MOVE by Love Sweat Fitness
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,0star
555 ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
MOVE by Love Sweat Fitness ເປັນແອັບອອກກຳລັງກາຍອັນດັບຕົ້ນໆສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຄູຝຶກສ່ວນຕົວ Katie Dunlop. ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນ TEAM LSF ແລະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ປັບຕົວ, ເຂັ້ມແຂງ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຮູ້ສຶກດີທຸກໆມື້.
ຫຼັງຈາກການເດີນທາງການສູນເສຍນ້ໍາ 45 ປອນຂອງຕົນເອງ, Katie ໄດ້ໃຊ້ເວລາ 10+ ປີທີ່ຜ່ານມາການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍພັນຄົນຂອງແມ່ຍິງປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານລະບົບການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ພິສູດຂອງນາງ, ວິທີ 3:1. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ວຍການກະຕຸ້ນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຢູ່ເຮືອນສຳລັບທຸກລະດັບ.
ມີແຮງບັນດານໃຈ, ຮັບກຳລັງໃຈ ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນການອອກກຳລັງກາຍຂອງຜູ້ຍິງທີ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈຂອງພວກເຮົາ #TEAMLSF.
ເລີ່ມເຫື່ອອອກຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າກັບ Katie ມື້ນີ້ ແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປ!
ການເປັນສະມາຊິກ MOVE ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງ:
ໂຄງການການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນຂອງ Katie
ມີຫຼາຍກວ່າ 500+ ມື້ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ຍີ່ຫໍ້ລວມທັງ; Legs & Booty, Abs & Arms, ຮ່າງກາຍເຕັມທີ່, Cardio ແລະອື່ນໆອີກ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບມື້ໃດກໍ່ຕາມແມ່ນລໍຖ້າທ່ານ. ການອອກກຳລັງແຕ່ລະຄັ້ງຈະລວມເອົາການອອກກຳລັງກາຍ 3 ຢ່າງທີ່ອີງໃສ່ຄວາມແຂງແຮງດ້ວຍການໃສ່ cardio burst ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຮ່າງກາຍເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ? ດີ! ເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງການມັນ. ທຸກໆການອອກກໍາລັງກາຍແບບ MOVE ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ.
ວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການ:
ພ້ອມທີ່ຈະປະສົມມັນ? ເຂົ້າຮ່ວມ Katie ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄໍາແນະນໍາຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຫ້ອງສະຫມຸດວິດີໂອຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ab blaster ໄວ 15 ນາທີ, ຫຼື bootcamp barre 45 ນາທີ -- ຮັບປະສົບການສະຕູດິໂອດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ທັນທີຈາກເຮືອນດ້ວຍວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າ 150+ ໃຫ້ທ່ານເລືອກ.
- ຄວາມເຂັ້ມແຂງ & ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ
- HIIT (ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ)
- ໂຍຄະ
- ບາເຣ
- MISS (Moderate-Intensity-Steady-State)
- LISS (ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕໍ່າ-ສະໝໍ່າສະເໝີ)
- ສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍເປົ້າຫມາຍ
- ອຸ່ນຂຶ້ນ + ການເຄື່ອນໄຫວ
- ການຟື້ນຕົວ
- stretching
ຕິດຕາມແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ
ກຳນົດ ແລະທຳລາຍເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍຕົວຕິດຕາມນ້ຳໜັກ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ. ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງແລະສ້າງ MOVE Sweat Streak ຂອງທ່ານ, ການແຈ້ງເຕືອນປະຈໍາວັນເພື່ອສືບຕໍ່. ຢ່າລືມ, ແຕ່ລະການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງແລະຈື່ຈໍາວ່າທ່ານໄດ້ມາໄກປານໃດ. ຕິດຕາມນິໄສການດູແລຕົນເອງຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແລະໄດ້ຮັບລາງວັນເປັນແຮງຈູງໃຈເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
