Kettlebell Workout Timer
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,2star
58 ຄຳຕິຊົມ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມສ້າງຕົວຈັບເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການກັບແອັບຯໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນແອັບຯທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະສິ່ງນັ້ນ, ເພາະວ່າບໍ່ມີຫຍັງເປັນໄປບໍ່ໄດ້ກັບເຄື່ອງຈັບເວລານີ້.
ເຄື່ອງຈັບເວລານີ້ແມ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາທໍາອິດທີ່ເຮັດວຽກກັບຕັນ, ແລະທ່ອນໄມ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຕ້ອງການເຮັດຊ້ໍາອີກ 30 ວິນາທີຂອງການເຮັດວຽກແລະ 15 ວິນາທີພັກຜ່ອນສໍາລັບ 10 ຮອບ? ເພີ່ມຕັນ repeater ແລະໃສ່ 10. ພາຍໃນມັນ, ເພີ່ມສອງຕັນເວລາ, ຫນຶ່ງສໍາລັບ 30 ວິນາທີຂອງການເຮັດວຽກ, ແລະຫນຶ່ງສໍາລັບ 15 ວິນາທີຂອງການພັກຜ່ອນ. ມັນງ່າຍດາຍຄືກັບວ່າ. ດຽວນີ້ເຈົ້າສາມາດແຕ່ງຕົວ ແລະເພີ່ມສິ່ງໃດກໍໄດ້ໃນລະຫວ່າງ, ກ່ອນ ຫຼືຫຼັງ.
ເຄື່ອງຈັບເວລານີ້ຖືກລຶບອອກຈາກ Play Store ເປັນເວລາ 5 ປີແລ້ວ ເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ອັບເດດມັນໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບນະໂຍບາຍໃໝ່, ແຕ່ມັນແມ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເປັນສ່ວນຕົວສຳລັບທຸກປີນັ້ນ. ບໍ່ມີອັນໃດທີ່ກົງກັບໂມງຈັບເວລານີ້. ຕອນນີ້ KETTLEBELL MONSTER™ ມີຊີວິດຢູ່ໃນ Play Store, ພວກເຮົາຈະລວມມັນເຂົ້າກັບແອັບນີ້ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງ kettlebell ທັງໝົດ, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈນຳເອົາເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂລກກັບມາມີຊີວິດອີກ.
ດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກໍາລັງກາຍນີ້, ມີ:
- ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດຝັນໄດ້
- ຮັງຂອງ loops
- ເພີ່ມສຽງ / ການແຈ້ງເຕືອນໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ສ້າງໄລຍະເວລາທີ່ມີສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ຊຶ່ງເປັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີສຽງດົນຕີໃນ gym)
- ການແບ່ງປັນຂອງກໍານົດເວລາທີ່ທ່ານສ້າງ (ແບ່ງປັນກັບລູກຄ້າຫຼື crossfitters ໃນກຸ່ມ)
- ການດາວໂຫຼດຂອງຕັ້ງເວລາທີ່ຕັ້ງໂຄງການ / workouts (ທ່ານໂຄງການແລະສົ່ງໃຫ້ລູກຄ້າຂອງທ່ານ)
ແອັບມາພ້ອມກັບເຄື່ອງຈັບເວລາເລີ່ມຕົ້ນ:
- ໂມງຈັບເວລາ Tabata
- ໂມງນັບຖອຍຫຼັງ
- ໂມງຈັບເວລາ AMRAP
- ສໍາລັບການຈັບເວລາ TIME
- ໂມງຈັບເວລາ
- ໂມງຈັບເວລາວົງຈອນ
- HIIT ໂມງຈັບເວລາ cardio
- ແລະເຄື່ອງຈັບເວລາກ່ອນໂຄງການຫຼາຍອັນສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ຈາກເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ
ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຄື່ອງຈັບເວລາຕ້ອງມີແມ່ນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດໂຄງສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍຕາມທີ່ເຈົ້າເຫັນ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາ. CrossFit WODs, FOR TIME, Tabata, Circuit, Boxing, ເຄື່ອງຈັບເວລາໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເຄື່ອງຈັບເວລານີ້ຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການສ້າງມັນ, ແລະມີການໂຕ້ຕອບລາກແລະວາງ, ທ່ານສາມາດຈັດລໍາດັບເວລາຄືນໃຫມ່ຕາມທີ່ເຈົ້າເຫັນ.
