Plank Workout

QuickTech Studios

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນຫຼັກດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍແບບ Plank ງ່າຍໆ 5 ນາທີ.

ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ. ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມໂມງຈັບເວລາ ແລະ ຮັກສາຄວາມສະໝ່ຳສະເໝີ.

ເໝາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນທີ່ວ່ອງໄວ.

🏋 ຄຸນສົມບັດ

• ການອອກກຳລັງກາຍແບບ Plank 5 ນາທີ ທີ່ມີຄູ່ມື
• ໂມງຈັບເວລາແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ
• ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານເອງ
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ຮອຍຕໍ່ຂອງທ່ານ
• ການອອກແບບທີ່ສະອາດ ແລະ ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ
• ເຮັດວຽກແບບອອບລາຍ

🔥 ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃຊ້ແອັບນີ້

ແອັບອອກກຳລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມສັບສົນ.

ແອັບນີ້ສຸມໃສ່ສິ່ງໜຶ່ງ:
ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມສະໝ່ຳສະເໝີດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍແບບ Plank ງ່າຍໆປະຈຳວັນ.

ພຽງແຕ່ເປີດແອັບ, ເລີ່ມໂມງຈັບເວລາ, ແລະ ສ້າງນິໄສຂອງທ່ານ.

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້ ແລະ ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນຫຼັກຂອງທ່ານພາຍໃນນາທີ.

ມີຫຍັງໃໝ່

minor Ui fix