ithlete -Train.Recover.Perform

HRV Fit Ltd.

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຮູ້ເວລາທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມ, ການຝຶກອົບຮົມຍາກປານໃດແລະເວລາທີ່ຈະພັກຜ່ອນເພື່ອທີ່ຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບດ້ານສຸຂະພາບ, ຄວາມແຂງແຮງແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ການວັດແທກ 60 ວິນາທີໃນແຕ່ລະເຊົ້າຈະບອກທ່ານວ່າຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຟື້ນຕົວແລະກຽມພ້ອມໃນການຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ. ການ ນຳ ໃຊ້ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (HRV), ການພັກຜ່ອນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະການຟື້ນຟູ, ເຊັ່ນຄວາມກົດດັນ, ອາຫານ, ການນອນຫລັບແລະອື່ນໆ, ithlete ໄດ້ສະ ເໜີ ຄຳ ແນະ ນຳ ການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຢ່າງແທ້ຈິງເຊິ່ງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຈາກນັກກິລາແລ່ນກາຍເປັນນັກກິລາໂອລິມປິກສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້.

ຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງການມີຂໍ້ມູນນີ້ (ຂ້ອນຂ້າງຮູ້ຫນັງສື) ຢູ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານປະກອບມີ:
•ໃຊ້ເວລາໃນການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ
•ຈັດການການກູ້ຄືນ
•ເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
•ເພີດເພີນໄປກັບມື້ພັກຜ່ອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຜິດ
•ຫລີກລ້ຽງການຂ້າມແລະບາດເຈັບ
•ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສົມດຸນແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານຊີວິດ
•ປັບປຸງສຸຂະພາບ, ຄວາມແຂງແຮງແລະການປະຕິບັດ

ການໄດ້ຮັບຄວາມສົມດຸນທີ່ຖືກຕ້ອງລະຫວ່າງການຝຶກແລະການຟື້ນຟູແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍ, ແມ່ນແຕ່ນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການ. ເອົາຄວາມຕ້ອງການຂອງການເຮັດວຽກຄາດເດົາອອກໂດຍໃຊ້ ithlete ແລະອີງໃສ່ການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ມາດຕະການຈຸດປະສົງຂອງຄວາມອ້ວນແລະການຟື້ນຕົວ. ທ່ານຈະເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດໃນດ້ານສຸຂະພາບແລະປະສິດທິພາບ.
ວິທີການເຮັດວຽກ
ການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແມ່ນປ່ອງຢ້ຽມທີ່ພິສູດເຂົ້າໃນລະບົບປະສາດຂອງຮ່າງກາຍ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ພັກຜ່ອນງ່າຍດາຍ. ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນແລະການຟື້ນຟູແລະເວລາຮຽນຍາກຈະເຮັດໃຫ້ຄະແນນ HRV ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ໂດຍການໃຊ້ ithlete ເພື່ອຕິດຕາມຄວາມກົດດັນຂອງການຝຶກອົບຮົມທ່ານສາມາດປັບການປະຊຸມຕ່າງໆຕາມຄວາມພ້ອມຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການຝຶກອົບຮົມ, ປັບປຸງແລະປະຕິບັດ.
ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາໃນການວັດແທກ 1 ນາທີທຸກໆເຊົ້າແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີສີ: ຝຶກເປັນ ທຳ ມະດາ, ໄຟສາຍໄຟຫຼືໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ. ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເບິ່ງ www.myithlete.com/what-is-hrv

ດັ່ງທີ່ໂດດເດັ່ນໃນ:
•ໂລກຂອງນັກແລ່ນ
•ການແລ່ນຂອງແມ່ຍິງ
• Cycling Weekly, Cycling Plus
• Triathlon Plus & 220 Triathlon
•ຄວາມແຂງແຮງຂອງຜູ້ຊາຍ
•ຂ່າວ Bloomberg, Fox News & USA Today
•ລາຍຊື່ຂອງ The Sunday Times Top App & The Guardian
•ເຄືອຂ່າຍກິລາການແພດແລະສະຖາບັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍອົດສະຕາລີ

ກະ​ລຸ​ນາ​ບັນ​ທຶກ:
ແອັບ ithlete HRV ຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມ.

ຜູ້ໃຊ້ຈະຕ້ອງໃຊ້ເຊັນເຊີ້ນິ້ວມື ithlete ຫລືສາຍຄ້າຍຄືກັນຫລື Bluetooth Smart HRM. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ມີຢູ່ໃນ www.myithlete.com/products. ກະລຸນາເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ FAQs ສຳ ລັບບັນຊີເຕັມຮູບແບບແລະຕົວເລືອກຊື້ທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າແອັບ HRV ນີ້ບໍ່ແມ່ນແອັບກວດສອບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເຊິ່ງຄົນໃຊ້ໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ແອັບ ithlete ແມ່ນແອັບທີ່ໃຊ້ການປ່ຽນແປງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພື່ອບົ່ງບອກເຖິງສະພາບຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ການຟື້ນຕົວແລະການກຽມພ້ອມທີ່ຈະຝຶກຝົນຕາມການວັດແທກຕອນເຊົ້າ 1 ນາທີ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕົວຈິງ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Try ithlete v4 to experience a truly integrated experience with ithlete Pro. Navigate seamlessly from measurement to interactive charts such as the exclusive Training Guide. Let ithlete optimise your training.
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!