນັບຖອຍຫຼັງກ່ອນເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ກ່ອນທີ່ແຕ່ລະໄລຍະຈະສິ້ນສຸດລົງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມສຳລັບສິ່ງທີ່ຈະມາເຖິງຕໍ່ໄປ.
> ຕົວຊີ້ບອກສຽງສຳລັບການກຳນົດເວລາ
ຜົນກະທົບສຽງຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຊາບໃນທຸກໆການຫັນປ່ຽນໄລຍະເພື່ອໃຫ້ທ່ານບໍ່ສູນເສຍການຕິດຕາມ.
> ປັບແຕ່ງຊື່ໄລຍະ
ປ່ຽນຊື່ໄລຍະໃນເມນູໃຫ້ກົງກັບແບບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ.
> ຕິດຕາມປະຫວັດການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ
ກວດສອບຊ່ວງເວລາສຳເລັດແລ້ວໃນມຸມມອງປະຕິທິນເພື່ອຮັກສາແຮງຈູງໃຈ ແລະ ຄວາມສອດຄ່ອງ.
> ບັນທຶກຄ່າລ່ວງໜ້າສຳລັບການເລີ່ມຕົ້ນດ່ວນ
ບັນທຶກກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ທ່ານມັກເປັນຄ່າລ່ວງໜ້າ ແລະ ເປີດໃຊ້ພວກມັນໃນການແຕະຄັ້ງດຽວໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
> ຮອງຮັບຮູບແບບມືດ / ສະຫວ່າງ
> ມີໃຫ້ເປັນພາສາຍີ່ປຸ່ນ ແລະ ພາສາອັງກິດ
ສ້າງຈັງຫວະການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານເອງດ້ວຍໄລຍະ ແລະ ວົງວຽນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
