e-ROW

Fédération Française d'Aviron

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

e-ROW: ເຄື່ອງຈັກໃນການແລ່ນເຮືອທີ່ດີທີ່ສຸດ
ກອງປະຊຸມ Rowing ແລະໂຄງການສໍາລັບທຸກລະດັບ.
ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງສະຫະພັນກິລາໂອລິມປິກ.
ໂຄງການສຸຂະພາບ, ສະຫວັດດີການ ແລະການປະຕິບັດກິດຈະກໍາ.
ການກະຕຸ້ນຄູຝຶກສອນ, ກອງປະຊຸມທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະໂຄງການສ່ວນບຸກຄົນ


e-ROW ເປັນຄູຝຶກເຄື່ອງຈັກ ແລະ ການຂຽນໂປຣແກຣມທີ່ຈຳເປັນ.
ສ້າງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກສະຫະພັນ Rowing ຝຣັ່ງ, ມັນເຫມາະສົມກັບຜູ້ຊົມທັງຫມົດ, ເຄື່ອງຈັກທັງຫມົດແລະສະພາບແວດລ້ອມການປະຕິບັດທັງຫມົດ.
ດ້ວຍເນື້ອຫາວິດີໂອທີ່ດັດແປງ, ປ່ຽນແປງ ແລະປ່ຽນແປງໃໝ່ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, e-ROW ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອກະຕຸ້ນເຈົ້າ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວໜ້າໃນການປະຕິບັດຂອງເຈົ້າ.


ສະຫຼຸບ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ:
• ແຖວຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ປອດໄພ
•ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ
•ໃຫ້ຄວາມຫມາຍກັບການປະຕິບັດແລະຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານ
• ມີການເຂົ້າເຖິງເນື້ອໃນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ມີການຕໍ່ອາຍຸຕະຫຼອດປີ
• ທ້າທາຍຕົນເອງ
e-ROW ຖືກສ້າງຂື້ນສໍາລັບທ່ານ!


e-ROW ໂດຍ FFAviron ແມ່ນຄວາມຊໍານານໃນການແລ່ນເຮືອເພື່ອຄວາມສຸກຂອງກິລາໃນເຄື່ອງ rowing
•ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້
• ແລກປ່ຽນປະສົບການ
• ຖອດຖອນບົດຮຽນ
• ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າດ້ວຍບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມ
• ການສອນວິຊາການ
• ວິດີໂອຮາດແວ ແລະແອັບ
• ຂໍ້ມູນຊຸມຊົນທົ່ວໄປ
• ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ
•…


e-ROW ໃນການເຂົ້າເຖິງພຣີມຽມ
- ໂຄງການການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມພ້ອມຂອງທ່ານ
- ເຂົ້າເຖິງແຄບຊູນ e-ROW Lab ລະດັບພຣີມຽມເພື່ອຮຽນຮູ້ທັງໝົດກ່ຽວກັບການປະດິດສ້າງຫຼ້າສຸດ
- ເຂົ້າ​ເຖິງ​ທຸກ​ຈັກ​ກະ​ວານ e-ROW ໃນ​ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ປະ​ລິ​ມານ​ທີ່​ມີ​ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ພຽງ​ແຕ່ 3 ລະ​ດູ​ການ​ຂອງ 4 ຫຼັກ​ສູດ​ໃຫມ່​ຕໍ່​ປີ​.
- ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ເອ​ກະ​ຊົນ​ເພື່ອ​ລົງ​ທະ​ບຽນ​ສໍາ​ລັບ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ FFAviron ແລະ e​-ROW ລ່ວງ​ຫນ້າ​ແລະ​ໃນ​ອັດ​ຕາ​ພິ​ເສດ​.


ຈັກກະວານ e-ROW
- ຫ້ອງຮຽນສອນອອນໄລນ໌ປະມານ 20 ນາທີ, ຢູ່ເຮືອນຫຼືໃນ gym ຂອງທ່ານ.
- Pulse: ຫ້ອງຮຽນ cardio-rowing ສຸດທ້າຍ, ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການເຮັດແມັດແລະການເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- stretch: ການເຄື່ອນໄຫວ rowing ແມ່ນປະກອບໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກ Pilates ແລະ yoga.
- Sculpt: rowing ກັບອອກກໍາລັງກາຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຫຼືບໍ່ມີອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມ.
- ຕິດຕາມ: ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນທີ່ຈະທ້າທາຍທ່ານທັງສອງດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະການເຄື່ອນໄຫວສະເພາະຂອງມັນ. ກອງປະຊຸມຝຶກອົບຮົມ 2 ວົງຈອນ. 24 ນາ​ທີ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​.
ຫ້ອງຮຽນທັງໝົດຖືກຕັ້ງເປັນເພງ EPIDEMIC SOUNDS ເພື່ອຄວາມມ່ວນ ແລະ ແຮງຈູງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.


e-ROW ແມ່ນແອັບສຳລັບຄູຝຶກເຮືອແຖວໃນຮົ່ມທັງໝົດ ແລະສະໂມສອນ
- ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ໂດຍ​ກົງ​ກັບ​ຫ້ອງ​ຮຽນ AviFit ແລະ RoWning ຫລ້າ​ສຸດ​
- AviFit​: ຫ້ອງ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ກຸ່ມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເຄື່ອງ​rowing​. 45 ນາ​ທີ​ໃນ​ຈັງຫວະ​ໃນ​ແລະ​ອ້ອມ​ຮອບ rower.
- RoWning: ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນຄູຝຶກສອນ. 12 ກອງປະຊຸມກ່ຽວກັບ 3 ວົງຈອນ. 36 ນາທີທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ.
- ການບັນທຶກການສະແດງເພື່ອປຽບທຽບການສະແດງຂອງທ່ານແລະໃສ່ການຈັດອັນດັບປະຈໍາວັນ
- ຂໍ້ມູນການປະຕິບັດສໍາລັບ 7 ສິ່ງທ້າທາຍນະຄອນຫຼວງ


ເງື່ອນ​ໄຂ​ທົ່ວ​ໄປ​ຂອງ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​, ເຄົາ​ລົບ​ຄວາມ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຕົວ​ຂອງ​ທ່ານ​, ການ​ສະ​ຫມັກ

e-ROW ສະເຫນີພາຍໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການສະເຫນີການສະຫມັກປະຈໍາເດືອນ (1 ເດືອນ) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສະເຫນີປະຈໍາປີ.

ການສະໝັກໃຊ້ຈະຖືກຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການສິ້ນສຸດຂອງການສະໝັກໃຊ້ປັດຈຸບັນ. ບັນ​ຊີ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເກັບ​ເງິນ​ສໍາ​ລັບ​ໄລ​ຍະ​ການ​ສະ​ຫມັກ​ຕໍ່​ໄປ​ເຖິງ 24 ຊົ່ວ​ໂມງ​ກ່ອນ​ທີ່​ການ​ສະ​ຫມັກ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ຫມົດ​ອາ​ຍຸ​. ທ່ານສາມາດຈັດການການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານແລະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ທຸກເວລາໂດຍການປ່ຽນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ Apple ຂອງທ່ານ. ໂດຍການສະໝັກສະມາຊິກ, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້ ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ.

CGU: https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/privacy

ມີຫຍັງໃໝ່

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !