Workout Loop: Home Fitness

FLORA KO

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Workout Loop ເປັນແອັບອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ອອກແບບໄດ້ຢ່າງສວຍງາມ ເຊິ່ງສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນທີ່ມີໂຄງສ້າງໂດຍບໍ່ມີບັນຊີ, ໂຄສະນາ, ອິນເຕີເນັດ ຫຼື ສິ່ງລົບກວນ.

ມັນສ້າງວົງຈອນອອກກຳລັງກາຍທີ່ອີງໃສ່ກົດລະບຽບທີ່ສະຫຼາດ ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາໃຫ້ເໝາະສົມກັບລະດັບຄວາມແຂງແຮງ, ເປົ້າໝາຍ ແລະ ເວລາທີ່ມີຢູ່ຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທຸກໆມື້ຈຶ່ງຮູ້ສຶກສົດຊື່ນໃນຂະນະທີ່ຍັງຄົງຄວາມລຽບງ່າຍ ແລະ ສະໝໍ່າສະເໝີ.

ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານແມ່ນການເຜົາຜານໄຂມັນ, ການສ້າງຄວາມແຂງແຮງ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ການຝຶກອົບຮົມຫຼັກ, ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວຮ່າງກາຍ, Workout Loop ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ໃຊ້ໄດ້ຈິງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ເຮືອນພາຍໃນເວລາພຽງບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ.

ເປັນຫຍັງຄົນຈຶ່ງໃຊ້ Workout Loop
ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນປະຈຳວັນທີ່ວ່ອງໄວດ້ວຍໂຄງສ້າງທີ່ຊັດເຈນ
ອອບໄລນ໌ຢ່າງເຕັມທີ່ (ບໍ່ຕ້ອງການອິນເຕີເນັດ)
ບໍ່ຕ້ອງການບັນຊີ ຫຼື ການລົງທະບຽນ
ບໍ່ມີໂຄສະນາ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງຕິດຕາມຂໍ້ມູນ
ບໍ່ຕ້ອງການສິດອະນຸຍາດ
ອິນເຕີເຟດທີ່ສະອາດ ແລະ ງ່າຍດາຍ

ວິທີການເຮັດວຽກ
ເລືອກລະດັບຂອງທ່ານ: ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ປົກກະຕິ, ຫຼື ຂັ້ນສູງ
ເລືອກໄລຍະເວລາອອກກຳລັງກາຍ: 5 / 10 / 15 / 20 ນາທີ
ເລືອກເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ: ການເຜົາຜານໄຂມັນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼັກ, ຫຼື ຮ່າງກາຍເຕັມ
ເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານທັນທີ

ແອັບສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ມີໂຄງສ້າງໂດຍໃຊ້ກົດລະບຽບທີ່ຕິດຕັ້ງມາພ້ອມ, ລວມທັງການອຸ່ນເຄື່ອງ, ບລັອກການອອກກຳລັງກາຍ, ຊ່ວງເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະ ການຜ່ອນຄາຍ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
ວົງຈອນອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຢູ່ໜ້າຈໍຫຼັກ
ໂມງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍເຕັມຈໍພ້ອມຄຳແນະນຳ
ຢຸດຊົ່ວຄາວ, ສືບຕໍ່, ຂ້າມ, ແລະ ຄວບຄຸມການອອກກຳລັງກາຍໄດ້ງ່າຍ
ລະບົບຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໃນທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ລະບົບຕິດຕາມຈັງຫວະ
ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍຕາມວັນທີ ແລະ ໄລຍະເວລາ
ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍນ້ຳໜັກຕົວງ່າຍໆ
ການອອກກຳລັງກາຍປະກອບມີ squats, push-ups, plank, lunges, jumping jacks, mountain climbers, glute bridges, high knees, wall sit, crunches, ແລະອື່ນໆ.
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
ວົງຈອນປະຈຳວັນ
ການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດທີ່ເຮັດສຳເລັດ
ເວລາອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດ
ພາບລວມຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳອາທິດ
ການຕິດຕາມຕາມເປົ້າໝາຍ
ຂໍ້ມູນທັງໝົດຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ ແລະ ບໍ່ເຄີຍຖືກອັບໂຫຼດທາງອອນລາຍ.
ຈຸດເດັ່ນເພີ່ມເຕີມ
ເຮັດວຽກແບບອອບໄລນ໌ 100%
ບໍ່ຕ້ອງເຂົ້າສູ່ລະບົບ ຫຼື ບັນຊີ
ນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ໄວ
ອອກແບບມາເພື່ອຄວາມສອດຄ່ອງປະຈຳວັນ
ປະສົບການທີ່ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ
ເໝາະສຳລັບ:
ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ
ຕາຕະລາງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງ
ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍ
ຜູ້ໃຊ້ທີ່ເນັ້ນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນງ່າຍໆ
Workout Loop ເປັນເຄື່ອງມືອອກກຳລັງກາຍແບບອອບໄລນ໌ທີ່ເນັ້ນໜັກ ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະ ມີການເຄື່ອນໄຫວທຸກໆມື້ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມໜ້ອຍທີ່ສຸດ