ດ້ວຍແຜນການຝຶກອົບຮົມ, ໂພຊະນາການ, ກ້າມທ້ອງ ແລະ Cardio ທີ່ພວກເຮົາຈະກະກຽມໂດຍສະເພາະສໍາລັບທ່ານ, ທ່ານຈະສາມາດບັນລຸຮ່າງກາຍເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານໃນທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນທີ່ສຸດ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງມືອາຊີບແລະບໍ່ເບື່ອຫນ່າຍ.
ເຫມາະສໍາລັບທຸກກຸ່ມອາຍຸ, ຜູ້ໃຫຍ່ຊາຍ ແລະຍິງ, ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ ຫຼືຢູ່ເຮືອນ.
ທ່ານຈະຢູ່ໃນການສື່ສານຄົງທີ່ຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງຜ່ານຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Whatsapp ແລະ Fitinsane.
ທຸກໆມື້, ອາຫານຂອງທ່ານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກກວດເບິ່ງເທື່ອລະອັນ. ຄໍາເຫັນແມ່ນເຮັດ. ເຈົ້າຈະຖືກບອກວ່າເຈົ້າຕ້ອງແກ້ໄຂຫຍັງ.
ການຖ່າຍຮູບປະຈຸບັນແລະການກວດສອບນ້ໍາຫນັກແມ່ນປະຕິບັດທຸກໆ 4 ອາທິດແລະໂຄງການໄດ້ຖືກປັບປຸງຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງບຸກຄົນ.
ມີການສາທິດວິດີໂອ ແລະ ການຂຽນຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວແຕ່ລະຄົນໃນແຜນການຝຶກອົບຮົມ.
ແຜນໂພຊະນາການແມ່ນໄດ້ກະກຽມທັງໝົດຕາມເປົ້າໝາຍ ແລະ ງົບປະມານຂອງບຸກຄົນ.
ຢ່າເລື່ອນເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ! ລົງທະບຽນດຽວນີ້ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາແລະເລີ່ມຕົ້ນສ້າງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
27 ມິ.ຖ. 2024