Setoro: Gym Workout Planner
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ທຸກຄົນ
info
0+
ດາວໂຫຼດ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຕອບຄຳຖາມສັ້ນໆແປດຂໍ້ ແລະ Setoro ຈະສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ: ການແບ່ງສ່ວນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບມື້ຂອງເຈົ້າ, ການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບອຸປະກອນ, ເຊັດ, ການຍົກຊ້ຳ ແລະ ການພັກຜ່ອນສຳລັບເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນບອກເຈົ້າວ່າຈະຍົກຫຍັງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
ວິທີການເຮັດວຽກ
• ແບບສອບຖາມ: ເປົ້າໝາຍ, ປະສົບການ, ມື້ຝຶກຊ້ອມ, ໄລຍະເວລາຂອງການຝຶກອົບຮົມ, ອຸປະກອນ (ອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮູບແບບ, ດຳເບວເທົ່ານັ້ນ, ຫຼື ບໍ່ມີອຸປະກອນ) ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຕ້ອງປົກປ້ອງ.
• ແຜນການຂອງເຈົ້າ: ຮ່າງກາຍເຕັມຮູບແບບ, ສ່ວນເທິງ/ສ່ວນລຸ່ມ ຫຼື ຍູ້/ດຶງ/ຂາ, 12 ອາທິດ ພ້ອມກັບອາທິດຍົກນ້ຳໜັກທີ່ເບົາກວ່າໃນຕົວ.
• ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ: ແຕະຜ່ານເຊັດຂອງເຈົ້າ, ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຍົກໃນຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ແລະ ໃຫ້ໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນເຮັດວຽກ. ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອການພັກຜ່ອນສິ້ນສຸດລົງ.
• ຄວາມຄືບໜ້າ: ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມນ້ຳໜັກໃນການຍົກຫຼັກແຕ່ລະຄັ້ງ; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄປຮອດຈຸດສູງສຸດຂອງລະດັບການຍົກຊ້ຳ ແລະ Setoro ເພີ່ມນ້ຳໜັກ. ຢຸດສອງເທື່ອ ແລະ ມັນເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເບົາລົງ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄືນໄດ້.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ຕະຫຼອດໄປ
• ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ຈຳກັດ
• ນ້ຳໜັກ ແລະ ການເຮັດຊ້ຳຄັ້ງສຸດທ້າຍສຳລັບທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍ
• ແຜນຮ່າງກາຍເຕັມຮູບແບບເລີ່ມຕົ້ນທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວ
• ຕົວຢ່າງຂອງອາທິດທີ 1 ຂອງແຜນການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
SETORO PREMIUM
• ແຜນສ່ວນຕົວເຕັມຮູບແບບຂອງທ່ານຈາກແບບສອບຖາມ
• ເປົ້າໝາຍນ້ຳໜັກສຳລັບທຸກໆຊຸດ (ຄວາມຄືບໜ້າສອງເທົ່າ ແລະ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ)
• ໂປຣແກຣມທັງໝົດ: ເທິງ/ລຸ່ມ, ຍູ້/ດຶງ/ຂາ, ຄວາມແຂງແຮງ, ກົ້ນ, ດຳເບວຢູ່ເຮືອນ, ນ້ຳໜັກຕົວ
• ປ່ຽນການອອກກຳລັງກາຍໃດໆເປັນອັນທີ່ທຽບເທົ່າ
• ຕາຕະລາງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ການຄາດຄະເນສູງສຸດໜຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍ
141 ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຮູບແຕ້ມພ້ອມດ້ວຍຕົວຊີ້ບອກເຕັກນິກ, ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປ ແລະ ແຜນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດວຽກ, ແປເປັນ 12 ພາສາ. ກິໂລກຣາມ ຫຼື ປອນ.
ສ່ວນຕົວຕາມການອອກແບບ
ບໍ່ມີບັນຊີ. ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ສະຖິຕິການນຳໃຊ້ທີ່ບໍ່ລະບຸຊື່ຈະຖືກປິດໄວ້ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະເປີດມັນ.
ການສະໝັກໃຊ້ທີ່ຊື່ສັດ
Premium ແມ່ນແຜນການປະຈຳປີທີ່ມີການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້, ຫຼື ແຜນປະຈຳເດືອນ. ພວກເຮົາເຕືອນທ່ານ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການທົດລອງໃຊ້ຈະສິ້ນສຸດລົງ. ຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາໃນ Google Play.
ເງື່ອນໄຂ: https://codeensis.com/setoro/terms
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://codeensis.com/setoro/privacy
Setoro ແມ່ນຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປ, ບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳທາງການແພດ. ໃຫ້ກວດສອບກັບທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການໃໝ່.
