Workout Timer - Josh Approved

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
50+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍແບບຊ່ວງເວລາສຳລັບ Tabata, HIIT, ແລະກິດຈະວັດປະຈຳວັນກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກ ແລະ ການພັກຜ່ອນ. ສ້າງເຄື່ອງຈັບເວລາຄັ້ງດຽວ, ບັນທຶກມັນ, ແລະ ເປີດມັນອີກຄັ້ງດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ. ມັນໃຊ້ໄດ້ຟຣີ. ບໍ່ມີ paywall. ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ບໍ່ມີການຕິດຕາມ. ບໍ່ມີບັນຊີ.

ສິ່ງທີ່ມັນເຮັດ:
- ສ້າງໂມງຈັບເວລາແບບຊ່ວງເວລາທີ່ມີໄລຍະອຸ່ນເຄື່ອງ, ເຮັດວຽກ, ພັກຜ່ອນ, ຟື້ນຕົວ, ແລະ ຜ່ອນຄາຍ
- ບັນທຶກໂມງຈັບເວລາເປັນແມ່ແບບ ແລະ ເປີດໃຊ້ມັນອີກຄັ້ງໃນການແຕະຄັ້ງດຽວ
- ສັນຍານສຽງ, ການສັ່ນສະເທືອນ, ແລະ ສຽງປະກາດທາງເລືອກໃນທຸກໆການປ່ຽນແປງຂອງໄລຍະ
- ເບິ່ງໄລຍະ, ການຕັ້ງຄ່າ, ແລະ ເວລາທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນໜ້າຈໍນັບຖອຍຫຼັງທີ່ຊັດເຈນ
- ໃນ iOS, ກິດຈະກຳສົດຈະສະແດງໂມງຈັບເວລາຂອງທ່ານຢູ່ໜ້າຈໍລັອກ ແລະ ເກາະໄດນາມິກ
- ສືບຕໍ່ແລ່ນດ້ວຍໜ້າຈໍລັອກ ແລະ ເກາະໄດນາມິກ
- ສືບຕໍ່ແລ່ນດ້ວຍໜ້າຈໍລັອກ, ເພື່ອໃຫ້ໂທລະສັບສາມາດວາງໄວ້ໃນຖົງຂອງທ່ານ

ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບລະບຽບວິໄນແບບຊ່ວງເວລາໃດກໍໄດ້:
- ປີນຜາ: ເຄື່ອງເຮັດຊ້ຳກະດານ ແລະ ກະດານນິ້ວມື (ລອງເປີດ 7 ວິນາທີ, ປິດ 3 ວິນາທີ, ສຳລັບ 6 ຊຸດ), ບວກກັບໂປໂຕຄອນກະດານວິທະຍາເຂດ ແລະ ໂປໂຕຄອນບໍ່ແຂວນ
- ມວຍ, MMA, ແລະ ສິລະປະການຕໍ່ສູ້: ຮອບທີ່ມີເວລາພັກຜ່ອນລະຫວ່າງພວກມັນ
- ການຝຶກອົບຮົມແບບຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດ: Tabata, EMOM, ແລະ AMRAP
- ການແລ່ນ ແລະ ການຂີ່ລົດຖີບ: ການແລ່ນແບບແລ່ນໄວ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມແບບຊ່ວງເວລາ
- ຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບແຄລິສເທນິກ: ເຊັດທີ່ມີເວລາ ແລະ ຊຸດຊຸບເປີເຊັດ
- ໂຍຄະ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ ການຍືດ: ຖືແຕ່ລະທ່າໄວ້ເປັນເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ: ການຢຸດຊົ່ວຄາວ ແລະ ການເຮັດຊ້ຳໆ
- ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ການຫາຍໃຈ: ໄລຍະເວລາທີ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ຊ້ຳໆ

ຖ້າມັນມີຮູບແບບ "ເຮັດວຽກໜ້ອຍໜຶ່ງ, ພັກຜ່ອນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຮັດຊ້ຳອີກ", ທ່ານສາມາດສ້າງມັນໄດ້ທີ່ນີ້.

ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຈະຢູ່ກັບທ່ານ. ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີການຕິດຕາມ.

ໂມງຈັບເວລາຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ກິດຈະກຳເຄືອຂ່າຍດຽວແມ່ນການກວດສອບການອັບເດດແອັບ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບທ່ານ.

ແຫຼ່ງເປີດ: https://github.com/Josh-Approved/workout-timer

ສິ່ງທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດ:
ບໍ່ມີ paywall. ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ບໍ່ມີການຕິດຕາມ. ບໍ່ມີບັນຊີ. ບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້. ແອັບທັງໝົດແມ່ນແອັບທັງໝົດ: ທຸກໆຄຸນສົມບັດຢູ່ທີ່ນີ້, ບໍ່ເສຍຄ່າ.

Josh Approved ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກຜູ້ທີ່ໃຊ້ມັນ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້, ບໍ່ມີການເກັບກຳຂໍ້ມູນ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ຍືນຍົງແມ່ນວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າກັບເງິນສອງສາມໂດລາສຳລັບທ່ານຫຼືບໍ່. ຖ້າມັນຄຸ້ມຄ່າ, ມີໂຖເຄັດລັບທາງເລືອກໃນແອັບ.

ສົ່ງຄຳຕິຊົມ: feedback@joshapproved.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
24 ກ.ລ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ

ມີຫຍັງໃໝ່

New: a guided way to send feedback, with optional on-device diagnostics. Sound settings are easier to browse, larger text sizes lay out more cleanly, plus accessibility and reliability improvements. As always, every feature is here for everyone. No paywall, no ads, no tracking, no accounts.

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Josh Approved LLC
info@joshapproved.com
5900 Balcones Dr Ste 100 Austin, TX 78731-4298 United States
+1 512-522-3572