ຕົວຢ່າງຂອງຕົວຈັບເວລາຂັ້ນສູງທີ່ເປັນໄປໄດ້:
- 10s ນັບຖອຍຫລັງ
- ອຸ່ນເຄື່ອງ 4 ແມັດ
- 10s ນັບຖອຍຫລັງ
- 8 ຮອບຂອງການເຮັດວຽກ 45s ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອ 15s (ພາຍໃນນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດຮັງ repeaters)
- ຄວາມເຢັນ 5 ແມັດ
ພວກເຮົາເອີ້ນເວລາເຫຼົ່ານີ້, ແລະຮອບທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າທ່ອນໄມ້ repeater. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດຊ້ໍາບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນຕົວຢ່າງ 3 ຮອບຂອງ AMRAP 5 ນາທີດ້ວຍການພັກຜ່ອນ 1 ນາທີຫຼັງຈາກສອງຄັ້ງທໍາອິດ, ທ່ານສາມາດຂຽນແບບນັ້ນໄດ້ງ່າຍ. ທ່ານສາມາດວາງເຄື່ອງເຮັດຊ້ຳເພື່ອສ້າງ, ຕົວຢ່າງ, 4 ຮອບຂອງການເຮັດວຽກ 8 x 20s ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອ 10s. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດ.
ທ່ານສາມາດກໍານົດການແຈ້ງເຕືອນຂອງທ່ານເອງໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ buzzer 10 ວິນາທີກ່ອນທີ່ເວລາຈະຫມົດໄປແລະສຽງດັງໃນຕອນທ້າຍ, ຫຼືການປະສົມອື່ນໆຂອງສຽງແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າໃນບລັອກເວລາ. ເຄື່ອງຈັບເວລານີ້ມາພ້ອມກັບສຽງ.
ທ່ານສາມາດສົ່ງອອກແລະແບ່ງປັນເຄື່ອງຈັບເວລາຂອງທ່ານຫຼືດາວນ໌ໂຫລດ timers ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຈາກເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນ app timer workout https://www.cavemantraining.com/workout-timer/workout-timers/
ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາລຸ້ນ 1. ພວກເຮົາເຮັດເຄື່ອງຈັບເວລານີ້ສໍາລັບທ່ານ; ພວກເຮົາຍິນດີຕ້ອນຮັບຄໍາຄິດເຫັນຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາໃນກຸ່ມ fb ຂອງພວກເຮົາ https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/ ຫຼືໃນຫນ້າຂອງພວກເຮົາ https://www.facebook.com/caveman.training/
ພວກເຮົາກຳລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອັບເກຣດຄຸນສົມບັດດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າຢູ່, ແລະພວກເຮົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ກະລຸນາບໍ່ລັ່ງເລທີ່ຈະຕິດຕໍ່ພົວພັນຖ້າຫາກວ່າມີຫຍັງທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ info@cavemantraining.com
ແອັບແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອໃຊ້ກັບຟັງຊັນພື້ນຖານຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານດໍາເນີນການຈັບເວລາສອງຄັ້ງ, ພວກເຮົາສະແດງໂຄສະນາສັ້ນ; ນີ້ຊ່ວຍຈ່າຍສໍາລັບການພັດທະນາທີ່ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງຈັບເວລານີ້. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງການໂຄສະນາໂດຍການຈ່າຍຄ່າທໍານຽມຂະຫນາດນ້ອຍແລະການຍົກລະດັບກັບສະບັບຈ່າຍ. ຫຼືຊື້ເວີຊັນພຣີມຽມ ແລະປົດລັອກຄຸນສົມບັດທັງໝົດຂອງແອັບ.
ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບເຄື່ອງຈັບເວລາ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປະກາດພວກມັນຢູ່ທີ່ນີ້ https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/
ເຄື່ອງຈັບເວລານີ້ແມ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາທໍາອິດທີ່ເຮັດວຽກກັບຕັນ, ແລະທ່ອນໄມ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຕ້ອງການເຮັດຊ້ໍາອີກ 30 ວິນາທີຂອງການເຮັດວຽກແລະ 15 ວິນາທີພັກຜ່ອນສໍາລັບ 10 ຮອບ? ເພີ່ມຕັນ repeater ແລະໃສ່ 10. ພາຍໃນມັນ, ເພີ່ມສອງຕັນເວລາ, ຫນຶ່ງສໍາລັບ 30 ວິນາທີຂອງການເຮັດວຽກ, ແລະຫນຶ່ງສໍາລັບ 15 ວິນາທີຂອງການພັກຜ່ອນ. ມັນງ່າຍດາຍຄືກັບວ່າ. ດຽວນີ້ເຈົ້າສາມາດແຕ່ງຕົວ ແລະເພີ່ມສິ່ງໃດກໍໄດ້ໃນລະຫວ່າງ, ກ່ອນ ຫຼືຫຼັງ.
ເຄື່ອງຈັບເວລານີ້ຖືກລຶບອອກຈາກ Play Store ເປັນເວລາ 5 ປີແລ້ວ ເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ອັບເດດມັນໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບນະໂຍບາຍໃໝ່, ແຕ່ມັນແມ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເປັນສ່ວນຕົວສຳລັບທຸກປີນັ້ນ. ບໍ່ມີອັນໃດທີ່ກົງກັບໂມງຈັບເວລານີ້. ຕອນນີ້ KETTLEBELL MONSTER™ ມີຊີວິດຢູ່ໃນ Play Store, ພວກເຮົາຈະລວມມັນເຂົ້າກັບແອັບນີ້ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງ kettlebell ທັງໝົດ, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈນຳເອົາເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂລກກັບມາມີຊີວິດອີກ.
ດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກໍາລັງກາຍນີ້, ມີ:
- ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດຝັນໄດ້
- ຮັງຂອງ loops
- ເພີ່ມສຽງ / ການແຈ້ງເຕືອນໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ສ້າງໄລຍະເວລາທີ່ມີສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ຊຶ່ງເປັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີສຽງດົນຕີໃນ gym)
- ການແບ່ງປັນຂອງກໍານົດເວລາທີ່ທ່ານສ້າງ (ແບ່ງປັນກັບລູກຄ້າຫຼື crossfitters ໃນກຸ່ມ)
- ການດາວໂຫຼດຂອງຕັ້ງເວລາທີ່ຕັ້ງໂຄງການ / workouts (ທ່ານໂຄງການແລະສົ່ງໃຫ້ລູກຄ້າຂອງທ່ານ)
ແອັບມາພ້ອມກັບເຄື່ອງຈັບເວລາເລີ່ມຕົ້ນ:
- ໂມງຈັບເວລາ Tabata
- ໂມງນັບຖອຍຫຼັງ
- ໂມງຈັບເວລາ AMRAP
- ສໍາລັບການຈັບເວລາ TIME
- ໂມງຈັບເວລາ
- ໂມງຈັບເວລາວົງຈອນ
- HIIT ໂມງຈັບເວລາ cardio
- ແລະເຄື່ອງຈັບເວລາກ່ອນໂຄງການຫຼາຍອັນສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ຈາກເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ
ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຄື່ອງຈັບເວລາຕ້ອງມີແມ່ນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດໂຄງສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍຕາມທີ່ເຈົ້າເຫັນ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາ. CrossFit WODs, FOR TIME, Tabata, Circuit, Boxing, ເຄື່ອງຈັບເວລາໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເຄື່ອງຈັບເວລານີ້ຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການສ້າງມັນ, ແລະມີການໂຕ້ຕອບລາກແລະວາງ, ທ່ານສາມາດຈັດລໍາດັບເວລາຄືນໃຫມ່ຕາມທີ່ເຈົ້າເຫັນ.
