The Lifted Method Live

Holly Rilinger LLC

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ວິທີການ LIFTED ໂດຍ Holly Rilinger ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຊັດເຈນ, ເຂັ້ມແຂງ ແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ! HIIT ທີ່ມີສະມາທິ, ຄວາມແຂງແຮງ, ການປັ່ນປ່ວນ ແລະຫ້ອງຮຽນໂຍຄະ/ການເຄື່ອນໄຫວ/ການຟື້ນຕົວຂອງ LIFTED ທ້າທາຍທ່ານທັງທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈ. LIFTED Method ສະເໜີເວທີທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮຽນດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ທີ່ສະຕູດິໂອ East Hampton ທີ່ໃຫ້ບໍລິການເຕັມຮູບແບບຂອງພວກເຮົາ, ຫຼືເຮັດການຖ່າຍທອດສົດ ແລະຫ້ອງຮຽນຕາມຄວາມຕ້ອງການຈາກເຮືອນ ຫຼືຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຍັງມີການສອນເປັນກຸ່ມນ້ອຍ ແລະເອກະຊົນ. ການຝຶກອົບຮົມດ້ານໂພຊະນາການແລະການຝຶກສອນຈິດຕະວິທະຍາໃນທາງບວກຮອບວຽນອອກສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ການເພີ່ມເຕີມຂອງ East Hampton space ປະກອບມີຊຸດລໍາໂພງຂອງແຂກ, ຊຸດເປີດຕົວຫນັງສື, ອາບນ້ໍາສຽງ, ໂຍຜະລິດ Kundalini, ປະສົບການຊື້ເຄື່ອງແລະອື່ນໆ. ມາເຫື່ອກັບພວກເຮົາ! ມານັ່ງສະມາທິກັບພວກເຮົາ! ມາຮຽນຮູ້ກັບພວກເຮົາ! ມາຊື້ເຄື່ອງກັບພວກເຮົາ! ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ກັບ​ພວກ​ເຮົາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ຢູ່​ເພື່ອ​ຊຸມ​ຊົນ​, ທັງ​ໃນ​ບຸກ​ຄົນ​ແລະ​ອອນ​ໄລ​ນ​໌​. ລ້າງ. STRONGER. ມີຄວາມສຸກ.
- ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ສະ​ມາ​ທິ infused

HIIT, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປັ່ນປ່ວນ, pilates, ໂຍຄະ / ການເຄື່ອນທີ່ / ການຟື້ນຕົວ

ດ້ວຍຕົນເອງ, ຖ່າຍທອດສົດ ແລະ ຕາມຄວາມຕ້ອງການ
- ກຸ່ມ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ຫຼື​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ເອ​ກະ​ຊົນ​

ການຝຶກອົບຮົມດ້ານໂພຊະນາການ / ການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຈິດໃຈໃນທາງບວກ
- ຊຸດລຳໂພງ

ການ​ຄ້າ​ຂາຍ​ຍ່ອຍ​ຫຼາຍ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ (ໃນ​ບຸກ​ຄົນ​ແລະ​ອອນ​ໄລ​ນ​໌​)

ມີຫຍັງໃໝ່

App updates and improvements.