MindTales - Self Care, Therapy

Name: MindTales - Self Care, Therapy
Availability: InStock
Rating: 4.44444465637207 (1154 reviews)
Author: MindTales

MindTales

4,4

1,15 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

100 ກີບ+

ດາວໂຫຼດ

ທຸກຄົນ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຕ້ອງການປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ, ນອນໄດ້ດີກວ່າແລະຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະຜະລິດຕະພັນຫຼາຍແລະ procrastinate ຫນ້ອຍ? ຢາກຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາລົມ, ຄວາມເຊື່ອຫຼັກ ແລະຕົວກະຕຸ້ນຂອງເຈົ້າບໍ? ຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດບໍ?

MindTales ແມ່ນເຄື່ອງມືການດູແລ ແລະການປິ່ນປົວຕົນເອງທັງໝົດໃນອັນດຽວຂອງທ່ານ:
ອອກກໍາລັງກາຍຂະຫນາດ bite ຟຣີ
ການທົດສອບວິທະຍາສາດທີ່ຮອງຮັບແລະແບບທົດສອບ
ຍຸດທະສາດການຮັບມືກັບ ແລະຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງສຳລັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ ແລະຄວາມກັງວົນ
ສະມາທິ ແລະເຕັກນິກການຫາຍໃຈເພື່ອສະຫງົບ
ດົນຕີແລະສຽງເພື່ອຊຸກຍູ້ອາລົມແລະຈຸດສຸມຂອງທ່ານ
ແລະ 10+ ທີ່ປຶກສາທີ່ເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະຄູຝຶກກຳລັງລໍຖ້າທ່ານຢູ່! ມີຄວາມພ້ອມສູງ, ລະບົບການຈັບຄູ່ແບບບໍ່ມີຮອຍຕໍ່, ບໍ່ມີເວລາລໍຖ້າ, ຈອງ ແລະເລີ່ມເຊດຊັນຂອງທ່ານ - ທັງໝົດພາຍໃນແອັບ MindTales.

ຖ້ານາຍຈ້າງຫຼືບໍລິສັດຂອງທ່ານສະເຫນີ MindTales ເປັນຜົນປະໂຫຍດ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ກອງປະຊຸມໃຫ້ຄໍາປຶກສາຟຣີ 100%. ຕິດຕໍ່ HR ຂອງທ່ານແລະຖາມວ່າບໍລິສັດຂອງທ່ານຕ້ອງການຮ່ວມມືກັບພວກເຮົາບໍ.

ດາວໂຫລດ MindTales ແລະເຂົ້າເຖິງ:

ແຜນການດູແລຕົນເອງສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານເປັນເວລາ 21 ມື້

ຕອບ 5 ຄໍາຖາມສັ້ນເພື່ອປະເມີນສະພາບຂອງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານແລະເລືອກພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຸມໃສ່: ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ການນອນ, ແຮງຈູງໃຈ, ຜົນຜະລິດ, ແລະສະຕິ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນທີ່ປະກອບມີການອອກກໍາລັງກາຍຂະຫນາດກັດ, ບັນທຶກ, ການຝຶກສະມາທິທີ່ແນະນໍາແລະການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ, ແລະບົດຄວາມສັ້ນທີ່ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຮຽນຮູ້ເຕັກນິກໃນການຈັດການອາລົມ, ປັບປຸງການນອນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນ. ນິໄສຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນ 21 ມື້ - ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງທຸກໆມື້ແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດເປັນບູລິມະສິດ.

