Strong By Sonia
0+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຂົ້າເຖິງການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນການສໍາພັດຂອງຫນຶ່ງນິ້ວມື.
Strong By Sonia ແມ່ນແອັບຄູຝຶກສອນສະເພາະຕົວທີ່ເຈົ້າຈະເຂົ້າເຖິງໂຄງການໂພຊະນາການ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ. ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສຽງເວົ້າແລະຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອຮຽນຮູ້ການກໍານົດເປົ້າຫມາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ດ້ານໂພຊະນາການພື້ນຖານ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ພາກສ່ວນເພື່ອຕິດຕາມມາໂຄ ແລະສະແກນບາໂຄດ.
ລວມທັງ:
- ການເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍ
- ຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນຄໍາແນະນໍາແລະວິດີໂອ
- ຕິດຕາມອາຫານ
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງນິໄສປະຈໍາວັນ
- ເຊັກອິນປະຈໍາອາທິດ
Strong By Sonia ແມ່ນແອັບຄູຝຶກສອນສະເພາະຕົວທີ່ເຈົ້າຈະເຂົ້າເຖິງໂຄງການໂພຊະນາການ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ. ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສຽງເວົ້າແລະຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອຮຽນຮູ້ການກໍານົດເປົ້າຫມາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ດ້ານໂພຊະນາການພື້ນຖານ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ພາກສ່ວນເພື່ອຕິດຕາມມາໂຄ ແລະສະແກນບາໂຄດ.
ລວມທັງ:
- ການເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍ
- ຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນຄໍາແນະນໍາແລະວິດີໂອ
- ຕິດຕາມອາຫານ
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງນິໄສປະຈໍາວັນ
- ເຊັກອິນປະຈໍາອາທິດ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
