LIFTED ເປັນແພລະຕະຟອມສຸຂະພາບແບບມີຕົວຕົນ ແລະສະເໝືອນຈິງທີ່ລວມເອົາການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຂງແຮງກັບສະມາທິ. ຫ້ອງຮຽນແມ່ນພະລັງງານສູງ, ລວມແລະສິ່ງທ້າທາຍ. ຫ້ອງຮຽນດ້ວຍຕົນເອງປະກອບມີ HIIT, Strength, ແລະ Metcon, ໃນຂະນະທີ່ຫ້ອງຮຽນ virtual ຍັງປະກອບມີໂຍຄະ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ spin.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
23 ກ.ລ. 2024