Low Carb Recipes & Keto Diet
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,0star
250 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
App Awesome Low Carb Recipes & Keto Diet App ໃຫ້ທ່ານ 3 ສູດ Keto delicious & Low Carb Recipes ຟຣີທຸກໆມື້ທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 30 ນາທີ.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ຫຼາຍກວ່າ 10,000 ຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຄວາມສຸກ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ການວາງແຜນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາແລະສູດອາຫານ Keto
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 500+ ສູດຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ແລະ ສູດອາຫານ Keto
ບາງເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຈະມັກ App Recipes Low Carb & Keto Diet Recipes ຂອງພວກເຮົາ:
♥ app ແມ່ນຟຣີ
♥ Less is more: 3 delicious Healthy Low Carb Recipes & Keto Diet Recipes ທຸກໆມື້.
♥ ສູດອາຫານແຕກຕ່າງກັນຈາກຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາໄປຫາສູດອາຫານ Keto ກັບຄາໂບໄຮເດດຊ້າ
♥ 12+ ແຜນການອົດອາຫານຊົ່ວຄາວ
♥ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະແຮງຈູງໃຈປະຈໍາວັນ
♥ ແຜນການອາຫານສໍາລັບການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ, Keto, ຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ & ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
♥ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາທີ່ມີຫນ້າທີ່ເຕືອນ
♥ການພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງບົບຕິດຕາມລຸດໄວ, ສູດ carb ຕ່ໍາ & keto
♥ແຜນການອາຫານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ
♥ ເຫມາະສໍາລັບການກໍ່ສ້າງກ້າມຊີ້ນ / ການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກ
♥ສູດຜັກກາດ, ຜັກກາດ ແລະຄາໂຕໂອປົກກະຕິ
♥ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອາຫານທຸກຄັ້ງແມ່ນປະສົບຜົນສໍາເລັດແນ່ນອນ
♥ ບັນທຶກສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກ
♥ແບ່ງປັນສູດ favorite ຂອງທ່ານແລະແຕ່ງກິນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ
♥ໄດ້ຮັບແຜນການອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ & keto ຂອງທ່ານ, ເຫມາະສົມກັບທ່ານ
♥ສ້າງບັນຊີລາຍການຊື້ຂອງທ່ານຈາກຫຼາຍສູດ
♥ໃຫ້ບໍລິການເຄື່ອງຄິດເລກ & ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການໃນ glance
♥ ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າທີ່ສົມບູນ, keto & ປຶ້ມອາຫານການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ສູດອາຫານໃໝ່ທຸກໆອາທິດ
♥ ເຄັດລັບ & ເຄັດລັບຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, keto & ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ
🚀ຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວຂອງຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, keto ແລະການອົດອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
●ວິທີການທໍາມະຊາດທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
●ຮັກສານ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມໃນໄລຍະຍາວ
● ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໂດຍຜ່ານການສ້າງຈຸລັງພູມຕ້ານທານໃນໄລຍະ ketosis
●ການເພີ່ມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍຜ່ານການກະຕຸ້ນ metabolism ແລະການເຜົາໄຫມ້ຂອງສະຫງວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ
● ການອົດອາຫານຊ່ວຍໃຊ້ຂະບວນການລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ
● ການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນ, ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຜິວພັນດີຂຶ້ນ ແລະ ນອນຫຼັບສະບາຍ
● ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະພະຍາດເບົາຫວານ
● ອາດຊ່ວຍແກ້ອາການແພ້ ແລະອັກເສບໄດ້
● ກະຕຸ້ນຂະບວນການຕ້ານການແກ່ໂດຍທໍາມະຊາດ
ແອັບຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ສະ ເໜີ ສູດຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະ keto ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະເຄັດລັບຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, keto ແລະຫົວຂໍ້ອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງ.
ດ້ວຍແຜນການອາຫານ keto ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ & ສູດ keto ພວກເຮົາພະຍາຍາມປະຫຍັດເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອວ່າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ກາຍເປັນຄວາມທໍລະມານ. ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼືແມ່ບ້ານ.
