app ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຂອບເຂດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ໂດຍການນໍາໃຊ້ app ນີ້ທ່ານຈະມີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີ:
- ຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ການກວດສອບ ins, ເພື່ອເຮັດບັນຊີລາຍການແລະ diary ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນການຮັບຜິດຊອບແລະຕິດຕາມ
- ຄວາມຮູ້: ຮຽນຮູ້ຈາກວິດີໂອແລະຫ້ອງສະຫມຸດຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ຈາກວິທີການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍບາງຫົວຂໍ້ເຊັ່ນ: ໂພຊະນາການ
- ຄໍາແນະນໍາເຕັກນິກການອອກກໍາລັງກາຍ: ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນເຕັກນິກຂອງທ່ານໂດຍການໃຊ້ຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ
- ການອອກກໍາລັງກາຍກ້າວຫນ້າ: ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນໄລຍະພັກຜ່ອນ, ຊຸດ, reps, ເຕັກນິກຂັ້ນສູງ, RIR ແລະຂໍ້ມູນອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດປຽບທຽບແຕ່ລະກອງປະຊຸມ
- ກວດສອບໃນຮູບພາບແລະການປະເມີນຜົນ: ສົມທຽບການປະເມີນຜົນທັງຫມົດຂອງທ່ານຂ້າງຄຽງເພື່ອໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນການຕິດຕາມ
ໃນການສົນທະນາ app: ການຊ່ວຍເຫຼືອແລະການຊີ້ນໍາຜ່ານ app chat
- ຫົວຂໍ້ເວທີ: ສົນທະນາຄໍາແນະນໍາ, ຮຽນຮູ້ແລະສັງຄົມກັບກຸ່ມຄົນທີ່ຢູ່ໃນການເດີນທາງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຕົວທ່ານເອງ
ດາວໂຫລດມື້ນີ້ເພື່ອເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ Team UltraByDC
ແອັບຂອງພວກເຮົາປະສົມປະສານກັບ Health Connect ແລະເຄື່ອງສວມໃສ່ເພື່ອສະໜອງການຝຶກສອນທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ ແລະການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊັດເຈນ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາເປີດໃຊ້ການກວດສອບປົກກະຕິແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າໃນໄລຍະເວລາ, ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບປະສົບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
12 ກ.ລ. 2024