Happbit: 21 Days Challenge

HappyPlus

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເອື້ອມອອກໄປນອກ ເໜືອ ຈາກ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນໂອກາດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະ ດຳ ເນີນຊີວິດຕາມ ຄຳ ສັນຍາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ຢ່າລໍຖ້າ. ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃຫ້ຕົວເອງຫລືໃນຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ, ພວກເຮົາສ້າງຄວາມຫວັງແລະຄວາມສຸກໃນຕົວເອງ.
Happbit ແມ່ນທີ່ມາຂອງທິດທາງແລະເປັນຜູ້ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກດ້ານສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງທຸກໆຄົນທີ່ພ້ອມທີ່ຈະປົດລversionອກລຸ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມສຸກແມ່ນຄວາມເຊື່ອສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຈະເຮັດ ສຳ ເລັດສິ່ງທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ!

ການຄົ້ນຄ້ວາຂອງພວກເຮົາກ່າວວ່າ, ປະຊາຊົນ 93% ແມ່ນມີຄວາມກົດດັນສູງຫຼືມັກຈະມີບັນຫາໃນການຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະຊີວິດ. ຄວາມກັງວົນໃຈແລະຄວາມກົດດັນເຮັດໃຫ້ຜົນຜະລິດທີ່ຕໍ່າແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. ເມື່ອຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກຢຸດເຊົາ, ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເອົາຊະນະແລະບໍ່ປອດໄພຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມສຸກແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. Happbit ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນສາມາດຄວບຄຸມຄວາມສຸກ, ສຸຂະພາບຈິດແລະປັບປຸງໃນແຕ່ລະວັນ.

ຄວາມສຸກແມ່ນສະພາບຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ປາດຖະ ໜາ ແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບວິທີການໄປທີ່ນັ້ນ. ດ້ວຍການແຊກແຊງທາງດ້ານວິທະຍາສາດແລະຈິດວິທະຍາໃນທາງບວກ, Happbit ຊ່ວຍສ້າງນິໄສທີ່ມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດ. ການຕິດຕາມຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບໂດຍນັກຈິດຕະວິທະຍາແລະນັກຊ່ຽວຊານ Phd ໂດຍການສຶກສາການແຊກແຊງອີງຕາມຫຼັກຖານໃນການຍື່ນເອກະສານດ້ານຈິດຕະສາດແລະພຶດຕິ ກຳ ທາງດ້ານມັນສະຫມອງ. ພວກເຮົາຊ່ວຍໃນການ ນຳ ເອົາສະຕິປັນຍາ, ການຄິດໃນແງ່ບວກແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ບຸກຄົນໃນການ ບຳ ລຸງທັກສະໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ (ເຊັ່ນວ່າມີຈຸດປະສົງ, ການກະ ທຳ ທີ່ມີຄວາມສຸກ, ການຟັງທີ່ຫ້າວຫັນ, ການຂັບຖ່າຍໂທລະສັບມືຖື, ການນອນຫຼັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການໃຫ້ກັບສັງຄົມແລະອີກຫຼາຍໆຢ່າງ). ການຕິດຕາມຄວາມສຸກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາແລະງ່າຍຕໍ່ການສືບຕໍ່.

ໃນໂລກທີ່ມີຄວາມວ່ອງໄວໃນປະຈຸບັນນີ້, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫັນໄປຫາໂທລະສັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອຄວາມບັນເທີງຫຼືຄວາມສະບາຍ, ເລື່ອນພາບຜ່ານຂ່າວທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນສ້າງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນໃຈຂອງພວກເຮົາໄດ້ຫຼາຍກວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ພິຈາລະນາອ່ານເລື່ອງຊີວິດຈິງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນແຕ່ລະວັນ (ເປັນເວລາສອງນາທີ) ບ່ອນທີ່ຜູ້ຄົນຈາກທຸກມຸມໂລກເຮັດການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກທີ່ ສຳ ຄັນແລະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຄົນອື່ນດີຂື້ນ ແອັບbit Happbit ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າເບິ່ງເລື່ອງຊີວິດຈິງທີ່ດີເຫລົ່ານີ້.

ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າການສ້າງນິໄສມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປະເມີນຕົນເອງ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະກະ ທຳ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການມີຈຸດປະສົງແລະຄວາມ ໝາຍ ໃນຊີວິດ, ການຍ່າງທີ່ວ່ອງໄວ, ເວລາພັກຜ່ອນບາງ, ດົນຕີທີ່ງຽບສະຫງົບ, ການພັກຜ່ອນພຽງເລັກນ້ອຍ, ເລີກການນິໄສທີ່ບໍ່ດີຫລືອ່ານ ໜັງ ສືທີ່ດົນໃຈບໍ? ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງເຮັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃຊ້ເວລາພຽງສອງສາມນາທີທຸກໆມື້. ຖ້າທ່ານຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໃຊ້ເວລາ "ເບິ່ງແຍງດູແລ" ບ່ອນທີ່ທ່ານເບິ່ງແຍງ "ທ່ານ" ເປັນເວລາສັ້ນໆແລະລ້ຽງດູນິໄສທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງທ່ານເພື່ອຕົນເອງທີ່ດີກວ່າ. ຊ່ວງເວລານ້ອຍໆເຫລົ່ານີ້ສະສົມແລະປ່ຽນໂຄງສ້າງຂອງຍຸກສະ ໄໝ ຂອງພວກເຮົາ.

ຖ້າທ່ານເຊື່ອໃນການສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງແລະຕັ້ງໃຈທີ່ຈະປູກນິໄສໃນທາງບວກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ ສຳ ລັບທ່ານ. ເຈົ້າຮູ້ຈຸດປະສົງຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດແລະເຈົ້າເປັນຜູ້ດຽວທີ່ສາມາດບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ນັ້ນ. Happbit ຈະຢູ່ກັບທ່ານເປັນເພື່ອນໃນການເດີນທາງນີ້.

Happbit ສາມາດດາວໂລດໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ທັງ ໝົດ ຂອງບົດເພງ, ແຮງບັນດານໃຈ, ວາລະສານສະຫວັດດີພາບແລະຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ແຕ່ລະເພງມີການກະ ທຳ ທີ່ລຽບງ່າຍແຕ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະເຫັນດ້ານບວກໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ. ເອົາຊະນະຄວາມຄຽດແລະຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະກະຕຸ້ນພະລັງງານຂອງທ່ານດ້ວຍແງ່ບວກ.

ທຸກສິ່ງທີ່ເຮົາເຮັດຄວນເພີ່ມເຕີມ (+) ຄວາມສຸກໃນໂລກນີ້ແລະປ່ຽນວິທີທີ່ຄົນເບິ່ງຄວາມສຸກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະຊີວິດ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈິງ. ໃຫ້ເຮັດແນວນີ້ແລະປ່ຽນແປງ ສຳ ລັບວິທີທີ່ດີກວ່າ!