ແອັບແລ່ນທີ່ອອກແບບມາສຳລັບນັກແລ່ນທັງໝົດ. ແຜນການຝຶກອົບຮົມ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນະນໍາ, ການທ້າທາຍການແລ່ນປະຈໍາເດືອນແລະອື່ນໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລ່ນຕໍ່ໄປ, ໄວຂຶ້ນແລະດົນກວ່າ. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍການແລ່ນແລະການຝຶກອົບຮົມ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງທ່ານກັບຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ. ຈາກການແລ່ນຄັ້ງທຳອິດເຖິງ 5K, 10K, ເຄິ່ງໜຶ່ງ ຫຼືເຕັມມາຣາທອນຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ແອັບສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເຮັດໄດ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
22 ສ.ຫ. 2023