I-Foodie ແມ່ນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມມືອາຊີບແຫ່ງທຳອິດຂອງຮັງກາຣີ, ການກະກຽມສູດອາຫານ, ເຄົາເຕີ້ແຄລໍຣີ່ ແລະ ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການວາງແຜນອາຫານ. app ນີ້ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍກ່ວາ 130 ສູດທີ່ມີອຸປະກອນວິດີໂອ, ລາຍລະອຽດ, ຄໍາແນະນໍາການປຸງແຕ່ງອາຫານ / ແນວຄວາມຄິດ, ແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຍັງມີຫນ້າທີ່ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ.
ຟັງຊັນແອັບ:
■ 130+ ສູດທີ່ມີອຸປະກອນວິດີໂອ, ລາຍລະອຽດ, ຄໍາແນະນໍາ / ແນວຄວາມຄິດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
■ ການຊີ້ບອກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ macronutrient ແລະປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານ.
■ ຕາຕະລາງອາຫານແລະອາຫານສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ເກີດຂື້ນຫຼືດ້ວຍຕົນເອງສໍາລັບວັນທີ. (ໃນກໍລະນີນີ້, app ພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການກິນອາຫານຂອງທ່ານກໍານົດໄວ້ສໍາລັບມື້ສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນ: ມື້ນີ້ແມ່ນ A-day ຫຼື "ອາຫານວັນອອກກໍາລັງກາຍ").
■ ໃນກໍລະນີຂອງການແພ້ອາຫານ / ອາການແພ້, app ໄດ້ຊີ້ບອກວ່າມັນພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ແລະສູດ / ອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການກັ່ນຕອງໂດຍອີງໃສ່ການເຫຼົ່ານີ້.
■ ຕົວນັບແຄລໍຣີ, ຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າໄດ້ເກີນແຄລໍລີ່ປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ (ອີງຕາມອາຫານທີ່ເຈົ້າປ້ອນເຂົ້າ)
■ຖານຂໍ້ມູນແຄລໍລີ່, ອາຫານຫລາຍພັນຊະນິດສາມາດພົບໄດ້ໃນຖານຂໍ້ມູນແຄລໍລີ່, ດັ່ງນັ້ນ - ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ປະລິມານແຄລໍລີ່ / ມະຫາພາກຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ທ່ານຈະພົບມັນຢູ່ທີ່ນີ້ແນ່ນອນ!
■ ການກະກຽມຂອງສູດບາດກ້າວໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງວິດີໂອອຸປະກອນການ, ລາຍລະອຽດແລະຄໍາແນະນໍາ / ແນວຄວາມຄິດ
■ສອນເຮັດອາຫານ ແລະອົບຕັ້ງແຕ່ຂັ້ນເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຂັ້ນຂັ້ນສູງ!
■ ການຕິດຕາມການພັດທະນາແລະການຫັນເປັນ (ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງກາຟ)
■ ປະຕິທິນອາຫານ – ເພື່ອບັນທຶກ ແລະທົບທວນອາຫານ ແລະອາຫານ.
■ ການປຽບທຽບການຫັນປ່ຽນ / ການພັດທະນາຂອງທ່ານ - ການປຽບທຽບຮູບພາບກ່ອນຫຼັງ
■ ການເກັບຄະແນນລາງວັນໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ - ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການແລກປ່ຽນສໍາລັບໂຄງການສ່ວນບຸກຄົນຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ Atpp.hu.
ຟັງຊັນອື່ນໆ, ຄຸນສົມບັດ:
■ ການວັດແທກການບໍລິໂພກນ້ໍາ
■ ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ: ເພື່ອເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຊື້ອາຫານເພື່ອກະກຽມສູດ/ອາຫານ
■ ຫມາຍເຫດ: ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າບໍ່ລືມບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນລະຫວ່າງມື້
■ ການທົດລອງຟຣີ 7 ມື້.
ຈຸດປະສົງຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ:
ຈຸດປະສົງຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນເພື່ອໄປກັບທ່ານໂດຍຜ່ານການອາຫານຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວາງແຜນແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ, ນັບພະລັງງານ, ແລະນໍາທ່ານບາດກ້າວໂດຍຜ່ານການກະກຽມຂອງສູດ / ອາຫານ.
ແອັບນີ້ສອນເຖິງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສົມບູນ (ຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍອົບ/ແຕ່ງກິນຫຍັງເລີຍໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ) ເພື່ອແຕ່ງ/ອົບ – ມີຫຼາຍສູດ/ອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບເລື່ອງນີ້, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກພື້ນຖານທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນ: ການເຮັດເຂົ້າປຸ້ນເທື່ອລະກ້າວ, ຄວາມຄືບໜ້າ. ກັບສິ່ງທີ່ສັບສົນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະ mustard ກັບ durum dough.
ຄືກັນກັບພໍ່ຄົວມືອາຊີບ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດແຕ່ງກິນ/ອົບດ້ວຍແອັບພລິເຄຊັ່ນໃນ 'ເວລາຈິງ' ໂດຍການຫຼິ້ນວິດີໂອໃນລະຫວ່າງການແຕ່ງກິນ/ອົບ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ຂຽນໂດຍຄູຝຶກຂອງທ່ານໃນແອັບຯ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງສ້າງໃຫມ່ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງດ້ວຍສູດອາຫານໃຫມ່ - ທັງຫມົດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພື້ນຖານແຄລໍລີ່ທີ່ສ້າງຂຶ້ນແລະການເກັບກໍາສູດ!
ມັນແນະນຳໃຫ້ໃຜ?
ແອັບພລິເຄຊັນນີ້ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອສູງສຸດຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນມືໃຫມ່ / ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນເຮືອນຄົວ, ໃນໂລກຂອງການອົບແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃຫ້ກັບຜູ້ໃຊ້ຂັ້ນສູງ, ບ່ອນທີ່ຜູ້ໃຊ້ສາມາດກະກຽມການປະສົມອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະສູດທີ່ສັບສົນຫຼາຍເທື່ອລະກ້າວໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ. ແອັບ.
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ:
ແອັບພລິເຄຊັ່ນຈະບັນທຶກອາຫານທີ່ທ່ານປ້ອນ ແລະສູດອາຫານທີ່ກຽມໄວ້, ເຊິ່ງຜູ້ໃຊ້ສາມາດທົບທວນຄືນໄດ້ໃນປະຕິທິນອາຫານ. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ / ການຫັນປ່ຽນທາງກາຍຍະພາບຂອງລາວໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງກາຟ, ເຊິ່ງຊີ້ບອກນ້ໍາຫນັກແລະເປັນຊັງຕີແມັດວ່າລາວສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍປານໃດ, ເຊັ່ນ: ຈາກແອວ - ດັ່ງນັ້ນລາວສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍວ່າລາວເລີ່ມຕົ້ນແລະບ່ອນທີ່ລາວຈະໄປ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດອັບໂຫລດຮູບພາບຂອງການຫັນປ່ຽນຂອງທ່ານ (ກ່ອນແລະຫຼັງຮູບພາບ), ທີ່ທ່ານສາມາດປຽບທຽບໃນພາຍຫລັງດ້ວຍ 1 ຄລິກ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈໃນມື້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຈາກໃສ!
ການເກັບກໍາແລະການນໍາໃຊ້ຈຸດ:
ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເກັບຈຸດສໍາລັບການປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດແລກໄດ້ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ atpp.hu, ດັ່ງນັ້ນລາຄາຂອງແອັບຯສາມາດດຶງຂໍ້ມູນໄດ້ງ່າຍໂດຍໃຊ້ຈຸດ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດແລກກັບໂຄງການສ່ວນບຸກຄົນ.
ການສະໝັກສະມາຊິກ:
ນີ້ແມ່ນເປັນການດາວໂຫຼດຟຣີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ບ່ອນທີ່ໄລຍະການທົດລອງ 7 ວັນທໍາອິດ (ທົດລອງ) ແມ່ນຟຣີ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
8 ພ.ຈ. 2023