ການຝຶກອົບຮົມປ້ອງກັນຕົນເອງ
ປະກອບມີໂຄສະນາ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຄູຝຶກຕໍ່ສູ້ຢູ່ໂຮງຮຽນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແຫ່ງນີ້ ຈະສອນໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງໂດຍການຮູ້ເວລາທີ່ຈະໃຊ້ກຳລັງ ແລະຄວາມຮຸນແຮງ ເມື່ອບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນ. ຮຽນຮູ້ມວຍ, krav maga, ແລະຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງການໂຈມຕີໃນບ້ານການຝຶກອົບຮົມເພື່ອເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນທຸກຄໍາແນະນໍາການຕໍ່ສູ້ສິລະປະ martial. ການປ້ອງກັນຕົນເອງແມ່ນວິທີທີ່ຈະຢຸດຄົນຈາກການໂຈມຕີທ່ານ.
ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບ kung-fu ຫຼືການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບເຫດການໃນ Judo, MMA, ຫຼື UFC.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊະນະແມ່ນບໍ່ຕ້ອງຕໍ່ສູ້, ສະນັ້ນຈົ່ງແລ່ນຫນີສະເໝີ ຖ້າເຈົ້າສາມາດ ແລະປອດໄພ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີກລ້ຽງການຕໍ່ສູ້ແລະຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຮູ້ພື້ນຖານຂອງການຕໍ່ສູ້ຕາມຖະຫນົນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວິທີການໂຈມຕີ. ຮຽນຮູ້ການເຕະ karate ແລະ judo ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຢຸດຄົນທີ່ມີອາວຸດຫຼືລົບ opponent ຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າລາວຈະໃຫຍ່ປານໃດ, ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວສິລະປະ martial. ຄູຝຶກການສູ້ຮົບຂອງພວກເຮົາສອນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແບບປະສົມ ແລະສິລະປະການຕໍ່ສູ້ຂອງອາຊີຫຼາຍປະເພດ ເຊັ່ນ: ກັງຟູ ໃຫ້ແກ່ຄົນທຸກເພດທຸກໄວ. ທ່ານຈະຮູ້ວິທີການຕີກັບ Aikido ຫຼືເຕະກັບ Muay Thai.
ຢ່າຢ້ານ ຖ້າເຈົ້າຕໍ່ສູ້ຢູ່ຕາມຖະໜົນຫົນທາງ ແລະຕີຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຈະທຳຮ້າຍເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຕົວຂອງທ່ານເອງ!
ມີບົດຮຽນວິດີໂອສໍາລັບທຸກລະດັບ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທັງສອງພື້ນຖານແລະວິທີການກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຫຼາຍຕໍ່ສູ້.
ແອັບຝຶກຊ້ອມສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແບບປະສົມນີ້ມີທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວ krav maga ຫຼືເບິ່ງບົດຮຽນວິດີໂອເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ. Kickboxing punches ເປັນວິທີການທີ່ດີທີ່ຈະປະຕິບັດທຸກປະເພດຂອງເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້, ແລະບົດຮຽນ karate ສາມາດສອນທ່ານວິທີການປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ. ພຽງແຕ່ເຮັດສິ່ງທີ່ຄູຝຶກ ຫຼືນັກຕໍ່ສູ້ທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານບອກໃຫ້ເຮັດ ຫຼືປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ ແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂົາເຈົ້າມອບໃຫ້ທ່ານ.
ການຝຶກຊ້ອມການຝຶກຫັດໃນບ້ານດ້ວຍຕົວຂອງທ່ານເອງຈະເປັນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນທີ່ດີເພື່ອຝຶກກິລາໃນຂະນະທີ່ອອກກຳລັງກາຍພໍດີ ແລະຮຽນ kung fu ແລະສິລະ martial ອື່ນໆເພື່ອຮູ້ວິທີຕໍ່ສູ້ເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍດ້ວຍການຕອບສະ ໜອງ ທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈແຕ່ໄວຂອງ jiu. jitsu ຫຼືເຕະມວຍປະທ້ວງສຸດທ້າຍ!
ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທັກສະມື ແລະການຕີມວຍໄດ້ ຖ້າເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນທຸກໆມື້ ແລະພະຍາຍາມຢ່າງໜັກ. ການປ້ອງກັນຕົນເອງສໍາລັບເດັກຍິງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນກັບຄົນແປກຫນ້າ. ຮຽນຮູ້ kung Fu ເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງ, ແລະຝຶກປ້ອງກັນຕົນເອງຢູ່ເຮືອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານຂອງການຕໍ່ສູ້ຕາມຖະຫນົນ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍທຸກມື້ຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີການອຸປະກອນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ Krav Maga ແລະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ kung fu ຫຼືຮຽນ karate ເພື່ອສ້າງຄວາມຊໍານານໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະການຕອບໂຕ້ໄວ, ມັນຈະເປັນການງ່າຍທີ່ຈະຢຸດຜູ້ໂຈມຕີດ້ວຍມີດ.
ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບ kung-fu ຫຼືການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບເຫດການໃນ Judo, MMA, ຫຼື UFC.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊະນະແມ່ນບໍ່ຕ້ອງຕໍ່ສູ້, ສະນັ້ນຈົ່ງແລ່ນຫນີສະເໝີ ຖ້າເຈົ້າສາມາດ ແລະປອດໄພ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີກລ້ຽງການຕໍ່ສູ້ແລະຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຮູ້ພື້ນຖານຂອງການຕໍ່ສູ້ຕາມຖະຫນົນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວິທີການໂຈມຕີ. ຮຽນຮູ້ການເຕະ karate ແລະ judo ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຢຸດຄົນທີ່ມີອາວຸດຫຼືລົບ opponent ຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າລາວຈະໃຫຍ່ປານໃດ, ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວສິລະປະ martial. ຄູຝຶກການສູ້ຮົບຂອງພວກເຮົາສອນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແບບປະສົມ ແລະສິລະປະການຕໍ່ສູ້ຂອງອາຊີຫຼາຍປະເພດ ເຊັ່ນ: ກັງຟູ ໃຫ້ແກ່ຄົນທຸກເພດທຸກໄວ. ທ່ານຈະຮູ້ວິທີການຕີກັບ Aikido ຫຼືເຕະກັບ Muay Thai.
ຢ່າຢ້ານ ຖ້າເຈົ້າຕໍ່ສູ້ຢູ່ຕາມຖະໜົນຫົນທາງ ແລະຕີຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຈະທຳຮ້າຍເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຕົວຂອງທ່ານເອງ!
ມີບົດຮຽນວິດີໂອສໍາລັບທຸກລະດັບ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທັງສອງພື້ນຖານແລະວິທີການກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຫຼາຍຕໍ່ສູ້.
ແອັບຝຶກຊ້ອມສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແບບປະສົມນີ້ມີທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວ krav maga ຫຼືເບິ່ງບົດຮຽນວິດີໂອເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ. Kickboxing punches ເປັນວິທີການທີ່ດີທີ່ຈະປະຕິບັດທຸກປະເພດຂອງເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້, ແລະບົດຮຽນ karate ສາມາດສອນທ່ານວິທີການປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ. ພຽງແຕ່ເຮັດສິ່ງທີ່ຄູຝຶກ ຫຼືນັກຕໍ່ສູ້ທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານບອກໃຫ້ເຮັດ ຫຼືປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ ແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂົາເຈົ້າມອບໃຫ້ທ່ານ.
ການຝຶກຊ້ອມການຝຶກຫັດໃນບ້ານດ້ວຍຕົວຂອງທ່ານເອງຈະເປັນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນທີ່ດີເພື່ອຝຶກກິລາໃນຂະນະທີ່ອອກກຳລັງກາຍພໍດີ ແລະຮຽນ kung fu ແລະສິລະ martial ອື່ນໆເພື່ອຮູ້ວິທີຕໍ່ສູ້ເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍດ້ວຍການຕອບສະ ໜອງ ທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈແຕ່ໄວຂອງ jiu. jitsu ຫຼືເຕະມວຍປະທ້ວງສຸດທ້າຍ!
ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທັກສະມື ແລະການຕີມວຍໄດ້ ຖ້າເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນທຸກໆມື້ ແລະພະຍາຍາມຢ່າງໜັກ. ການປ້ອງກັນຕົນເອງສໍາລັບເດັກຍິງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນກັບຄົນແປກຫນ້າ. ຮຽນຮູ້ kung Fu ເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງ, ແລະຝຶກປ້ອງກັນຕົນເອງຢູ່ເຮືອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານຂອງການຕໍ່ສູ້ຕາມຖະຫນົນ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍທຸກມື້ຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີການອຸປະກອນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ Krav Maga ແລະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ kung fu ຫຼືຮຽນ karate ເພື່ອສ້າງຄວາມຊໍານານໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະການຕອບໂຕ້ໄວ, ມັນຈະເປັນການງ່າຍທີ່ຈະຢຸດຜູ້ໂຈມຕີດ້ວຍມີດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
