MellowFlow

RL Greenway LLC

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄວບຄຸມເວລາຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ຈຸດສຸມຂອງເຈົ້າມີຄວາມຄົມຊັດດ້ວຍ MellowFlow — ແອັບທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຮອງຮັບນິໄສທີ່ດີຂຶ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນການເລື່ອນເວລາ, ແລະຊ່ວຍຈັດການສິ່ງທ້າທາຍດ້ານຄວາມສົນໃຈ ເຊັ່ນ: ADHD.

ສ້າງນິໄສທີ່ດີກວ່າ. ເສີມສ້າງຈຸດສຸມຂອງທ່ານ.

MellowFlow ສະເຫນີວິທີການທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ມີວິທະຍາສາດໃນການສ້າງການຜະລິດແບບຍືນຍົງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮັບມືກັບຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແຮງຈູງໃຈທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ, ຫຼືການຫຼີກລ່ຽງວຽກ, ແອັບນີ້ຊ່ວຍແນະນຳຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ສາມາດຈັດການໄດ້.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:

ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຈຸດ​ສຸມ​ແລະ​ນິ​ໄສ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​
ສຳເລັດການປະເມີນໃນແອັບສັ້ນໆເພື່ອຮັບກົນລະຍຸດທີ່ປັບແຕ່ງມາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງລົບກວນທາງດິຈິຕອລ ແລະເພີ່ມໂຄງສ້າງປະຈຳວັນ.

ແນະນຳໜ້າວຽກປະຈຳວັນ
ສືບຕໍ່ຕິດຕາມດ້ວຍລາຍການຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະຕິບັດໄດ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດໂດຍບໍ່ມີການ overwhelm.

ເຄື່ອງມືທາງດ້ານພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາ (CBT-Inspired)
ການເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກການ CBT ທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍປ່ຽນຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ເຕັກນິກການສຸມໃສ່ແລະສະຕິ
ປະຕິບັດກິດຈະກໍາສັ້ນ, ການປະຕິບັດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຊັດເຈນຂອງຈິດໃຈຕະຫຼອດມື້.

ຄວາມຄືບຫນ້າແລະການຕິດຕາມນິໄສ
ສ້າງຈັງຫວະດ້ວຍການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າທາງສາຍຕາ ແລະເຄື່ອງມືຕັ້ງເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວ.

ຫໍສະໝຸດບົດຮຽນທີ່ມີໂຄງສ້າງ
ສຳຫຼວດບົດຮຽນຕາມຄວາມຕ້ອງການທີ່ອອກແບບມາເພື່ອສະໜັບສະໜູນຈຸດສຸມ, ແຮງຈູງໃຈ, ແລະ ລະບຽບຕົນເອງ.

ເນື້ອໃນທີ່ພັດທະນາຢ່າງເປັນມືອາຊີບ
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍການຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ, ຄູຝຶກສອນ, ແລະການສ້າງນິໄສ.

ຊຸມຊົນເພື່ອນມິດທີ່ສະໜັບສະໜູນ
ເຂົ້າຮ່ວມໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກອອກແບບສໍາລັບການຊຸກຍູ້ຮ່ວມກັນແລະການປະຕິບັດທີ່ສອດຄ່ອງ.

ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ:

1. ສໍາເລັດການປະເມີນຜົນສັ້ນເພື່ອເຂົ້າໃຈຈຸດສຸມໃສ່ປະຈຸບັນຂອງທ່ານແລະຮູບແບບນິໄສ.

2. ໄດ້ຮັບແຜນການປະຈໍາວັນດ້ວຍການປະຕິບັດຂະຫນາດນ້ອຍ, ບັນລຸໄດ້ເພື່ອປະຕິບັດແລະການກໍ່ສ້າງ.

3. ຕິດຕາມຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານແລະປັບເສັ້ນທາງຂອງທ່ານຕາມທີ່ທ່ານໄປ.

MellowFlow ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮອງຮັບທຸກຄົນທີ່ຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງໂຄງສ້າງປະຈໍາວັນ, ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງລົບກວນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ມີຄວາມຫມາຍ - ຫນຶ່ງຂັ້ນຕອນຕໍ່ເວລາ.