ຕົວຢ່າງຂອງຕົວຈັບເວລາຂັ້ນສູງທີ່ເປັນໄປໄດ້:
- 10s ນັບຖອຍຫລັງ
- ອຸ່ນເຄື່ອງ 4 ແມັດ
- 10s ນັບຖອຍຫລັງ
- 8 ຮອບຂອງການເຮັດວຽກ 45s ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອ 15s (ພາຍໃນນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດຮັງ repeaters)
- ຄວາມເຢັນ 5 ແມັດ
ພວກເຮົາເອີ້ນເວລາເຫຼົ່ານີ້, ແລະຮອບທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າທ່ອນໄມ້ repeater. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດຊ້ໍາບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນຕົວຢ່າງ 3 ຮອບຂອງ AMRAP 5 ນາທີດ້ວຍການພັກຜ່ອນ 1 ນາທີຫຼັງຈາກສອງຄັ້ງທໍາອິດ, ທ່ານສາມາດຂຽນແບບນັ້ນໄດ້ງ່າຍ. ທ່ານສາມາດວາງເຄື່ອງເຮັດຊ້ຳເພື່ອສ້າງ, ຕົວຢ່າງ, 4 ຮອບຂອງການເຮັດວຽກ 8 x 20s ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອ 10s. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດ.
ທ່ານສາມາດກໍານົດການແຈ້ງເຕືອນຂອງທ່ານເອງໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ buzzer 10 ວິນາທີກ່ອນທີ່ເວລາຈະຫມົດໄປແລະສຽງດັງໃນຕອນທ້າຍ, ຫຼືການປະສົມອື່ນໆຂອງສຽງແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າໃນບລັອກເວລາ. ເຄື່ອງຈັບເວລານີ້ມາພ້ອມກັບສຽງ.
ທ່ານສາມາດສົ່ງອອກແລະແບ່ງປັນເຄື່ອງຈັບເວລາຂອງທ່ານຫຼືດາວນ໌ໂຫລດ timers ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຈາກເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນ app timer workout https://www.cavemantraining.com/workout-timer/workout-timers/
ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາລຸ້ນ 1. ພວກເຮົາເຮັດເຄື່ອງຈັບເວລານີ້ສໍາລັບທ່ານ; ພວກເຮົາຍິນດີຕ້ອນຮັບຄໍາຄິດເຫັນຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາໃນກຸ່ມ fb ຂອງພວກເຮົາ https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/ ຫຼືໃນຫນ້າຂອງພວກເຮົາ https://www.facebook.com/caveman.training/
ພວກເຮົາກຳລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອັບເກຣດຄຸນສົມບັດດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າຢູ່, ແລະພວກເຮົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ກະລຸນາບໍ່ລັ່ງເລທີ່ຈະຕິດຕໍ່ພົວພັນຖ້າຫາກວ່າມີຫຍັງທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ info@cavemantraining.com
ແອັບແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອໃຊ້ກັບຟັງຊັນພື້ນຖານຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານດໍາເນີນການຈັບເວລາສອງຄັ້ງ, ພວກເຮົາສະແດງໂຄສະນາສັ້ນ; ນີ້ຊ່ວຍຈ່າຍສໍາລັບການພັດທະນາທີ່ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງຈັບເວລານີ້. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງການໂຄສະນາໂດຍການຈ່າຍຄ່າທໍານຽມຂະຫນາດນ້ອຍແລະການຍົກລະດັບກັບສະບັບຈ່າຍ. ຫຼືຊື້ເວີຊັນພຣີມຽມ ແລະປົດລັອກຄຸນສົມບັດທັງໝົດຂອງແອັບ.
ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບເຄື່ອງຈັບເວລາ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປະກາດພວກມັນຢູ່ທີ່ນີ້ https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,0
54 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Kettlebell Workout Timer production version 2.0.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Iku LLC
me@tacofleur.com
15442 Ventura Blvd Ste 201-1081
Sherman Oaks, CA 91403-3004
United States
+30 694 290 4956
