Fodimap - Scanner FODMAP, SII

Kovaserv

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Fodimap ເປັນແອັບທີ່ແນະນຳສຳລັບອາຫານທີ່ມີ FODMAP ຕ່ຳ. ສະແກນຜະລິດຕະພັນອາຫານຂອງທ່ານ, ລະບຸສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ, ແລະຕິດຕາມອາການກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກລຳໄສ້ແປປ່ວນ (IBS), ທ້ອງອືດ, ເຈັບທ້ອງ, ຫຼື ບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານ.

ອາຫານຫຼາຍກວ່າ 500 ຊະນິດຈັດປະເພດຕາມລະດັບ FODMAP. ລວມມີສູດອາຫານທີ່ມີ FODMAP ຕ່ຳ. ໂຄງການແນະນຳຄືນໃໝ່ 5 ອາທິດ.

FODIMAP ເຮັດຫຍັງ?

ເຄື່ອງສະແກນອາຫານ
ສະແກນບາໂຄດຂອງຜະລິດຕະພັນໃດໆຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ. ແອັບວິເຄາະສ່ວນປະກອບ ແລະ ລະບຸ FODMAP ທີ່ມີຢູ່ທັນທີ: fructose, lactose, fructans, GOS, ແລະ polyols. ສ່ວນປະກອບແຕ່ລະຊະນິດຖືກຈັດປະເພດເປັນສີຂຽວ (ຕ່ຳ), ສີສົ້ມ (ປານກາງ), ຫຼື ສີແດງ (ສູງ). ທ່ານຈະຮູ້ທັນທີວ່າຜະລິດຕະພັນເໝາະສົມກັບອາຫານ FODMAP ຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.

ຖານຂໍ້ມູນ FODMAP ຂອງອາຫານຫຼາຍກວ່າ 500 ຊະນິດ
ເບິ່ງຖານຂໍ້ມູນທີ່ຄົບຖ້ວນດ້ວຍອາຫານຫຼາຍກວ່າ 500 ຊະນິດຈັດປະເພດຕາມລະດັບ FODMAP. ສຳລັບອາຫານແຕ່ລະຊະນິດ: ຂະໜາດຮັບປະທານທີ່ແນະນຳ, ປະເພດຂອງ FODMAP ທີ່ມັນມີ, ແລະ ຄຳແນະນຳສຳລັບທາງເລືອກທີ່ມີ FODMAP ຕ່ຳ. ກັ່ນຕອງຕາມໝວດໝູ່, ລະດັບ FODMAP, ຫຼື ຄົ້ນຫາອາຫານສະເພາະ. ບໍ່ຕ້ອງຈື່ລາຍການອີກຕໍ່ໄປ!

ຕົວຕິດຕາມອາການກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ
ບັນທຶກອາການຂອງທ່ານປະຈຳວັນ: ທ້ອງອືດ, ເຈັບທ້ອງ, ມີອາຍແກັສໃນກະເພາະອາຫານ, ຖອກທ້ອງ, ລະຄາຍເຄືອງ. ເຊື່ອມໂຍງອາການແຕ່ລະຢ່າງກັບອາຫານເພື່ອລະບຸຕົວກະຕຸ້ນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ເບິ່ງປະຫວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນ. ຕິດຕາມສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ: ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄຸນນະພາບການນອນ, ແລະ ການຂາດນ້ຳ.

ສູດອາຫານ FODMAP ຕ່ຳ
ຄົ້ນພົບສູດອາຫານທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບອາຫານ FODMAP, ຈັດປະເພດຕາມປະເພດອາຫານ (ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານຄ່ຳ, ອາຫານວ່າງ, ຂອງຫວານ) ແລະ ຕາມລະດັບ FODMAP. ກັ່ນຕອງຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ ແລະ ຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈສຳລັບອາຫານທີ່ແຊບ ແລະ ສະບາຍ.

ໂຄງການຟື້ນຟູ FODMAP (5 ອາທິດ)
ຫຼັງຈາກໄລຍະການກຳຈັດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ທົດສອບແຕ່ລະກຸ່ມ FODMAP ເທື່ອລະກຸ່ມດ້ວຍໂປຣແກຣມທີ່ແນະນຳ: fructose, lactose, fructans, GOS, ແລະ polyols. ໃນແຕ່ລະອາທິດ: ການໃຫ້ຢາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ການຕິດຕາມອາການ, ແລະ ການຕັດສິນອັດຕະໂນມັດ (ຍອມຮັບໄດ້, ລະມັດລະວັງ, ຫຼື ລະອຽດອ່ອນ). ສ້າງໂປຣໄຟລ໌ຄວາມທົນທານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

ບົດລາຍງານທາງການແພດ (PDF)
ສ້າງບົດລາຍງານທີ່ສົມບູນກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ (ການສະແກນ, ອາການ, ການພົວພັນ, ໂປຣໄຟລ໌ FODMAP) ແລະ ແບ່ງປັນມັນກັບທ່ານໝໍ, ນັກໂພຊະນາການ, ຫຼື ແພດກະເພາະອາຫານ. ທ່ານຍັງສາມາດສົ່ງອອກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເປັນໄຟລ໌ CSV ໄດ້.

ການແບ່ງປັນຜົນການສະແກນ
ແບ່ງປັນຜົນການສະແກນຂອງທ່ານເປັນຮູບພາບກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ: ລະດັບ FODMAP, ປະເພດທີ່ກວດພົບ, ແລະ ທາງເລືອກທີ່ແນະນຳ.

ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຍັງຄົງເປັນສ່ວນຕົວ
ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບທັງໝົດຂອງທ່ານຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ໃນຖານຂໍ້ມູນທີ່ຖືກເຂົ້າລະຫັດ. ບໍ່ມີຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຖືກສົ່ງໄປຫາເຊີບເວີຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານຍັງຄົງຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ລຸ້ນຟຣີ
- ສະແກນ 5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້
- ຖານຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນຂອງອາຫານ FODMAP ຫຼາຍກວ່າ 500 ຊະນິດ
- ການຕິດຕາມອາການ ແລະ ປະຕິທິນ
- ສູດອາຫານ FODMAP ຕ່ຳ
- ສົ່ງອອກ CSV

ລຸ້ນພຣີມຽມ
- ສະແກນບໍ່ຈຳກັດ
- ບໍ່ມີໂຄສະນາ
- ໂຄງການນຳສະເໜີ FODMAP ຄືນໃໝ່ (5 ອາທິດ)
- ໂປຣໄຟລ໌ການຍ່ອຍອາຫານສ່ວນຕົວ
- ລາຍງານທາງການແພດ PDF
- ການວິເຄາະສູດອາຫານສ່ວນຕົວ
- ການຕິດຕາມສຸຂະພາບ (ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການນອນ, ການດື່ມນ້ຳ)

Fodimap ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດມືອາຊີບ (ທ່ານໝໍ, ນັກໂພຊະນາການ, ແພດກະເພາະອາຫານ). ມັນເປັນເຄື່ອງມືປະຈຳວັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈ ແລະ ຈັດການອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Cette mise à jour rend l'app plus simple à prendre en main :

• Nouvel écran d'accueil : choisis directement ce que tu veux faire (scanner, explorer les aliments, ou voir un exemple) — plus besoin d'avoir un produit sous la main
pour démarrer.
• Démarrage plus rapide et plus fluide.
• Accès à Premium simplifié (un écran de moins).
• Quand un produit n'est pas trouvé, tu peux maintenant explorer la base d'aliments en un tap.
• Corrections et améliorations diverses.