Seven Day Push-up Challenge
ປະກອບມີໂຄສະນາ
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
7 ມື້ Pushup Challenge: ຫັນປ່ຽນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິດ້ວຍການ pushups ທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 7 ມື້ - ຕິດຕາມດ້ວຍສຽງ intuitive activated ການບັນທຶກວິດີໂອ.
ຍົກລະດັບເກມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບ 7 Day Pushup Challenge, ໝູ່ຄູ່ທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມອົດທົນຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍທີ່ມ່ວນ ແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືກະຕືລືລົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຢາກ, app ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກະຕຸ້ນແລະການເຄື່ອນໄຫວ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
ລະດັບຄວາມທ້າທາຍຫຼາຍ: ເລືອກຈາກລະດັບຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ກົງກັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ—ຈາກ 'Inferno' ດ້ວຍເຈັດ pushups ທຸກໆຊົ່ວໂມງໄປຫາ 'Starter' ດ້ວຍພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ pushup ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ການເຕືອນປະຈໍາຊົ່ວໂມງ: ຕິດຕາມການເຕືອນປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ແລະມີລະບຽບວິໄນຕະຫຼອດມື້.
ການປະສົມປະສານວິດີໂອ: ບັນທຶກແຕ່ລະຊຸດເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະຮັບປະກັນແບບຟອມທີ່ເຫມາະສົມ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມ: ເຊື້ອເຊີນຫມູ່ເພື່ອນເຂົ້າຮ່ວມການທ້າທາຍ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ.
ຜົນປະໂຫຍດ:
ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ: ດ້ວຍສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແລ່ນຕັ້ງແຕ່ 7 ໂມງເຊົ້າຫາ 19 ໂມງແລງ, ປະສົມປະສານກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຂົ້າໄປໃນຕາຕະລາງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ: ຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍລະບົບການຊຸກຍູ້ທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ສັນຍາວ່າຈະປັບປຸງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ.
ມີແຮງບັນດານໃຈຢູ່ສະເໝີ: ການເບິ່ງໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະຄົນອື່ນໆໃນແອັບຜ່ານຂີດຈຳກັດຂອງພວກມັນສາມາດດົນໃຈເຈົ້າໃຫ້ຮັກສາເສັ້ນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້.
ຜົນສໍາເລັດທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາ: ໄດ້ຮັບການລວບລວມວິດີໂອຂອງກອງປະຊຸມທັງຫມົດຂອງທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງສິ່ງທ້າທາຍ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ 7 ມື້ Pushup Challenge?
ຢືດຢຸ່ນສໍາລັບທຸກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍ: ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຊອກຫາທີ່ຈະເພີ່ມທະວີການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ມີລະດັບສໍາລັບທ່ານ.
ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຊຸມຊົນ: ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງຜູ້ທ້າທາຍທີ່ຊຸກຍູ້ແລະຊຸກຍູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອບັນລຸຄວາມສູງໃຫມ່.
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຫັນໄດ້: ມຸ່ງຫມັ້ນຕໍ່ສິ່ງທ້າທາຍແລະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນຄວາມສອດຄ່ອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານໃນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງອາທິດ.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ 7 Day Pushup Challenge ແລະຍູ້ຂີດຈຳກັດຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນສູ່ສິ່ງທ້າທາຍບໍ?
ຍົກລະດັບເກມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບ 7 Day Pushup Challenge, ໝູ່ຄູ່ທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມອົດທົນຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍທີ່ມ່ວນ ແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືກະຕືລືລົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຢາກ, app ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກະຕຸ້ນແລະການເຄື່ອນໄຫວ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
ລະດັບຄວາມທ້າທາຍຫຼາຍ: ເລືອກຈາກລະດັບຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ກົງກັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ—ຈາກ 'Inferno' ດ້ວຍເຈັດ pushups ທຸກໆຊົ່ວໂມງໄປຫາ 'Starter' ດ້ວຍພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ pushup ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ການເຕືອນປະຈໍາຊົ່ວໂມງ: ຕິດຕາມການເຕືອນປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ແລະມີລະບຽບວິໄນຕະຫຼອດມື້.
ການປະສົມປະສານວິດີໂອ: ບັນທຶກແຕ່ລະຊຸດເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະຮັບປະກັນແບບຟອມທີ່ເຫມາະສົມ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມ: ເຊື້ອເຊີນຫມູ່ເພື່ອນເຂົ້າຮ່ວມການທ້າທາຍ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ.
ຜົນປະໂຫຍດ:
ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ: ດ້ວຍສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແລ່ນຕັ້ງແຕ່ 7 ໂມງເຊົ້າຫາ 19 ໂມງແລງ, ປະສົມປະສານກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຂົ້າໄປໃນຕາຕະລາງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ: ຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍລະບົບການຊຸກຍູ້ທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ສັນຍາວ່າຈະປັບປຸງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ.
ມີແຮງບັນດານໃຈຢູ່ສະເໝີ: ການເບິ່ງໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະຄົນອື່ນໆໃນແອັບຜ່ານຂີດຈຳກັດຂອງພວກມັນສາມາດດົນໃຈເຈົ້າໃຫ້ຮັກສາເສັ້ນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້.
ຜົນສໍາເລັດທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາ: ໄດ້ຮັບການລວບລວມວິດີໂອຂອງກອງປະຊຸມທັງຫມົດຂອງທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງສິ່ງທ້າທາຍ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ 7 ມື້ Pushup Challenge?
ຢືດຢຸ່ນສໍາລັບທຸກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍ: ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຊອກຫາທີ່ຈະເພີ່ມທະວີການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ມີລະດັບສໍາລັບທ່ານ.
ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຊຸມຊົນ: ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງຜູ້ທ້າທາຍທີ່ຊຸກຍູ້ແລະຊຸກຍູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອບັນລຸຄວາມສູງໃຫມ່.
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຫັນໄດ້: ມຸ່ງຫມັ້ນຕໍ່ສິ່ງທ້າທາຍແລະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນຄວາມສອດຄ່ອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານໃນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງອາທິດ.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ 7 Day Pushup Challenge ແລະຍູ້ຂີດຈຳກັດຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນສູ່ສິ່ງທ້າທາຍບໍ?
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
* Performance improvements.
* Android 14 changes.
* Android 14 changes.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
MATRAEX, INC.
matraex.app.management@gmail.com
2210 W Main St
Boise, ID 83702
United States
+1 208-344-1115
