Workout Interval Timer - HIIT
3,5star
169 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງແມ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງທີ່ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ແລະໂມງຈັບເວລາ hiit ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໂດຍມີຫຼືບໍ່ມີອຸປະກອນຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະບ່ອນອື່ນ. ເຄື່ອງຈັບເວລາ hiit ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບ HIIT, Tabata ແລະການຝຶກອົບຮົມໄລຍະເວລາອອກກໍາລັງກາຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງການແລ່ນໄລຍະຫ່າງແລະກິດຈະກໍາກິລາທີ່ຂຶ້ນກັບເວລາອື່ນໆເຊັ່ນ: ແລ່ນ, ມວຍ, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ.
ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ:
ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງຂອງ Workout ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີເວລາກະກຽມ, ເວລາອອກກໍາລັງກາຍ, ເວລາຢຸດຊົ່ວຄາວແລະຈໍານວນການຄ້າງຫ້ອງ. ດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາ hiit ນີ້, ທ່ານສາມາດບັນທຶກການກໍານົດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງແລະເຮັດຊ້ໍາພວກມັນໄດ້ທຸກເວລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍໆຄັ້ງສາມາດໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກແລະປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼືບັນທຶກເປັນແຜນການໃນຄໍາສັ່ງທີ່ເລືອກ.
ການປັບແຕ່ງຂັ້ນສູງ:
ໂມງຈັບເວລາການຝຶກອົບຮົມໄລຍະນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປັບແຕ່ງທີ່ດີສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນການຈັບເວລາ hiit ນີ້, ໄລຍະການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຈໍາແນກໂດຍສີພື້ນຫລັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ລະໄລຍະຍັງແມ່ນໄດ້ລິເລີ່ມໂດຍສັນຍານປັບໄດ້ແຕ່ລະຄົນ.
ຂໍ້ດີຂອງເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງການອອກກຳລັງກາຍ:
- ກໍານົດການອອກກໍາລັງກາຍ (ທີ່ໃຊ້ເວລາການກະກຽມ, ເວລາອອກກໍາລັງກາຍ, ເວລາພັກໄວ້, ຈໍານວນຂອງການຄ້າງຫ້ອງ)
- ຊ່ວຍປະຢັດ, ໂຫຼດແລະແກ້ໄຂອອກກໍາລັງກາຍ
- ພື້ນຖານສີ
- ສຽງແຈ້ງການທີ່ເລືອກໄດ້
- ແຈ້ງການໂດຍການສັ່ນສະເທືອນ
- ບໍ່ມີໂຄສະນາ
ມີຄວາມມ່ວນ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງ.
ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ:
ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງຂອງ Workout ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີເວລາກະກຽມ, ເວລາອອກກໍາລັງກາຍ, ເວລາຢຸດຊົ່ວຄາວແລະຈໍານວນການຄ້າງຫ້ອງ. ດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາ hiit ນີ້, ທ່ານສາມາດບັນທຶກການກໍານົດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງແລະເຮັດຊ້ໍາພວກມັນໄດ້ທຸກເວລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍໆຄັ້ງສາມາດໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກແລະປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼືບັນທຶກເປັນແຜນການໃນຄໍາສັ່ງທີ່ເລືອກ.
ການປັບແຕ່ງຂັ້ນສູງ:
ໂມງຈັບເວລາການຝຶກອົບຮົມໄລຍະນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປັບແຕ່ງທີ່ດີສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນການຈັບເວລາ hiit ນີ້, ໄລຍະການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຈໍາແນກໂດຍສີພື້ນຫລັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ລະໄລຍະຍັງແມ່ນໄດ້ລິເລີ່ມໂດຍສັນຍານປັບໄດ້ແຕ່ລະຄົນ.
ຂໍ້ດີຂອງເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງການອອກກຳລັງກາຍ:
- ກໍານົດການອອກກໍາລັງກາຍ (ທີ່ໃຊ້ເວລາການກະກຽມ, ເວລາອອກກໍາລັງກາຍ, ເວລາພັກໄວ້, ຈໍານວນຂອງການຄ້າງຫ້ອງ)
- ຊ່ວຍປະຢັດ, ໂຫຼດແລະແກ້ໄຂອອກກໍາລັງກາຍ
- ພື້ນຖານສີ
- ສຽງແຈ້ງການທີ່ເລືອກໄດ້
- ແຈ້ງການໂດຍການສັ່ນສະເທືອນ
- ບໍ່ມີໂຄສະນາ
ມີຄວາມມ່ວນ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,3
154 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
- Compatibility update
- Removed ads
- Removed ads
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Leif Ingo Horst Berninger
lengo.apps@gmail.com
Osnabrücker Str. 33
45145 Essen
Germany