🧠 ລາຍລະອຽດເຕັມ: ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI - ກວດເບິ່ງສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ຮັກສາສຸຂະພາບດີດ້ວຍເຄື່ອງຄິດເລກ BMI, ຕົວຕິດຕາມສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI), ໝວດນໍ້າໜັກ ແລະລະດັບການອອກກຳລັງກາຍທັນທີ! ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນການເດີນທາງການສູນເສຍນ້ໍາຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານ, app ນີ້ສະຫນອງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວາມເຂົ້າໃຈສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ.
⚙️ ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
✅ການຄິດໄລ່ BMI ທີ່ຖືກຕ້ອງ
ພຽງແຕ່ໃສ່ຄວາມສູງ, ນ້ໍາຫນັກ, ແລະເພດຂອງທ່ານ, ແລະໄດ້ຮັບ BMI ຂອງທ່ານໃນທັນທີ.
ຮອງຮັບທັງ Metric (kg, cm) ແລະ Imperial (lb, ft) units.
✅ຜົນລັບປະເພດສຸຂະພາບ
ເບິ່ງວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນໝວດໃດ — ນໍ້າໜັກຕໍ່າກວ່າ, ປົກກະຕິ, ນໍ້າໜັກເກີນ, ຫຼືອ້ວນ — ດ້ວຍຄໍາອະທິບາຍທີ່ຊັດເຈນ ແລະຜົນລັບທີ່ມີລະຫັດສີ.
✅ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ
ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາດ້ານສຸຂະພາບ, ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານ, ແລະຄໍາແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດ BMI ຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ວ່າອາຫານໃດທີ່ຈະລວມເອົາ ແລະຫຼີກເວັ້ນ.
✅ UI ມີການເຄື່ອນໄຫວ ແລະທັນສະໄໝ
ເພີດເພີນໄປກັບການໂຕ້ຕອບທີ່ສວຍງາມ, ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້, ແລະເຄື່ອນໄຫວທີ່ອອກແບບມາເພື່ອປະສົບການທີ່ລຽບງ່າຍໃນທຸກອຸປະກອນ.
✅ ໂໝດຍິງ-ຊາຍ
ສະຫຼັບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍລະຫວ່າງໂໝດຍິງ ແລະ ຊາຍ ດ້ວຍການປັບແຕ່ງສາຍຕາ ແລະ ການແນະນຳຜົນໄດ້ຮັບ.
✅ ບົດລາຍງານທີ່ສາມາດດາວໂຫລດໄດ້ (ໄວໆນີ້)
ບັນທຶກຫຼືແບ່ງປັນບົດລາຍງານ BMI ຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
✅ແອັບຟຣີທີ່ຮອງຮັບການໂຄສະນາ
ແອັບນີ້ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອໃຊ້ ແລະສະໜັບສະໜຸນໂດຍການໂຄສະນາທີ່ບໍ່ຈຳກັດທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກກຸ່ມອາຍຸ.
💪ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI?
ຄວາມເຂົ້າໃຈ BMI ຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ:
ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງນ້ໍາຫນັກແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
ກໍານົດຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບໂດຍໄວ
ຮັກສາຊີວິດທີ່ສົມດູນ
ກໍານົດເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແທ້ຈິງ
BMI ຂອງເຈົ້າເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ສຳຄັນຂອງສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງເຈົ້າດ້ວຍການແຕະພຽງສອງສາມເທື່ອ!
📱ໃຜໃຊ້ໄດ້?
app ນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການ:
ຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ
ຜູ້ວາງແຜນອາຫານ
ບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ຄູຝຶກ gym ແລະໂພຊະນາການ
ໃຜຢາກຮູ້ສະພາບຮ່າງກາຍ
🔒 ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ
ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເກັບກໍາ, ແບ່ງປັນ, ຫຼືເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວໃດໆ. ການຄິດໄລ່ທັງໝົດເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ຮັບປະກັນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວທີ່ສົມບູນ.
🏆 ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າມື້ນີ້!
ດາວນ໌ໂຫລດ BMI Calculator ໃນປັດຈຸບັນເພື່ອເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການມີສຸຂະພາບ, ຊີວິດສົມດູນ.
ງ່າຍດາຍ. ສະຫຼາດ. ຖືກຕ້ອງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
4 ພ.ຈ. 2025