Keto Diet Plan for Weight Loss: ແຜນການອາຫານຂອງພວກເຮົາສ້າງໃຫ້ທ່ານເປັນແຜນການອາຫານທີ່ເຫມາະສົມກັບຄໍາແນະນໍາສູດ keto & ຄໍາແນະນໍາແລະ tricks ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງ carb ຕ່ໍາ & keto ໂດຍອີງໃສ່ຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ (ຄວາມສູງ, ນ້ໍາຫນັກ, ອາຍຸ, ເພດແລະອື່ນໆອີກ)
Intermittent Fasting ເຮັດວຽກແນວໃດ?
ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງໄດ້ຖືກພິສູດວ່ານໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ. ເມື່ອ glycogen ຂອງເຈົ້າຫມົດໄປໃນລະຫວ່າງການອົດອາຫານ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກະຕຸ້ນ ketosis - "ຮູບແບບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ". ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະເຜົາໄຂມັນ.
keto & ການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆມີຄວາມປອດໄພບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນວິທີທໍາມະຊາດແລະປອດໄພທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍພັກຜ່ອນຈາກການຍ່ອຍອາຫານ - ແລະມັນນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ. ເມື່ອເຈົ້າອົດອາຫານ, ພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນຈາກການກິນອາຫານ. ໂດຍການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະເອົາຄວາມເມື່ອຍລ້າອອກຈາກຕັບຂອງທ່ານ.
ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານເໝາະສົມກັບຂ້ອຍບໍ?
ບົບຕິດຕາມລຸດການອົດອາຫານສະເຫນີແຜນການຖືສິນອົດເຂົ້າແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ທີ່ມີປະສົບການເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ມັນນໍາພາທ່ານຜ່ານແຜນການຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນອາຫານ - ມັນງ່າຍ. ຖ້າທ່ານອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 18 ປີຫຼືຖືພາ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມີບັນຫາສຸຂະພາບຫຼືມີນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍ, ກະລຸນາປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະຖືສິນອົດເຂົ້າ.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ຫຼາຍກວ່າ 10,000 ຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຄວາມສຸກ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ການວາງແຜນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາແລະສູດອາຫານ Keto
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 500+ ສູດຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ແລະ ສູດອາຫານ Keto
ບາງເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຈະມັກ App Recipes Low Carb & Keto Diet Recipes ຂອງພວກເຮົາ:
♥ app ແມ່ນຟຣີ
♥ Less is more: 3 delicious Healthy Low Carb Recipes & Keto Diet Recipes ທຸກໆມື້.
♥ ສູດອາຫານແຕກຕ່າງກັນຈາກຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາໄປຫາສູດອາຫານ Keto ກັບຄາໂບໄຮເດດຊ້າ
♥ 12+ ແຜນການອົດອາຫານຊົ່ວຄາວ
♥ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະແຮງຈູງໃຈປະຈໍາວັນ
♥ ແຜນການອາຫານສໍາລັບການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ, Keto, ຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ & ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
♥ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາທີ່ມີຫນ້າທີ່ເຕືອນ
♥ການພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງບົບຕິດຕາມລຸດໄວ, ສູດ carb ຕ່ໍາ & keto
♥ແຜນການອາຫານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ
♥ ເຫມາະສໍາລັບການກໍ່ສ້າງກ້າມຊີ້ນ / ການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກ
♥ສູດຜັກກາດ, ຜັກກາດ ແລະຄາໂຕໂອປົກກະຕິ
♥ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອາຫານທຸກຄັ້ງແມ່ນປະສົບຜົນສໍາເລັດແນ່ນອນ
♥ ບັນທຶກສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກ
♥ແບ່ງປັນສູດ favorite ຂອງທ່ານແລະແຕ່ງກິນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ
♥ໄດ້ຮັບແຜນການອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ & keto ຂອງທ່ານ, ເຫມາະສົມກັບທ່ານ
♥ສ້າງບັນຊີລາຍການຊື້ຂອງທ່ານຈາກຫຼາຍສູດ
♥ໃຫ້ບໍລິການເຄື່ອງຄິດເລກ & ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການໃນ glance
♥ ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າທີ່ສົມບູນ, keto & ປຶ້ມອາຫານການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ສູດອາຫານໃໝ່ທຸກໆອາທິດ
♥ ເຄັດລັບ & ເຄັດລັບຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, keto & ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ
🚀ຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວຂອງຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, keto ແລະການອົດອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
●ວິທີການທໍາມະຊາດທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
●ຮັກສານ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມໃນໄລຍະຍາວ
● ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໂດຍຜ່ານການສ້າງຈຸລັງພູມຕ້ານທານໃນໄລຍະ ketosis
●ການເພີ່ມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍຜ່ານການກະຕຸ້ນ metabolism ແລະການເຜົາໄຫມ້ຂອງສະຫງວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ
● ການອົດອາຫານຊ່ວຍໃຊ້ຂະບວນການລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ
● ການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນ, ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຜິວພັນດີຂຶ້ນ ແລະ ນອນຫຼັບສະບາຍ
● ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະພະຍາດເບົາຫວານ
● ອາດຊ່ວຍແກ້ອາການແພ້ ແລະອັກເສບໄດ້
● ກະຕຸ້ນຂະບວນການຕ້ານການແກ່ໂດຍທໍາມະຊາດ
ແອັບຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ສະ ເໜີ ສູດຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະ keto ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະເຄັດລັບຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, keto ແລະຫົວຂໍ້ອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງ.
