ທ່ານວັດແທກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນອາຫານຫຼືຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ? ໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າການວັດແທກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ, ໄດ້ຮັບການວັດແທກຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບອັດຕາສ່ວນການວັດແທກຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ. ບໍ່ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນຫຼືກາຍເປັນໂຕນຫຼາຍ, ການວັດແທກສະຖິຕິໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ຕົວຕິດຕາມການວັດແທກຂະໜາດຮ່າງກາຍ ເປັນແອັບທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ມີການໂຕ້ຕອບທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້, ການເບິ່ງເຫັນພາບທີ່ດີເລີດ ແລະຕາຕະລາງລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຈະເປັນແຮງຈູງໃຈເພີ່ມເຕີມທີ່ດີຕໍ່ກັບເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮ່າງກາຍພໍດີ. ບັນທຶກການວັດແທກຮ່າງກາຍດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕົວຕິດຕາມຂະຫນາດຂອງຮ່າງກາຍນີ້ຕໍ່ມື້ແລະທ່ານຈະມີຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການວິເຄາະອາຫານຫຼືໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຕົວຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍ ມີຊ່ອງຂໍ້ມູນສໍາລັບແອວ, ສະໂພກ, ທ້ອງ, biceps, ບ່າ, ຄໍ, ຕົ້ນຂາ, calf, forearm, thorax, ຕິດຕາມການວັດແທກຫນ້າເອິກແລະຫນ້າເອິກ. ແຕ່ບໍ່ເຫມືອນກັບແອັບຯການວັດແທກຮ່າງກາຍອື່ນໆສ່ວນໃຫຍ່ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງອັນນີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສ້າງແລະຕິດຕາມເຂດການວັດແທກຂອງທ່ານເອງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ. ພຽງແຕ່ເພີ່ມຕີນ, ມືຊ້າຍແລະຂວາ, ກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼືການວັດແທກຮ່າງກາຍອື່ນໆທີ່ທ່ານສົນໃຈ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຕົວຕິດຕາມຂະຫນາດຮ່າງກາຍນີ້ເປັນບັນທຶກການວັດແທກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ບັນທຶກ ແລະຕິດຕາມຕົວເຈົ້າເອງ ແລະທຸກຄົນຈາກຂະໜາດຮ່າງກາຍໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບຕົວຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຄຸນສົມບັດ App Measurement App ຟຣີລວມມີ:
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການວັດແທກຮອບແອວ/ແອວ
- ບົບຕິດຕາມລຸດການວັດແທກ hips
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການວັດແທກ Thorax / ຫນ້າເອິກ
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການວັດແທກທ້ອງ
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການວັດແທກ Biceps
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການວັດແທກບ່າ
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການວັດແທກຄໍ
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການວັດແທກຂາ
- ຕົວຕິດຕາມການວັດແທກ Calf
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການວັດແທກ forearm
- ຕົວຕິດຕາມຂະຫນາດ Bust
- ຕົວຕິດຕາມຂະຫນາດຕີນ
- ສ້າງການວັດແທກຂອງທ່ານເອງ
- ເພີ່ມລາຍລະອຽດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ມູນຂ່າວສານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຕ່ລະຄົນ
- ລາກແລະວາງການວັດແທກເພື່ອຈັດຮຽງ
- ລົບການວັດແທກທີ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ຫຼືຍ້າຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເກັບຮັກສາໄວ້ໃນການເກັບຮັກສາປະຫວັດສາດ
- ການວິເຄາະການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນເສັ້ນສະແດງແລະຜ່ານບັນທຶກປະຫວັດສາດ
- ແບ່ງປັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ Facebook ແລະ Twitter
- ສົ່ງອອກຂະຫນາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນໄຟລ໌ຕາຕະລາງ (.csv).
ຄຸນສົມບັດພຣີມຽມ:
- ບັນທຶກນ້ໍາຫນັກ
- ບັນທຶກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ
- ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ
- ດື່ມນໍ້າເຕືອນ
- Pedometer
ແປກໃຈ! ດຽວນີ້ເປັນຂອງຂວັນພ້ອມກັບການດາວໂຫຼດແອັບຕິດຕາມການວັດແທກຂະໜາດຮ່າງກາຍນີ້, ເຈົ້າໄດ້ຮັບການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 3 ມື້ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດລະດັບພຣີມຽມທັງໝົດເພື່ອຕິດຕາມຕົວກໍານົດການດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສຳຄັນອື່ນໆ. ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມເບິ່ງວ່າມັນງ່າຍແລະເປັນປະໂຫຍດແນວໃດ.
ແອັບຕົວຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍ ແມ່ນດີເລີດ ແລະໃຊ້ງ່າຍຫຼາຍໃນການຊ່ວຍຕິດຕາມຂະໜາດຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ຫົວຮອດຕີນ. ຕົວຕິດຕາມນິ້ວຂອງຮ່າງກາຍສະຫນັບສະຫນູນທຸກຫນ່ວຍວັດແທກທົ່ວໄປທີ່ສຸດ: ແມັດ (ມ), ຊັງຕີແມັດ (ຊມ), ຕີນ (ft), ນິ້ວ (ໃນ) ແລະມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ສໍາລັບນັກກິລາແລະປະຊາຊົນທົ່ວໄປທີ່ມີ. ມັກກິລາ, ສໍາລັບ bodybuilders ແລະຕົວແບບ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
29 ມ.ສ. 2023