PB Intervals™

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
100+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

PB Intervals™ ແມ່ນ​ຄວາມ​ແມ່ນ​ຍໍາ​ສູງ (ສູນ​ເສຍ​ເວ​ລາ drift), ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ໄລ​ຍະ​ຫ່າງ & ການ​ຈັບ​ເວ​ລາ​ຕິ​ກິ​ຣິ​ຍາ.

ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຕີການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT / HIRT / SIT, ເຮັດໃຫ້ສົມບູນແບບຂອງທ່ານ combos ພົ້ນເດັ່ນຊັດເຈນ, ຕີບາງເຂດ 6/7 ຄວາມພະຍາຍາມ, ຫຼືແນະນໍາຄົນເຈັບຜ່ານການປິ່ນປົວ, PB Intervals ™ແມ່ນເລັກນ້ອຍຄືກັບຄູຝຶກສອນຊົ່ວນັ້ນ; ເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າເພາະວ່າພວກເຂົາດີ ... ແຕ່ກໍ່ກຽດຊັງພວກເຂົາເພາະວ່າພວກເຂົາດີຫຼາຍ.

ອອກແບບສໍາລັບ PROS, ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທຸກຄົນ
ເກີດຈາກຄວາມອຸກອັ່ງກັບເຄື່ອງຈັບເວລາລອຍ & ແອັບທີ່ອີງໃສ່ການສະໝັກໃຊ້, PB Intervals™ ເອົາປະສົບການກິລາຊັ້ນຍອດໃຫ້ກັບນັກກິລາທຸກລະດັບ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
- Zero Time Drift: ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຂີ່ລົດຖີບ, ມວຍ, ຫຼືເຮັດການທົດສອບ beep, ບອກລາກັບເວລາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
- In-App Session Creator: ອອກແບບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນເວລາເດີນທາງ
- ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງ & ປະຕິກິລິຍາ: ປັບການສະທ້ອນຂອງທ່ານໃຫ້ຄົມຊັດດ້ວຍຕົວຈັບເວລາຕິກິຣິຍາໃນຕົວຂອງພວກເຮົາ
- Randomise ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​: ປະ​ສົມ​ເຖິງ​ຄໍາ​ສັ່ງ​ໄລ​ຍະ​ຫ່າງ​, ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ທີ່​ພັກ​ຜ່ອນ​, ແລະ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​. ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄາດເດົາ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມ
- ການ​ປັບ​ແຕ່ງ​: ໄລ​ຍະ​ຫ່າງ​ລະ​ຫັດ​ສີ​, ກໍາ​ນົດ​ການ​ແຈ້ງ​ການ​ເວົ້າ​, ເພີ່ມ​ຂໍ້​ຄວາມ​ກະ​ຕຸ້ນ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​. ເຮັດໃຫ້ໂມງຈັບເວລາຂອງທ່ານເປັນເອກະລັກຄືກັບຮູບແບບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
- ແບ່ງ​ປັນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​: ແບ່ງ​ປັນ workouts ກັບ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຫຼື​ລູກ​ຄ້າ​ທີ່​ມີ​ຫນ້າ​ທີ່​ການ​ສົ່ງ​ອອກ​ໄດ້​ງ່າຍ​
- ຟັງຊັນການນໍາເຂົ້າ CSV: ນໍາເຂົ້າການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງຜ່ານ CSV. ບໍ່ມີການເຂົ້າຄູ່ມື tedious ຫຼາຍໃນຫນ້າຈໍຂະຫນາດນ້ອຍ

ເໝາະສຳລັບ:
- HIIT Enthusiasts
- ຄູຝຶກລົດຖີບ
- ສິລະ martial
- ຄູຝຶກສ່ວນຕົວ
- Physio & OT
- ຄູຝຶກ Reflex ກິລາ
- ຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍກຸ່ມ
- ນັກກິລາໃນການຝຶກອົບຮົມ
- Home Fitness Warriors

FAQs
ຖາມ: ມັນເປັນການສະຫມັກບໍ?
A: ບໍ່. ພວກ​ເຮົາ​ຮັກ​ສາ​ມັນ​ງ່າຍ​ດາຍ​: ມ່ວນ​ຊື່ນ​ກັບ​ສະ​ບັບ​ຟຣີ​ທີ່​ມີ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​, ຫຼື​ຈ່າຍ​ເງິນ​ຄັ້ງ​ດຽວ​, ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສະ​ບັບ​ເຕັມ​. ບໍ່ມີຄ່າບໍລິການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ, ພຽງແຕ່ສະໜັບສະໜູນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.

