My Tabata Timer
4,6star
4,54 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
500 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການນໍາໃຊ້, ພຽງແຕ່ປາດໄປ, ປາດພັກໄວ້, ແລະການສໍາພັດຍາວເພື່ອ restart.
ນີ້ app timer Tabata ມີ:
•ບໍ່ມີການອະນຸຍາດ dodgy ຕ້ອງການໃນການຕິດຕັ້ງ!
•ຂໍ້ຄວາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ອ່ານໃນພູມສັນຖານຫຼືຮູບ
•ຫນ້າຈໍຢູ່ໃນຂະນະທີ່ເວລາທີ່ເຮົາ
•ການປ່ຽນແປງສີໃນລະຫວ່າງຊຸດ
•ສຽງທີ່ຊີ້ບອກວ່າໃນຕອນທ້າຍຂອງທີ່ກໍານົດໄວ້ແລະແຜ່ນປ້າຍວົງກົມທີ່ແສງຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນຊຸດທີ່ຍັງເຫຼືອ
•ທາງເລືອກທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງສີ, ເວລາທີ່ກໍານົດ customizable, ແລະຈໍານວນທີ່ກໍານົດໄວ້ customizable
Tabata ເປັນວິທີການລະອຽດສູງຍະຫ່າງການຝຶກອົບຮົມ (HIIT) ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫມົດຫລັງຈາກມີພຽງແຕ່ 4 ນາທີ. ພະຍາຍາມມັນມີຫຼາກຫຼາຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ; ແລ່ນ, kettlebells, ການຊຸກຍູ້ -Ups, ນັ່ງ -Ups, ແລະອື່ນໆ
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ: ໃນເວລາທີ່ timer Tabata ໄດ້ເວົ້າໄປ, ເຮັດແນວໃດຊຸກຍູ້ການຮຽນເປັນຈໍານວນຫຼາຍຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບ 20 ວິນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະຕິບັດຕາມ 10 ວິນາທີຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ຊ້ໍາຈົນກ່ວາເຮັດ. ໄດ້ຮັບການເຕືອນເຖິງແມ່ນວ່າ, ມັນເປັນການຍາກ!
ມີຄໍາຖາມຫລືຂໍ້ຄິດເຫັນໃດໆ? ຕິດຕໍ່ຂ້າພະເຈົ້າໂດຍຜ່ານ hello@ellerynz.com ຫຼື @ellerynz :)
ນີ້ app timer Tabata ມີ:
•ບໍ່ມີການອະນຸຍາດ dodgy ຕ້ອງການໃນການຕິດຕັ້ງ!
•ຂໍ້ຄວາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ອ່ານໃນພູມສັນຖານຫຼືຮູບ
•ຫນ້າຈໍຢູ່ໃນຂະນະທີ່ເວລາທີ່ເຮົາ
•ການປ່ຽນແປງສີໃນລະຫວ່າງຊຸດ
•ສຽງທີ່ຊີ້ບອກວ່າໃນຕອນທ້າຍຂອງທີ່ກໍານົດໄວ້ແລະແຜ່ນປ້າຍວົງກົມທີ່ແສງຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນຊຸດທີ່ຍັງເຫຼືອ
•ທາງເລືອກທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງສີ, ເວລາທີ່ກໍານົດ customizable, ແລະຈໍານວນທີ່ກໍານົດໄວ້ customizable
Tabata ເປັນວິທີການລະອຽດສູງຍະຫ່າງການຝຶກອົບຮົມ (HIIT) ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫມົດຫລັງຈາກມີພຽງແຕ່ 4 ນາທີ. ພະຍາຍາມມັນມີຫຼາກຫຼາຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ; ແລ່ນ, kettlebells, ການຊຸກຍູ້ -Ups, ນັ່ງ -Ups, ແລະອື່ນໆ
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ: ໃນເວລາທີ່ timer Tabata ໄດ້ເວົ້າໄປ, ເຮັດແນວໃດຊຸກຍູ້ການຮຽນເປັນຈໍານວນຫຼາຍຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບ 20 ວິນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະຕິບັດຕາມ 10 ວິນາທີຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ຊ້ໍາຈົນກ່ວາເຮັດ. ໄດ້ຮັບການເຕືອນເຖິງແມ່ນວ່າ, ມັນເປັນການຍາກ!
ມີຄໍາຖາມຫລືຂໍ້ຄິດເຫັນໃດໆ? ຕິດຕໍ່ຂ້າພະເຈົ້າໂດຍຜ່ານ hello@ellerynz.com ຫຼື @ellerynz :)
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,5
4,29 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Required update for target and minimum SDK versions