ຍົກລະດັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະປົດລັອກທ່າແຮງຂອງທ່ານດ້ວຍ Complement 1 - ແອັບຯການຫັນປ່ຽນຊີວິດແບບສູງສຸດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະສະຫວັດດີການລວມໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດ somatic ສ່ວນບຸກຄົນ.
ຕື່ມ 1: ການຫັນປ່ຽນວິຖີຊີວິດດ້ວຍການປະຕິບັດ somatic:
1. ການອອກແບບທາງວິທະຍາສາດ: ພັດທະນາໂດຍທີມແພດໝໍ, ນັກປະຕິບັດການ somatic ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
2. ວິທີການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດ: ການປະຕິບັດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ສະໜັບສະໜູນການຄວບຄຸມລະບົບປະສາດແລະການປິ່ນປົວທາງອາລົມ.
3. ການເດີນທາງການຫັນປ່ຽນທີ່ສົມບູນແບບ: ປະສົມປະສານການຫາຍໃຈ, ໂຍຄະ, ແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ຮ່າງກາຍກັບຈິດໃຈ.
4. 1:1 ການຝຶກສອນແບບສົດໆ: ຂໍຄຳແນະນຳສ່ວນຕົວຈາກຄູຝຶກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທີ່ອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການບາດເຈັບ.
ແນວຄວາມຄິດຫຼືຄໍາຖາມໃດໆ, ກະລຸນາສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ support@complement1.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ກ.ຍ. 2025