ຖາມ: ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບຫຍັງຖ້າຂ້ອຍຊື້ມັນ?
A: ສະບັບເຕັມຈະປົດລັອກຄວາມດີທັງຫມົດ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຕົວຈັບເວລາທີ່ບັນທຶກໄວ້ບໍ່ຈໍາກັດ (ແທນທີ່ຈະເປັນພຽງແຕ່ 3), ຄວາມສາມາດໃນການເປີດໃຊ້ການປ້ອນຂໍ້ມູນແລະການສະແດງຜົນທີສອງ (ດີສໍາລັບການທົດສອບ beep ແລະອື່ນໆ), ບວກກັບທາງເລືອກໃນການນໍາເຂົ້າແລະແບ່ງປັນ (& ພວກເຮົາຈະຕິດຕັ້ງເຄື່ອງຈັບເວລາຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີຢູ່ໃນຫນ້າຊັບພະຍາກອນຂອງເວັບໄຊທ໌ (ແມ່ນແລ້ວ; ນີ້ປະກອບມີການທົດສອບ beep)). ມັນ​ເປັນ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ໃນ​ສະ​ບັບ​ຟຣີ​, ແຕ່​ການ​ຄິດ​ຄ່າ​ທໍາ​ນຽມ super​.

ຖາມ: ກອງປະຊຸມປະຕິກິລິຍາແມ່ນຫຍັງ?
A: ກອງປະຊຸມປະຕິກິລິຍາກັບເຄື່ອງເທດທີ່ມີການໂທແບບສຸ່ມ. ພວກມັນດີເລີດສຳລັບການເຮັດໃຫ້ການສະທ້ອນຂອງເຈົ້າໃນສິລະ martial ຫຼືມວຍ, ຫຼືສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຟື້ນຟູ; ມັນສາມາດເປັນຄືກັບເຄື່ອງມືຝຶກປະຕິກິລິຢາແສງສະຫວ່າງທີ່ແປກປະຫຼາດ, ແຕ່ໃຊ້ພຽງແຕ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານ ແລະວັດຖຸປະຈໍາວັນບາງອັນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນຄືກັນກັບການມີຄູຝຶກສອນສ່ວນບຸກຄົນໂທຫາສິ່ງຕ່າງໆອອກ, ພຽງແຕ່ກັບກອງປະຊຸມນີ້, ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຈະໂທຫາ, ຫຼືດົນປານໃດ.

ຖາມ: ມີການທົດລອງໃຊ້ຟຣີບໍ?
A: ບໍ່ມີເສັ້ນທາງຟຣີ, ແຕ່ສະບັບຟຣີ (ໂດຍບໍ່ມີການໂຄສະນາ) ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດທົດສອບລັກສະນະຫຼັກໄດ້.

ຖາມ: ຂ້ອຍຈະແບ່ງປັນສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ແນວໃດ?
A: ໃນ​ຫນ້າ​ຈໍ​ເຮືອນ​ຫຼື​ໃນ​ໂຟນ​ເດີ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​, ໃຫ້​ຄລິກ​ໃສ່​ປຸ່ມ​ແກ້​ໄຂ​ຢູ່​ທາງ​ລຸ່ມ​ຊ້າຍ​. ເລືອກ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ແບ່ງ​ປັນ​, ແຕະ​ທີ່​ປຸ່ມ​ແບ່ງ​ປັນ​ໃນ​ດ້ານ​ຂວາ​ເທິງ​, & voila​!

ຖາມ: ຂ້ອຍຈະນໍາເຂົ້າກອງປະຊຸມແນວໃດ?
A: ງ່າຍ peasy...ເລີ່ມສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່, ເລື່ອນລົງລຸ່ມສຸດ, ແລະແຕະ 'ນໍາເຂົ້າຈາກ CSV'. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄຟລ໌ .csv ຂອງທ່ານຖືກຈັດຮູບແບບຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ຈະນໍາເຂົ້າ.

ໝາຍເຫດສຳຄັນ
ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານແມ່ນບູລິມະສິດສູງສຸດ. ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ປະ​ຈໍາ​ໃຫມ່​:
- ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສຸຂະພາບຫຼືການບາດເຈັບໃດໆ.
- ຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະປັບຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
- ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານຮັບຜິດຊອບຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເອງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
- ການເຮັດປະຈຳຂອງພວກເຮົາຖືກສະເໜີໃຫ້ຄືເກົ່າ ແລະອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ.
ໂດຍການນໍາໃຊ້ PB Intervals™, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບຂໍ້ກໍານົດເຫຼົ່ານີ້. ຝຶກຝົນອັດສະລິຍະ, ຍູ້ຂີດຈຳກັດຂອງເຈົ້າໃຫ້ປອດໄພ, ແລະທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ເພີດເພີນໄປກັບມັນ... ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະກາຍເປັນຄວາມມ່ວນປະເພດ 2 ກໍຕາມ.

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.pbintervals.app/privacy-policy-android
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
18 ກ.ລ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມຸ່ງໝັ້ນປະຕິບັດນະໂຍບາຍຄອບຄົວຂອງ Play

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
CREATIVE BANKS LTD
hello@creativebanks.design
6 Bradley Grove Silsden KEIGHLEY BD20 9LX United Kingdom
+44 7770 848896