PumpX: Weight Lifting Tracker

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
50+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການຍົກໜັກຂຶ້ນຮູ້ສຶກດີ, ແຕ່ຄວາມຄືບໜ້າທີ່ແທ້ຈິງມາຈາກການຕິດຕາມລາຍລະອຽດ.
ການເຝົ້າລະວັງກ່ຽວກັບຊຸດ, ການຕອບແທນ, ແລະລະດັບສຽງຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະເຫັນຜົນໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
ເຮັດ​ໃຫ້​ນັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທຸກ - ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ດຽວ​ນີ້​!

PumpX ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍ PRO ຂອງພວກເຮົາ - ສ້າງແຜນການຂອງທ່ານເອງ, ເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະປະຕິບັດຕາມມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄປກັບແຜນການ PRO ທ່ານຈະສາມາດລຶບຫຼືເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ແອັບບາງອັນເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ສັບສົນດ້ວຍການເພີ່ມເຕີມທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. PumpX ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ກົງ​ໄປ​ກົງ​ມາ - ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຂົ້າ​ສູ່​ລະ​ບົບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ຢູ່​ສອດ​ຄ່ອງ​ກັບ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​.

ຕິດຕາມການຍົກ, ທຸກໆຄັ້ງ

PumpX ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີການໂຕ້ຕອບທີ່ງ່າຍດາຍ, ສະອາດເພື່ອບັນທຶກຊຸດ, reps, ແລະນ້ໍາຫນັກດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ໄວແລະກັບຄືນໄປຫາສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແທ້ໆ - ການຝຶກອົບຮົມຫນັກ. ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​ຫຼື​ການ​ຢ້ຽມ​ຢາມ gym ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​, ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ແມ່ນ​ມີ​ຢູ່​ທີ່​ນັ້ນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ມັນ​.

ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າດ້ວຍການວິເຄາະອັດສະລິຍະ

ການເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງເຈົ້າແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາແຮງຈູງໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດ. PumpX ສະຫນອງຕາຕະລາງທີ່ຊັດເຈນແລະການວິເຄາະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານພັດທະນາແນວໃດ. ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າການອອກກໍາລັງກາຍໃດກໍາລັງປັບປຸງ, ກຸ່ມກ້າມເນື້ອໃດຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ, ແລະໃນເວລາທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຕີພູພຽງ. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຄາດເດົາ - ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດີຂຶ້ນ.

ຕິດຕາມປະລິມານທັງໝົດຂອງເຈົ້າ, 1 Rep Max ແລະ Max Weights

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈກ່ຽວກັບຕົວເລກ, PumpX ຕິດຕາມ metrics ທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງເຈົ້າແລະວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເປົ້າຫມາຍ hypertrophy ຂອງທ່ານ. ມັນ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ກະ​ຕື​ລື​ລົ້ນ overload ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເບິ່ງ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ທີ່​ຊັດ​ເຈນ​.

ການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງທີ່ເໝາະສົມກັບແບບຂອງເຈົ້າ

ບໍ່ແມ່ນຜູ້ຍົກແຕ່ລະຄົນປະຕິບັດຕາມແຜນການດຽວກັນ. PumpX ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງແລະສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງທີ່ເຫມາະສົມກັບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຕ້ອງການການແບ່ງປັນເທິງ-ລຸ່ມບໍ? ຍູ້-ດຶງ-ຂາ? ຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ, ກົດລະບຽບຂອງທ່ານ.

ບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານໃນປອນ (lbs) ຫຼືກິໂລ (ກິໂລ) — ອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!

ການຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ງ່າຍດາຍ

ການປ່ຽນແປງທາງສາຍຕາມັກຈະເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຝຶກອົບຮົມ, ແຕ່ຄວາມກ້າວຫນ້າສາມາດຍາກທີ່ຈະສັງເກດເຫັນປະຈໍາວັນ. PumpX ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍທີ່ສໍາຄັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເບິ່ງວ່າການເຮັດວຽກຫນັກຂອງທ່ານໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແປເປັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງໃນໄລຍະເວລາ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະພົບເຫັນຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ມີແຮງຈູງໃຈຢູ່ກັບກະດານຜູ້ນໍາ ແລະ PRs

ການຕິດຕາມທີ່ດີທີ່ສຸດສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງ. ເບິ່ງວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດອັນດັບ ແລະເບິ່ງຕົວເລກຂອງເຈົ້າຂຶ້ນເປັນອີກອັນໜຶ່ງ. PumpX ປະກອບມີກະດານຈັດອັນດັບແລະການຕິດຕາມບັນທຶກສ່ວນຕົວເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈແລະສຸມໃສ່ການຕີຈຸດສໍາຄັນໃຫມ່.

ງ່າຍດາຍ. ມີປະສິດທິພາບ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຄູຝຶກສອນ

ໃນຂະນະທີ່ PumpX ສະເຫນີແຜນການອອກກໍາລັງກາຍ, ຈຸດສຸມຫຼັກຂອງມັນແມ່ນການຕິດຕາມແລະການວິເຄາະ. ເຈົ້າຄວບຄຸມການຝຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າ. ບໍ່​ມີ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຊຸກ​ຍູ້​, ບໍ່​ມີ​ສິ່ງ​ລົບ​ກວນ​ທີ່​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ — ພຽງ​ແຕ່​ສະ​ອາດ​, ເຄື່ອງ​ມື​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​.

ເປັນຫຍັງ Lifters ເລືອກ PumpX?
- ເນັ້ນໃສ່ການຕິດຕາມການຍົກນ້ຳໜັກ, ບໍ່ແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍແບບທົ່ວໄປ
- ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງສາຍຕາຜ່ານຕາຕະລາງແລະການວິເຄາະ
- ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ປັບ​ແຕ່ງ​ແລະ​ການ​ສ້າງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​
- ການ​ຕິດ​ຕາມ​ການ​ວັດ​ແທກ Tonnage​, ປະ​ລິ​ມານ​, ແລະ​ຮ່າງ​ກາຍ​
- ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ

ດາວ​ໂຫລດ app ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໃນ​ມື້​ນີ້​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ວິ​ທີ​ການ smart​. ເບິ່ງ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​, ມີ​ກໍາ​ລັງ​ໃຈ​, ແລະ​ຍົກ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄປ​ໃນ​ລະ​ດັບ​ຕໍ່​ໄປ​. ທຸກໆຕົວແທນນັບ - ເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານັບຫຼາຍຂຶ້ນ!

---

PumpX ຈະເກັບເງິນອັດຕະໂນມັດໃນບັນຊີຂອງທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ. ການສະໝັກໃຊ້ຕໍ່ອາຍຸໃນລາຄາເດີມ. ທ່ານສາມາດປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ທຸກເວລາ ແລະຍັງໄດ້ຮັບການທໍາງານເຕັມທີ່ຈົນກວ່າຈະສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ມີການສົ່ງເງິນຄືນໃຫ້ກັບສ່ວນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້.

ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ PumpX - https://pumx.app/terms-and-conditions
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ PumpX - https://pumpx.app/privacy-policy

---
ຮູບພາບຄຸນນະສົມບັດ - https://hotpot.ai/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
9 ສ.ຫ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອ, ສຽງ ແລະ ອີກ 3 ລາຍການ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ປະຕິທິນ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ເບີໂທລະສັບ
+18589515942
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
PumpX Fitness LLC
support@pumpx.app
502 Smoketree GLN Escondido, CA 92026-1329 United States
+1 858-951-5942

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