ດ້ວຍແຜນການອາຫານ keto ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ & ສູດ keto ພວກເຮົາພະຍາຍາມປະຫຍັດເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອວ່າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ກາຍເປັນຄວາມທໍລະມານ. ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼືແມ່ບ້ານ.
Keto Diet Plan for Weight Loss: ແຜນການອາຫານຂອງພວກເຮົາສ້າງໃຫ້ທ່ານເປັນແຜນການອາຫານທີ່ເຫມາະສົມກັບຄໍາແນະນໍາສູດ keto & ຄໍາແນະນໍາແລະ tricks ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງ carb ຕ່ໍາ & keto ໂດຍອີງໃສ່ຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ (ຄວາມສູງ, ນ້ໍາຫນັກ, ອາຍຸ, ເພດແລະອື່ນໆອີກ)
Intermittent Fasting ເຮັດວຽກແນວໃດ?
ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງໄດ້ຖືກພິສູດວ່ານໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ. ເມື່ອ glycogen ຂອງເຈົ້າຫມົດໄປໃນລະຫວ່າງການອົດອາຫານ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກະຕຸ້ນ ketosis - "ຮູບແບບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ". ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະເຜົາໄຂມັນ.
keto & ການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆມີຄວາມປອດໄພບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນວິທີທໍາມະຊາດແລະປອດໄພທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍພັກຜ່ອນຈາກການຍ່ອຍອາຫານ - ແລະມັນນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ. ເມື່ອເຈົ້າອົດອາຫານ, ພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນຈາກການກິນອາຫານ. ໂດຍການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະເອົາຄວາມເມື່ອຍລ້າອອກຈາກຕັບຂອງທ່ານ.
ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານເໝາະສົມກັບຂ້ອຍບໍ?
ບົບຕິດຕາມລຸດການອົດອາຫານສະເຫນີແຜນການຖືສິນອົດເຂົ້າແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ທີ່ມີປະສົບການເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ມັນນໍາພາທ່ານຜ່ານແຜນການຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນອາຫານ - ມັນງ່າຍ. ຖ້າທ່ານອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 18 ປີຫຼືຖືພາ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມີບັນຫາສຸຂະພາບຫຼືມີນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍ, ກະລຸນາປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະຖືສິນອົດເຂົ້າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,0
241 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
The latest version of our Low Carb Recipes, Keto Diet & Meal Plan App includes the following improvements:
- New low carb recipes
- New keto diet recipes
- New intermittent fasting recipes
- New fasting tracker functions
- We have optimized the loading time of the recipes
- Many minor bugs have been fixed
- Some bugs in the diet plan have been fixed
- New low carb recipes
- New keto diet recipes
- New intermittent fasting recipes
- New fasting tracker functions
- We have optimized the loading time of the recipes
- Many minor bugs have been fixed
- Some bugs in the diet plan have been fixed
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Marcus Graf
info@nutritastic.de
Trautenaustraße 8
10717 Berlin
Germany
undefined
