Weight & Calorie Log – BodyLog
ທຸກຄົນ
info
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
BodyLog ເປັນຕົວຕິດຕາມສ່ວນຕົວທີ່ສະອາດ ແລະ ງ່າຍດາຍ ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດລະບຽບ ແລະ ຕິດຕາມຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ, ນ້ຳໜັກ ແລະ ສຸຂະພາບປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄວ້ໃນບ່ອນດຽວ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
- ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI: ຄິດໄລ່ດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັນທີໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສູງ ແລະ ນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ.
- ບັນທຶກແຄລໍຣີ: ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານໃນທົ່ວຄາບອາຫານ (ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານວ່າງ, ອາຫານຄ່ຳ) ດ້ວຍລະບົບການປ້ອນຂໍ້ມູນທີ່ງ່າຍດາຍ.
- ການປະເມີນ TDEE ແລະ BMR: ຮັບເປົ້າໝາຍການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານປະຈຳວັນໂດຍປະມານໂດຍອີງໃສ່ລະດັບກິດຈະກຳຂອງທ່ານ.
- ຄວາມຄືບໜ້າທາງສາຍຕາ ແລະ ຄວາມສົມດຸນພະລັງງານ: ປຽບທຽບແຄລໍຣີທີ່ບັນທຶກໄວ້ຂອງທ່ານທຽບກັບການຄາດຄະເນການໃຊ້ຈ່າຍເພື່ອຕິດຕາມການຂາດດຸນ ຫຼື ສ່ວນເກີນຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
- ປະຫວັດ ແລະ ການສົ່ງອອກຂໍ້ມູນ: ເກັບຮັກສາບັນທຶກປະຫວັດສາດໄລຍະຍາວ ແລະ ສົ່ງອອກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານດ້ວຍສະແຕມເວລາສຳລັບການຕິດຕາມທີ່ມີການຈັດຕັ້ງ.
ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: BodyLog ແມ່ນມີຈຸດປະສົງສຳລັບການຈັດຕັ້ງສ່ວນຕົວ, ການຕິດຕາມຕົນເອງ, ແລະ ຈຸດປະສົງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນ. ການຄິດໄລ່ ແລະ ຄ່າອ້າງອີງທັງໝົດແມ່ນການຄາດຄະເນທາງຄະນິດສາດ ແລະ ບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ຫຼື ການປິ່ນປົວ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການຕິດຕາມແຄລໍຣີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມແນວໂນ້ມນໍ້າໜັກ, ຫຼືຮັກສາປະຫວັດຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຢ່າງຊັດເຈນ, BodyLog ສະເໜີວິທີທີ່ງ່າຍດາຍໃນການຈັດລະບຽບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
- ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI: ຄິດໄລ່ດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັນທີໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສູງ ແລະ ນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ.
- ບັນທຶກແຄລໍຣີ: ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານໃນທົ່ວຄາບອາຫານ (ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານວ່າງ, ອາຫານຄ່ຳ) ດ້ວຍລະບົບການປ້ອນຂໍ້ມູນທີ່ງ່າຍດາຍ.
- ການປະເມີນ TDEE ແລະ BMR: ຮັບເປົ້າໝາຍການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານປະຈຳວັນໂດຍປະມານໂດຍອີງໃສ່ລະດັບກິດຈະກຳຂອງທ່ານ.
- ຄວາມຄືບໜ້າທາງສາຍຕາ ແລະ ຄວາມສົມດຸນພະລັງງານ: ປຽບທຽບແຄລໍຣີທີ່ບັນທຶກໄວ້ຂອງທ່ານທຽບກັບການຄາດຄະເນການໃຊ້ຈ່າຍເພື່ອຕິດຕາມການຂາດດຸນ ຫຼື ສ່ວນເກີນຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
- ປະຫວັດ ແລະ ການສົ່ງອອກຂໍ້ມູນ: ເກັບຮັກສາບັນທຶກປະຫວັດສາດໄລຍະຍາວ ແລະ ສົ່ງອອກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານດ້ວຍສະແຕມເວລາສຳລັບການຕິດຕາມທີ່ມີການຈັດຕັ້ງ.
ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: BodyLog ແມ່ນມີຈຸດປະສົງສຳລັບການຈັດຕັ້ງສ່ວນຕົວ, ການຕິດຕາມຕົນເອງ, ແລະ ຈຸດປະສົງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນ. ການຄິດໄລ່ ແລະ ຄ່າອ້າງອີງທັງໝົດແມ່ນການຄາດຄະເນທາງຄະນິດສາດ ແລະ ບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ຫຼື ການປິ່ນປົວ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການຕິດຕາມແຄລໍຣີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມແນວໂນ້ມນໍ້າໜັກ, ຫຼືຮັກສາປະຫວັດຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຢ່າງຊັດເຈນ, BodyLog ສະເໜີວິທີທີ່ງ່າຍດາຍໃນການຈັດລະບຽບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.
ນ້ຳໜັກ, ແຄລໍຣີ່, BMI, TDEE, ແລະ ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ສຳລັບສຸຂະພາບປະຈຳວັນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ເລື່ອງເດັ່ນ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
Improved app stability and performance.
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Yamil Joaquin Sanchez
teamjsdev@gmail.com
Chacabuco 656
X5000 Córdoba
Argentina
