Training Planner
1+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
app ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອສ້າງ, ແກ້ໄຂແລະຫຼິ້ນແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕະປຸ່ມ "ຫຼິ້ນ" ຖັດຈາກແຜນການທີ່ກໍານົດໄວ້ແລະໃຫ້ຜູ້ວາງແຜນການຝຶກອົບຮົມນໍາພາທ່ານຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ເບິ່ງແຍງເວລາພັກຜ່ອນສໍາລັບທ່ານແລະອ່ານຊື່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະນ້ໍາຫນັກຕໍ່ໄປໃຫ້ດັງໆສໍາລັບທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລໍຖ້າຂອງທ່ານ. ຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ (ເຊັ່ນຈໍານວນຂອງການຕອບສໍາເລັດ, ຄໍາຄິດເຫັນ).
ເມື່ອການຝຶກອົບຮົມສໍາເລັດ, ບັນທຶກຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ປະກອບດ້ວຍເວລາການຝຶກອົບຮົມ, ອອກກໍາລັງກາຍສໍາເລັດ, ຄໍາຄິດຄໍາເຫັນທີ່ທ່ານສະຫນອງໃຫ້ແຕ່ລະຊຸດ (ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍານົດເວລາ, ບ່ອນທີ່ມັນສົມມຸດວ່າທ່ານຍ້າຍຈາກອອກກໍາລັງກາຍຫນຶ່ງໄປຫາອື່ນໂດຍບໍ່ມີການສໍາຜັດກັບ. ໂທລະສັບ, ອາດຈະເປັນ)
ເພື່ອເບິ່ງບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມຫຼ້າສຸດສໍາລັບແຜນການທີ່ໃຫ້ໄວ້, ແຕະສອງເທື່ອໃນບ່ອນໃດກໍໄດ້ໃນໜ້າຈໍຂອງແຜນການ, ແລະທ່ານຈະຖືກໂອນໄປຫາບັນທຶກຫຼ້າສຸດ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແບ່ງປັນແຜນການທີ່ໃຫ້, ຫຼືໄດ້ຮັບອັນຫນຶ່ງຈາກຜູ້ໃຊ້ອື່ນຂອງແອັບຯ, ເລືອກແຜນການແລະແຕະທີ່ໄອຄອນແບ່ງປັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຈາກນັ້ນເລືອກບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການສົ່ງມັນ.
ການນໍາເຂົ້າແຜນການທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນ - ພຽງແຕ່ແຕະທີ່ໄຟລ໌ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແລະເລືອກຜູ້ນການຝຶກອົບຮົມເປັນ app ເພື່ອເປີດມັນດ້ວຍ.
ຫມາຍເຫດ:
- ຈຸດປະສົງຂອງ app ແມ່ນສະເພາະຫຼາຍ, ມັນມາໂດຍບໍ່ມີແຜນການທີ່ກໍານົດໄວ້ລ່ວງຫນ້າ, ມັນເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ.
- ໃນປັດຈຸບັນພຽງແຕ່ພາສາອັງກິດແມ່ນສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບການຫຼິ້ນແຜນການຝຶກອົບຮົມ. ຊື່ບົດຝຶກຫັດຈະຖືກປະຕິບັດເປັນຂໍ້ຄວາມພາສາອັງກິດ ແລະອອກສຽງດ້ວຍຕົວໜັງສືເປັນສຽງເວົ້າພາສາອັງກິດ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕະປຸ່ມ "ຫຼິ້ນ" ຖັດຈາກແຜນການທີ່ກໍານົດໄວ້ແລະໃຫ້ຜູ້ວາງແຜນການຝຶກອົບຮົມນໍາພາທ່ານຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ເບິ່ງແຍງເວລາພັກຜ່ອນສໍາລັບທ່ານແລະອ່ານຊື່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະນ້ໍາຫນັກຕໍ່ໄປໃຫ້ດັງໆສໍາລັບທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລໍຖ້າຂອງທ່ານ. ຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ (ເຊັ່ນຈໍານວນຂອງການຕອບສໍາເລັດ, ຄໍາຄິດເຫັນ).
ເມື່ອການຝຶກອົບຮົມສໍາເລັດ, ບັນທຶກຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ປະກອບດ້ວຍເວລາການຝຶກອົບຮົມ, ອອກກໍາລັງກາຍສໍາເລັດ, ຄໍາຄິດຄໍາເຫັນທີ່ທ່ານສະຫນອງໃຫ້ແຕ່ລະຊຸດ (ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍານົດເວລາ, ບ່ອນທີ່ມັນສົມມຸດວ່າທ່ານຍ້າຍຈາກອອກກໍາລັງກາຍຫນຶ່ງໄປຫາອື່ນໂດຍບໍ່ມີການສໍາຜັດກັບ. ໂທລະສັບ, ອາດຈະເປັນ)
ເພື່ອເບິ່ງບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມຫຼ້າສຸດສໍາລັບແຜນການທີ່ໃຫ້ໄວ້, ແຕະສອງເທື່ອໃນບ່ອນໃດກໍໄດ້ໃນໜ້າຈໍຂອງແຜນການ, ແລະທ່ານຈະຖືກໂອນໄປຫາບັນທຶກຫຼ້າສຸດ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແບ່ງປັນແຜນການທີ່ໃຫ້, ຫຼືໄດ້ຮັບອັນຫນຶ່ງຈາກຜູ້ໃຊ້ອື່ນຂອງແອັບຯ, ເລືອກແຜນການແລະແຕະທີ່ໄອຄອນແບ່ງປັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຈາກນັ້ນເລືອກບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການສົ່ງມັນ.
ການນໍາເຂົ້າແຜນການທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນ - ພຽງແຕ່ແຕະທີ່ໄຟລ໌ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແລະເລືອກຜູ້ນການຝຶກອົບຮົມເປັນ app ເພື່ອເປີດມັນດ້ວຍ.
ຫມາຍເຫດ:
- ຈຸດປະສົງຂອງ app ແມ່ນສະເພາະຫຼາຍ, ມັນມາໂດຍບໍ່ມີແຜນການທີ່ກໍານົດໄວ້ລ່ວງຫນ້າ, ມັນເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ.
- ໃນປັດຈຸບັນພຽງແຕ່ພາສາອັງກິດແມ່ນສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບການຫຼິ້ນແຜນການຝຶກອົບຮົມ. ຊື່ບົດຝຶກຫັດຈະຖືກປະຕິບັດເປັນຂໍ້ຄວາມພາສາອັງກິດ ແລະອອກສຽງດ້ວຍຕົວໜັງສືເປັນສຽງເວົ້າພາສາອັງກິດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
A beta release of the app, with nearly full feature set but also some rough edges.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Paweł Sokołowski
p.k.sokolowski@outlook.com
Poland
undefined
