ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໄດ້ທ້າທາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແນວໃດ? ແລະທ່ານໄດ້ຢຸດຫຍັງ? ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ສັບສົນ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນບໍ່, ເຫດຜົນສໍາລັບການປະຖິ້ມແມ່ນປະຊາຊົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ໃນເວລາດົນນານກໍ່ຕາມ, ມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຊີວິດຢູ່ທຸກໆມື້.
ນັ້ນແມ່ນ "ອາຫານ". ທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດກິນອາຫານໄດ້, ບໍ່ແມ່ນບໍ? ແນ່ນອນວ່າ, ຍັງມີຫຼາຍຄົນທີ່ຮັກມັນ. ການກິນອາຫານນັ້ນແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍ ... ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບອາຫານ, ອອກກໍາລັງກາຍພິເສດ, ບໍ່ມີການຊື້ສິນຄ້າທີ່ຫນ້າສົງໃສ ....
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການຝຶກຫັດ "Exercises Mumpsuit" ເຮັດໃຫ້ມະຫັດສະຈັນຄ້າຍຄືຄວາມຝັນເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ໃຊ້ເວລາສຸດທ້າຍພຽງແຕ່ກິນໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ.
ຜົນກະທົບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແມ່ນເປັນຢ່າງດີ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະມີຜົນກະທົບໃນໄລຍະສັ້ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັບຜົນກະທົບທີ່ໄວທີ່ສຸດ, ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານຕໍ່ໄປໃນເວລາດຽວກັນ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານຈະຢູ່ໃນເວລາສໍາລັບລະດູການໃຫມ່!
ແນ່ນອນ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຊື່ອໃນການຊ່ອນຢູ່. ບຸກຄົນທຸກຄົນເຊັ່ນວ່າກະລຸນາຊື້ແລະດື່ມນໍ້າສີຟ້າທີ່ບໍ່ດີ. ·ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານດື່ມນ້ໍາຫມາກຂຽວແລະເຮັດ "ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງໂຣກຫມາກກອກ" ຜົນໄດ້ຮັບຫຼາຍຈະມາ···
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
22 ກ.ພ. 2019