ວິທີການເຮັດວຽກ
• ແບບສອບຖາມ: ເປົ້າໝາຍ, ປະສົບການ, ມື້ຝຶກຊ້ອມ, ໄລຍະເວລາຂອງການຝຶກອົບຮົມ, ອຸປະກອນ (ອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮູບແບບ, ດຳເບວເທົ່ານັ້ນ, ຫຼື ບໍ່ມີອຸປະກອນ) ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຕ້ອງປົກປ້ອງ.
• ແຜນການຂອງເຈົ້າ: ຮ່າງກາຍເຕັມຮູບແບບ, ສ່ວນເທິງ/ສ່ວນລຸ່ມ ຫຼື ຍູ້/ດຶງ/ຂາ, 12 ອາທິດ ພ້ອມກັບອາທິດຍົກນ້ຳໜັກທີ່ເບົາກວ່າໃນຕົວ.
• ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ: ແຕະຜ່ານເຊັດຂອງເຈົ້າ, ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຍົກໃນຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ແລະ ໃຫ້ໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນເຮັດວຽກ. ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອການພັກຜ່ອນສິ້ນສຸດລົງ.
• ຄວາມຄືບໜ້າ: ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມນ້ຳໜັກໃນການຍົກຫຼັກແຕ່ລະຄັ້ງ; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄປຮອດຈຸດສູງສຸດຂອງລະດັບການຍົກຊ້ຳ ແລະ Setoro ເພີ່ມນ້ຳໜັກ. ຢຸດສອງເທື່ອ ແລະ ມັນເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເບົາລົງ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄືນໄດ້.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ຕະຫຼອດໄປ
• ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ຈຳກັດ
• ນ້ຳໜັກ ແລະ ການເຮັດຊ້ຳຄັ້ງສຸດທ້າຍສຳລັບທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍ
• ແຜນຮ່າງກາຍເຕັມຮູບແບບເລີ່ມຕົ້ນທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວ
• ຕົວຢ່າງຂອງອາທິດທີ 1 ຂອງແຜນການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
SETORO PREMIUM
• ແຜນສ່ວນຕົວເຕັມຮູບແບບຂອງທ່ານຈາກແບບສອບຖາມ
• ເປົ້າໝາຍນ້ຳໜັກສຳລັບທຸກໆຊຸດ (ຄວາມຄືບໜ້າສອງເທົ່າ ແລະ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ)
• ໂປຣແກຣມທັງໝົດ: ເທິງ/ລຸ່ມ, ຍູ້/ດຶງ/ຂາ, ຄວາມແຂງແຮງ, ກົ້ນ, ດຳເບວຢູ່ເຮືອນ, ນ້ຳໜັກຕົວ
• ປ່ຽນການອອກກຳລັງກາຍໃດໆເປັນອັນທີ່ທຽບເທົ່າ
• ຕາຕະລາງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ການຄາດຄະເນສູງສຸດໜຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍ
141 ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຮູບແຕ້ມພ້ອມດ້ວຍຕົວຊີ້ບອກເຕັກນິກ, ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປ ແລະ ແຜນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດວຽກ, ແປເປັນ 12 ພາສາ. ກິໂລກຣາມ ຫຼື ປອນ.
ສ່ວນຕົວຕາມການອອກແບບ
ບໍ່ມີບັນຊີ. ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ສະຖິຕິການນຳໃຊ້ທີ່ບໍ່ລະບຸຊື່ຈະຖືກປິດໄວ້ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະເປີດມັນ.
ການສະໝັກໃຊ້ທີ່ຊື່ສັດ
Premium ແມ່ນແຜນການປະຈຳປີທີ່ມີການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້, ຫຼື ແຜນປະຈຳເດືອນ. ພວກເຮົາເຕືອນທ່ານ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການທົດລອງໃຊ້ຈະສິ້ນສຸດລົງ. ຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາໃນ Google Play.
ເງື່ອນໄຂ: https://codeensis.com/setoro/terms
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://codeensis.com/setoro/privacy
Setoro ແມ່ນຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປ, ບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳທາງການແພດ. ໃຫ້ກວດສອບກັບທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການໃໝ່.
ຕອບຄຳຖາມສອງສາມຂໍ້, ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຸດບັນທຶກ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ມີຫຍັງໃໝ່
First release of Setoro: a 12-week gym plan from a short questionnaire, set logging, rest timer and weight targets.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
CODEENSIS LTD
support@codeensis.com
Eiffel Tower, 3rd floor, FlatOffice 301, 2 Christodolou Sozou
Nicosia 1096
Cyprus
+357 97 696199