- ບົບຕິດຕາມລຸດຄວາມສໍາເລັດປະຈໍາວັນ
- ວາລະສານອອກກໍາລັງກາຍ
- ລາງວັນແຮງຈູງໃຈ
- Sweat Streak Progress Tracker
- Side by Side Transformation Builder ຮູບພາບ
- ນໍ້າໜັກ, ນໍ້າ ແລະ ການດູແລຕົນເອງ
ລາຍລະອຽດການສະໝັກສະມາຊິກ ແລະເງື່ອນໄຂ
MOVE ສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ຟຣີ. ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດໃນແອັບຕ້ອງການເປັນສະມາຊິກ MOVE, ມີໃຫ້ນຳໃຊ້ເປັນລາຍເດືອນ, ປະຈຳໄຕມາດ ແລະ ປີ. ລູກຄ້າຄັ້ງທໍາອິດຈະມີສິດສໍາລັບໄລຍະທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້, ທ່ານຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນໃນຕອນທ້າຍຂອງການທົດລອງໃຊ້. ການສະໝັກໃຊ້ລາຍປີແມ່ນຮຽກເກັບໃນຈຳນວນທັງໝົດປະຈໍາປີຫຼັງຈາກໄລຍະທົດລອງໃຊ້ ຫຼືລ່ວງໜ້າສຳລັບລູກຄ້າທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
ທ່ານອາດຈະປ່ຽນວິທີການຊໍາລະເງິນຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາໃນບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານ. ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຖືກຍົກເລີກກ່ອນວັນທີຂອງການຮຽກເກັບເງິນ. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າໃສ່ບັດເຄຣດິດຜ່ານບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຢືນຢັນການຊື້.
ການສະໝັກໃຊ້ສາມາດຖືກຈັດການ ຫຼືຍົກເລີກໃນບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດໃຫ້ເງິນຄືນສໍາລັບສ່ວນທີ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ຂອງໄລຍະການສະຫມັກຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າຍົກເລີກກ່ອນໝົດອາຍຸການຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຍັງຄົງເຂົ້າເຖິງສະມາຊິກຂອງເຈົ້າຈົນກວ່າຈະໝົດອາຍຸ.
ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ? ສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາໄດ້ທຸກເວລາ!
support@lovesweatfitness.com
------
ເງື່ອນໄຂ ແລະເງື່ອນໄຂ: https://lovesweatfitness.com/terms-conditions/
ເລີ່ມການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານກັບການເຄື່ອນໄຫວ – ດາວໂຫຼດມື້ນີ້!
ຫຼັງຈາກການເດີນທາງການສູນເສຍນ້ໍາ 45 ປອນຂອງຕົນເອງ, Katie ໄດ້ໃຊ້ເວລາ 10+ ປີທີ່ຜ່ານມາການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍພັນຄົນຂອງແມ່ຍິງປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານລະບົບການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ພິສູດຂອງນາງ, ວິທີ 3:1. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ວຍການກະຕຸ້ນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຢູ່ເຮືອນສຳລັບທຸກລະດັບ.
ມີແຮງບັນດານໃຈ, ຮັບກຳລັງໃຈ ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນການອອກກຳລັງກາຍຂອງຜູ້ຍິງທີ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈຂອງພວກເຮົາ #TEAMLSF.
ເລີ່ມເຫື່ອອອກຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າກັບ Katie ມື້ນີ້ ແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປ!
ການເປັນສະມາຊິກ MOVE ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງ:
ໂຄງການການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນຂອງ Katie
ມີຫຼາຍກວ່າ 500+ ມື້ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ຍີ່ຫໍ້ລວມທັງ; Legs & Booty, Abs & Arms, ຮ່າງກາຍເຕັມທີ່, Cardio ແລະອື່ນໆອີກ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບມື້ໃດກໍ່ຕາມແມ່ນລໍຖ້າທ່ານ. ການອອກກຳລັງແຕ່ລະຄັ້ງຈະລວມເອົາການອອກກຳລັງກາຍ 3 ຢ່າງທີ່ອີງໃສ່ຄວາມແຂງແຮງດ້ວຍການໃສ່ cardio burst ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຮ່າງກາຍເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ? ດີ! ເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງການມັນ. ທຸກໆການອອກກໍາລັງກາຍແບບ MOVE ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ.
ວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການ:
ພ້ອມທີ່ຈະປະສົມມັນ? ເຂົ້າຮ່ວມ Katie ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄໍາແນະນໍາຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຫ້ອງສະຫມຸດວິດີໂອຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ab blaster ໄວ 15 ນາທີ, ຫຼື bootcamp barre 45 ນາທີ -- ຮັບປະສົບການສະຕູດິໂອດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ທັນທີຈາກເຮືອນດ້ວຍວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າ 150+ ໃຫ້ທ່ານເລືອກ.
- ຄວາມເຂັ້ມແຂງ & ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ
- HIIT (ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ)
- ໂຍຄະ
- ບາເຣ
- MISS (Moderate-Intensity-Steady-State)
- LISS (ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕໍ່າ-ສະໝໍ່າສະເໝີ)
- ສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍເປົ້າຫມາຍ
- ອຸ່ນຂຶ້ນ + ການເຄື່ອນໄຫວ
- ການຟື້ນຕົວ
- stretching
ຕິດຕາມແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ
ກຳນົດ ແລະທຳລາຍເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍຕົວຕິດຕາມນ້ຳໜັກ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ. ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງແລະສ້າງ MOVE Sweat Streak ຂອງທ່ານ, ການແຈ້ງເຕືອນປະຈໍາວັນເພື່ອສືບຕໍ່. ຢ່າລືມ, ແຕ່ລະການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງແລະຈື່ຈໍາວ່າທ່ານໄດ້ມາໄກປານໃດ. ຕິດຕາມນິໄສການດູແລຕົນເອງຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແລະໄດ້ຮັບລາງວັນເປັນແຮງຈູງໃຈເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
- ບົບຕິດຕາມລຸດຄວາມສໍາເລັດປະຈໍາວັນ
- ວາລະສານອອກກໍາລັງກາຍ
- ລາງວັນແຮງຈູງໃຈ
- Sweat Streak Progress Tracker
- Side by Side Transformation Builder ຮູບພາບ
- ນໍ້າໜັກ, ນໍ້າ ແລະ ການດູແລຕົນເອງ
ລາຍລະອຽດການສະໝັກສະມາຊິກ ແລະເງື່ອນໄຂ
MOVE ສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ຟຣີ. ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດໃນແອັບຕ້ອງການເປັນສະມາຊິກ MOVE, ມີໃຫ້ນຳໃຊ້ເປັນລາຍເດືອນ, ປະຈຳໄຕມາດ ແລະ ປີ. ລູກຄ້າຄັ້ງທໍາອິດຈະມີສິດສໍາລັບໄລຍະທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້, ທ່ານຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນໃນຕອນທ້າຍຂອງການທົດລອງໃຊ້. ການສະໝັກໃຊ້ລາຍປີແມ່ນຮຽກເກັບໃນຈຳນວນທັງໝົດປະຈໍາປີຫຼັງຈາກໄລຍະທົດລອງໃຊ້ ຫຼືລ່ວງໜ້າສຳລັບລູກຄ້າທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
ທ່ານອາດຈະປ່ຽນວິທີການຊໍາລະເງິນຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາໃນບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານ. ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຖືກຍົກເລີກກ່ອນວັນທີຂອງການຮຽກເກັບເງິນ. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າໃສ່ບັດເຄຣດິດຜ່ານບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຢືນຢັນການຊື້.
ການສະໝັກໃຊ້ສາມາດຖືກຈັດການ ຫຼືຍົກເລີກໃນບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດໃຫ້ເງິນຄືນສໍາລັບສ່ວນທີ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ຂອງໄລຍະການສະຫມັກຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າຍົກເລີກກ່ອນໝົດອາຍຸການຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຍັງຄົງເຂົ້າເຖິງສະມາຊິກຂອງເຈົ້າຈົນກວ່າຈະໝົດອາຍຸ.
ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ? ສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາໄດ້ທຸກເວລາ!
support@lovesweatfitness.com
------
ເງື່ອນໄຂ ແລະເງື່ອນໄຂ: https://lovesweatfitness.com/terms-conditions/
ເລີ່ມການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານກັບການເຄື່ອນໄຫວ – ດາວໂຫຼດມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,0
542 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
- Workout timer added!
- Motivational notifications
- Bug fixes
- Motivational notifications
- Bug fixes