ການຍົກໜັກຂຶ້ນຮູ້ສຶກດີ, ແຕ່ຄວາມຄືບໜ້າທີ່ແທ້ຈິງມາຈາກການຕິດຕາມລາຍລະອຽດ.
ການເຝົ້າລະວັງກ່ຽວກັບຊຸດ, ການຕອບແທນ, ແລະລະດັບສຽງຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະເຫັນຜົນໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
ເຮັດໃຫ້ນັບການອອກກໍາລັງກາຍທຸກ - ເລີ່ມຕົ້ນການຕິດຕາມດຽວນີ້!
PumpX ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍ PRO ຂອງພວກເຮົາ - ສ້າງແຜນການຂອງທ່ານເອງ, ເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະປະຕິບັດຕາມມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄປກັບແຜນການ PRO ທ່ານຈະສາມາດລຶບຫຼືເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ແອັບບາງອັນເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ສັບສົນດ້ວຍການເພີ່ມເຕີມທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. PumpX ເຮັດໃຫ້ມັນກົງໄປກົງມາ - ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າສູ່ລະບົບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແລະຢູ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມສະດວກ.
ຕິດຕາມການຍົກ, ທຸກໆຄັ້ງ
PumpX ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີການໂຕ້ຕອບທີ່ງ່າຍດາຍ, ສະອາດເພື່ອບັນທຶກຊຸດ, reps, ແລະນ້ໍາຫນັກດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ໄວແລະກັບຄືນໄປຫາສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແທ້ໆ - ການຝຶກອົບຮົມຫນັກ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງເຕັມທີ່ຫຼືການຢ້ຽມຢາມ gym ຢ່າງວ່ອງໄວ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນມີຢູ່ທີ່ນັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັນ.
ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າດ້ວຍການວິເຄາະອັດສະລິຍະ
ການເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງເຈົ້າແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາແຮງຈູງໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດ. PumpX ສະຫນອງຕາຕະລາງທີ່ຊັດເຈນແລະການວິເຄາະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານພັດທະນາແນວໃດ. ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າການອອກກໍາລັງກາຍໃດກໍາລັງປັບປຸງ, ກຸ່ມກ້າມເນື້ອໃດຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ, ແລະໃນເວລາທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຕີພູພຽງ. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຄາດເດົາ - ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດີຂຶ້ນ.
ຕິດຕາມປະລິມານທັງໝົດຂອງເຈົ້າ, 1 Rep Max ແລະ Max Weights
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈກ່ຽວກັບຕົວເລກ, PumpX ຕິດຕາມ metrics ທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງເຈົ້າແລະວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເປົ້າຫມາຍ hypertrophy ຂອງທ່ານ. ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ກະຕືລືລົ້ນ overload ຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເບິ່ງການປັບປຸງທີ່ຊັດເຈນ.
ການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງທີ່ເໝາະສົມກັບແບບຂອງເຈົ້າ
ບໍ່ແມ່ນຜູ້ຍົກແຕ່ລະຄົນປະຕິບັດຕາມແຜນການດຽວກັນ. PumpX ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງແລະສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງທີ່ເຫມາະສົມກັບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຕ້ອງການການແບ່ງປັນເທິງ-ລຸ່ມບໍ? ຍູ້-ດຶງ-ຂາ? ຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ, ກົດລະບຽບຂອງທ່ານ.
ບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານໃນປອນ (lbs) ຫຼືກິໂລ (ກິໂລ) — ອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!
ການຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ງ່າຍດາຍ
ການປ່ຽນແປງທາງສາຍຕາມັກຈະເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຝຶກອົບຮົມ, ແຕ່ຄວາມກ້າວຫນ້າສາມາດຍາກທີ່ຈະສັງເກດເຫັນປະຈໍາວັນ. PumpX ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍທີ່ສໍາຄັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເບິ່ງວ່າການເຮັດວຽກຫນັກຂອງທ່ານໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແປເປັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງໃນໄລຍະເວລາ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະພົບເຫັນຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ມີແຮງຈູງໃຈຢູ່ກັບກະດານຜູ້ນໍາ ແລະ PRs
ການຕິດຕາມທີ່ດີທີ່ສຸດສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງ. ເບິ່ງວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດອັນດັບ ແລະເບິ່ງຕົວເລກຂອງເຈົ້າຂຶ້ນເປັນອີກອັນໜຶ່ງ. PumpX ປະກອບມີກະດານຈັດອັນດັບແລະການຕິດຕາມບັນທຶກສ່ວນຕົວເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈແລະສຸມໃສ່ການຕີຈຸດສໍາຄັນໃຫມ່.
ງ່າຍດາຍ. ມີປະສິດທິພາບ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຄູຝຶກສອນ
ໃນຂະນະທີ່ PumpX ສະເຫນີແຜນການອອກກໍາລັງກາຍ, ຈຸດສຸມຫຼັກຂອງມັນແມ່ນການຕິດຕາມແລະການວິເຄາະ. ເຈົ້າຄວບຄຸມການຝຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດການຝຶກອົບຮົມຊຸກຍູ້, ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ — ພຽງແຕ່ສະອາດ, ເຄື່ອງມືປະສິດທິຜົນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂັ້ມແຂງ.
ເປັນຫຍັງ Lifters ເລືອກ PumpX?
- ເນັ້ນໃສ່ການຕິດຕາມການຍົກນ້ຳໜັກ, ບໍ່ແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍແບບທົ່ວໄປ
- ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງສາຍຕາຜ່ານຕາຕະລາງແລະການວິເຄາະ
- ການອອກກໍາລັງກາຍປັບແຕ່ງແລະການສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍ
- ການຕິດຕາມການວັດແທກ Tonnage, ປະລິມານ, ແລະຮ່າງກາຍ
- ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ
ດາວໂຫລດ app ຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານວິທີການ smart. ເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ມີກໍາລັງໃຈ, ແລະຍົກຂອງທ່ານໄປໃນລະດັບຕໍ່ໄປ. ທຸກໆຕົວແທນນັບ - ເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານັບຫຼາຍຂຶ້ນ!
---
PumpX ຈະເກັບເງິນອັດຕະໂນມັດໃນບັນຊີຂອງທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ. ການສະໝັກໃຊ້ຕໍ່ອາຍຸໃນລາຄາເດີມ. ທ່ານສາມາດປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ທຸກເວລາ ແລະຍັງໄດ້ຮັບການທໍາງານເຕັມທີ່ຈົນກວ່າຈະສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ມີການສົ່ງເງິນຄືນໃຫ້ກັບສ່ວນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້.
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ PumpX - https://pumx.app/terms-and-conditions
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ PumpX - https://pumpx.app/privacy-policy
---
ຮູບພາບຄຸນນະສົມບັດ - https://hotpot.ai/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
9 ສ.ຫ. 2025