ການປັບປຸງຮ່າງກາຍທັງຫມົດອອນໄລນ໌ແມ່ນທັງສອງ app ທີ່ໄປຄຽງຄູ່ກັບການຝຶກອົບຮົມໃນບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາແລະການບໍລິການການຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາສະເຫນີການຝຶກອົບຮົມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ດຽວກັນແລະການບໍລິການດໍາເນີນໂຄງການກ້າວຫນ້າບໍ່ວ່າຈະເປັນອອນໄລນ໌ຫຼືຢູ່ເຮືອນ.
ດ້ວຍໂຄງການຝຶກອົບຮົມ, ເຊັກອິນ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ, ປື້ມສູດອາຫານ, ວິດີໂອ ແລະອື່ນໆອີກ. ທັງໝົດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຈາກແອັບທີ່ງ່າຍ.
ລວມທັງສິ່ງທ້າທາຍ, ການຂຽນໂປຼແກຼມສະເພາະໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າຫມາຍ, ການຕິດຕາມອາຫານແລະການນັບ cardio / ຂັ້ນຕອນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
4 ມິ.ຖ. 2024