BSD Method

500+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບ Benoît Saint Denis ຢ່າງເປັນທາງການ. ໂປຣແກມທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງໜ້າຄືກັບມືອາຊີບ.

ເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງປະສິດທິພາບສູງດ້ວຍແອັບທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍ Benoît Saint Denis, ດາວ MMA ຝຣັ່ງ ແລະນັກຕໍ່ສູ້ UFC ທີ່ເປັນສັນຍາລັກ. ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດ, ວິທີການຝຶກອົບຮົມຂອງຄູຝຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ Benoît ແມ່ນສາມາດເຂົ້າເຖິງທຸກຄົນ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ເປັນນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການ, ເປັນນັກຕໍ່ສູ້ສະໝັກຫຼິ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະກັບຄືນມາມີຮູບຮ່າງ, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນບັນດາໂຄງການທີ່ປັບແຕ່ງຕາມເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ:

✅ MMA Prep: ການລະເບີດ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ພະລັງງານ, cardio, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະເພື່ອກ້າວຫນ້າແລະປະຕິບັດໃນ wrestling, grappling, ແລະ MMA.

✅ ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ: ໂຄງການສ້າງໂຄງສ້າງເພື່ອໃຫ້ກ້າມຊີ້ນໄດ້ໄວ ແລະ ສະໝໍ່າສະເໝີ, ໂດຍມີການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດ.

✅ ການກຽມການທະຫານ: ສຳເລັດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກກຳລັງພິເສດ, ພັດທະນາຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ການລະເບີດ, ແລະຄວາມອົດທົນໃນທຸກສະຖານະການ.

✅ ຕັດ/ຫຼຸດນ້ຳໜັກ: ສຸມ ແລະ ຕັ້ງເປົ້າໝາຍເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນ, ປັບສະມັດຖະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງທີ່ດີທີ່ສຸດ.

- ອອກແບບດ້ວຍຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງ Benoît Saint Denis
- ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ລະ​ດັບ​
- ເນື້ອຫາສະເພາະ ແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
- ການ​ໂຕ້​ຕອບ​ງ່າຍ​ດາຍ​, intuitive​, ແລະ​ກະ​ຕຸ້ນ​

ຂໍ​ຂອບ​ໃຈ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຍິນ​ດີ​ຕ້ອນ​ຮັບ​

ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://api-bsdmethod.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://api-bsdmethod.azeoo.com/v1/pages/privacy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
6 ມ.ນ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອ, ໄຟລ໌ ແລະ ເອກະສານ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
AZEOO
hello@azeoo.com
23 RUE CREPET 69007 LYON France
+33 7 80 91 89 67

ເພີ່ມເຕີມແຍກຕາມ AZEOO