Affirmation Flow

Charsoft Consulting

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຫັນປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍກະແສການຢືນຢັນ

ກະແສການຢືນຢັນແມ່ນຄູ່ປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າສຳລັບການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ ແລະ ການຫັນປ່ຽນໃນທາງບວກ. ຕັ້ງຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ມີຄວາມຫມາຍແລະໄດ້ຮັບການຢືນຢັນທີ່ສ້າງຂື້ນທີ່ສວຍງາມທີ່ຖືກອອກແບບເພື່ອ rewire ຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະຍົກສູງສະຕິຂອງທ່ານ.

✨ຄຸນສົມບັດ

• 8 ປະເພດຄວາມຕັ້ງໃຈ: ສັນຕິພາບ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ຄວາມຮັກ, ຄວາມຊັດເຈນ, ການປິ່ນປົວ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ຄວາມສຸກ
• ໂໝດການຢືນຢັນຄູ່: ຖະແຫຼງການສັ້ນໆ ຫຼືສະບັບຂະຫຍາຍສຳລັບການສະທ້ອນທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ
• ລາຍການທີ່ມັກອັດສະລິຍະ: ບັນທຶກການຢືນຢັນທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າເຖິງໄດ້ໄວ
• ການແຈ້ງເຕືອນປະຈຳວັນ: ກຳນົດເວລາໄດ້ສູງສຸດ 3 ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນຕະຫຼອດມື້ຂອງທ່ານ
• ການອອກແບບທີ່ສວຍງາມ: ການໂຕ້ຕອບທີ່ງຽບສະຫງົບກັບພື້ນຫຼັງ mandala
• ການເຂົ້າເຖິງແບບອອບໄລນ໌: ການຢືນຢັນທັງໝົດມີຢູ່ທຸກເວລາ, ທຸກແຫ່ງຫົນ

🧠 ວິທະຍາສາດ

ການຄົ້ນຄວ້າໃນ neuroscience ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປະຕິບັດການຢືນຢັນທີ່ສອດຄ່ອງສາມາດ:
•ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ
• ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ
• ປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມ
• ເສີມສ້າງເສັ້ນທາງປະສາດທາງບວກ
• ເສີມສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ ແລະແຮງຈູງໃຈ

💫ວິທີໃຊ້

1. ເລືອກຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າສໍາລັບມື້
2. ອ່ານແລະສະທ້ອນເຖິງການຢືນຢັນຂອງທ່ານ
3. ບັນທຶກລາຍການທີ່ມັກສໍາລັບການເຂົ້າເຖິງໄວ
4. ກໍານົດການເຕືອນເພື່ອໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
5. ປະຕິບັດປະຈໍາວັນເພື່ອການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງ

🌱 ເໝາະສຳລັບ

• ການເຮັດປະຈຳຕອນເຊົ້າ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິ
•ຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຍົກ
• ສ້າງການປະຕິບັດສະຕິທີ່ສອດຄ່ອງ
•ສະຫນັບສະຫນູນການເດີນທາງການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
• ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຫຼືຄວາມຊັດເຈນ

ກະແສການຢືນຢັນລວມເອົາສະຕິປັນຍາວັດຖຸບູຮານກັບວິທະຍາສາດລະບົບປະສາດທີ່ທັນສະໄຫມເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານ. ບໍ່​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຊອກ​ຫາ​ຄວາມ​ສະຫງົບ, ຄວາມ​ໝັ້ນ​ໃຈ, ຄວາມ​ອຸດົມສົມບູນ, ຫລື ຄວາມ​ສຸກ, ການ​ຢືນຢັນ​ທີ່​ສ້າງ​ຂຶ້ນ​ຢ່າງ​ຮອບ​ຄອບ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ປູກ​ຝັງ​ຈິດ​ໃຈ​ໃຫ້​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ໃນ​ທາງ​ບວກ.

ເລີ່ມການຫັນປ່ຽນຂອງທ່ານມື້ນີ້ດ້ວຍການຢືນຢັນກະແສ.