Smoke Log
ປະກອບມີໂຄສະນາ
ທຸກຄົນ
info
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
SmokeLog ເປັນແອັບບັນທຶກການຈັດການຕົນເອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກ ແລະ ຮັບຮູ້ນິໄສການສູບຢາຂອງທ່ານ.
ທ່ານສາມາດຕິດຕາມປະລິມານ, ເວລາຂອງມື້, ແລະ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຢາສູບຂອງທ່ານດ້ວຍສາຍຕາ, ແລະ ສະທ້ອນເຖິງນິໄສການສູບຢາຂອງທ່ານ ແລະ ປ່ຽນແປງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນພວກມັນ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
📅 ບັນທຶກການສູບຢາ
ບັນທຶກວັນທີ ແລະ ຈຳນວນຢາສູບທີ່ທ່ານສູບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
⏱ ການວິເຄາະຮູບແບບການສູບຢາ
ລະບຸເວລາສູບຢາເລື້ອຍໆ ແລະ ຮູບແບບປະຈຳອາທິດ.
🚭 ກວດສອບເວລາທີ່ບໍ່ສູບຢາ
ຮັບຮູ້ຜົນສຳເລັດນ້ອຍໆໂດຍການຕິດຕາມເວລາທີ່ດົນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ສູບຢາ.
💰 ຮັບຮູ້ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການສູບຢາ
ລະບຸຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງນິໄສການສູບຢາຂອງທ່ານ ແລະ ລະບຸຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້.
🎯 ກຳນົດເປົ້າໝາຍການສູບຢາປະຈຳວັນ
ກຳນົດມາດຕະຖານສ່ວນຕົວສຳລັບການຫຼຸດຜ່ອນການສູບຢາຂອງທ່ານ.
SmokeLog ບໍ່ແມ່ນແອັບທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປິ່ນປົວ ຫຼື ການວິນິດໄສແບບມືອາຊີບ.
ການສູບຢາອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ແອັບນີ້ບໍ່ໄດ້ສົ່ງເສີມການສູບຢາ, ແຕ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ນິໄສຂອງທ່ານ ແລະ ບັນລຸການງົດສູບຢາ.
ທ່ານສາມາດຕິດຕາມປະລິມານ, ເວລາຂອງມື້, ແລະ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຢາສູບຂອງທ່ານດ້ວຍສາຍຕາ, ແລະ ສະທ້ອນເຖິງນິໄສການສູບຢາຂອງທ່ານ ແລະ ປ່ຽນແປງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນພວກມັນ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
📅 ບັນທຶກການສູບຢາ
ບັນທຶກວັນທີ ແລະ ຈຳນວນຢາສູບທີ່ທ່ານສູບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
⏱ ການວິເຄາະຮູບແບບການສູບຢາ
ລະບຸເວລາສູບຢາເລື້ອຍໆ ແລະ ຮູບແບບປະຈຳອາທິດ.
🚭 ກວດສອບເວລາທີ່ບໍ່ສູບຢາ
ຮັບຮູ້ຜົນສຳເລັດນ້ອຍໆໂດຍການຕິດຕາມເວລາທີ່ດົນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ສູບຢາ.
💰 ຮັບຮູ້ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການສູບຢາ
ລະບຸຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງນິໄສການສູບຢາຂອງທ່ານ ແລະ ລະບຸຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້.
🎯 ກຳນົດເປົ້າໝາຍການສູບຢາປະຈຳວັນ
ກຳນົດມາດຕະຖານສ່ວນຕົວສຳລັບການຫຼຸດຜ່ອນການສູບຢາຂອງທ່ານ.
SmokeLog ບໍ່ແມ່ນແອັບທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປິ່ນປົວ ຫຼື ການວິນິດໄສແບບມືອາຊີບ.
ການສູບຢາອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ແອັບນີ້ບໍ່ໄດ້ສົ່ງເສີມການສູບຢາ, ແຕ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ນິໄສຂອງທ່ານ ແລະ ບັນລຸການງົດສູບຢາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
나의 흡연 습관을 스마트하게 기록하고, 건강한 변화를 시작해보세요.