ເຄື່ອງຕິດຕາມອາລົມ

ລອງໃຊ້ລະບົບການແນະນຳທີ່ອີງໃສ່ການປິ່ນປົວຂອງພວກເຮົາໂດຍອີງໃສ່ການກວດສອບອາລົມ. ມີຄວາມກັງວົນຫຼືຄວາມກົດດັນ? ລອງຫາຍໃຈ ແລະຝຶກສະມາທິເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບລົງ. ຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າຫຼືຊຶມເສົ້າ? ຟັງເພງແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າອາລົມຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ - ພວກເຮົາມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເພີ່ມມັນ :)

ການເຝິກອົບຮົມ ແລະການປິ່ນປົວໃນແອັບສ່ວນຕົວ

ຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມຈາກຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດຫຼືຄູຝຶກສອນບໍ? ຮູ້ສຶກຄຽດ, ໂສກເສົ້າ, ຊຶມເສົ້າ ຫຼືກັງວົນໃຈບໍ? ມີຄວາມສໍາພັນຫຼືບັນຫາຄອບຄົວ? ຕ້ອງການປັບປຸງອາຫານ ແລະ ການນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ ແລະ ປັບປຸງລະດັບພະລັງງານຂອງເຈົ້າບໍ? ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການອັນໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົານໍາເອົາການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້, ສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະຄຸນນະພາບສູງ. ພວກເຮົາຕົວເຮົາເອງກວດສອບແລະລົງເຮືອຝຶກສອນທັງຫມົດໃນ app ແລະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີການສຶກສາ, ຄວາມຊໍານານແລະປະສົບການທີ່ຈໍາເປັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາສາມາດສົນທະນາກັບທ່ານໃນພາສາອັງກິດ, ອາຣັບ, ລັດເຊຍ, ອູແກຣນ, ອິຕາລີ, ໂຄຣເອເຊຍ, Urdu, ແລະອື່ນໆອີກ. ການຈັບຄູ່ກັບຄູຝຶກທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການຈອງກອງປະຊຸມຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານແມ່ນພຽງແຕ່ 3 ຄລິກເທົ່ານັ້ນ! ໂທວິດີໂອ/ສຽງທັນທີຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານ.

ການໂຕ້ຕອບ ແລະການສົນທະນາທັງໝົດຂອງທ່ານໃນແອັບ MindTales ແມ່ນປອດໄພ ແລະເປັນຄວາມລັບ.

ສຳຫຼວດເສັ້ນທາງສະຕິປັນຍາ, ທົດສອບໃຫ້ສຳເລັດ ແລະສ້າງຊຸດເຄື່ອງມືຊ່ວຍຕົນເອງ

6 ເສັ້ນທາງຈິດໃຈພິເສດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ, ນອນຫຼັບດີ, ຝຶກສະຕິ, ຊອກຫາແຮງຈູງໃຈແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແລະປັບປຸງຜົນຜະລິດ. ທັງໝົດເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ການແຮັກ ແລະເຄັດລັບຫຼ້າສຸດທີ່ເນັ້ນໜັກດ້ວຍວິທະຍາສາດ.

8 ການທົດສອບວິທະຍາສາດແລະແບບທົດສອບເພື່ອປະເມີນຄວາມກັງວົນໃນປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກົດດັນ, ສະຫວັດດີການ, ຜະລິດຕະພັນແລະລະດັບການນອນ. ເບິ່ງສະຖິຕິກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງປັບປຸງແລະອອກກໍາລັງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບລະດັບສະຫວັດດີການຂອງທ່ານເພື່ອຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະປັບປຸງອາລົມ!

30+ 30+ ການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານພຶດຕິກໍາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT), ຄໍາແນະນໍາແລະວາລະສານແນະນໍາເພື່ອກັ່ນອາລົມຂອງທ່ານ, ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານແລະຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ, ສ້າງແນວຄວາມຄິດໃນທາງບວກແລະຊອກຫາວິທີການຂອງທ່ານບັນລຸໄດ້ຫຼາຍ. ຊີວິດ.

ມີຄວາມມ່ວນຕາມທາງ

ປົດລັອກຄວາມສຳເລັດ, ຮັບຄະແນນ ແລະປ້າຍ, ອ່ານຄຳເວົ້າປະຈຳວັນເພື່ອລະດົມກຳລັງໃຈ, ແບ່ງປັນກັບໝູ່ເພື່ອນ, ຟັງເພງ (ເພີ່ມພະລັງ, ຜ່ອນຄາຍ, ສຸມໃສ່, ຜ່ອນຄາຍ) ແລະມີຄວາມມ່ວນໃນຂະບວນການພັດທະນາຕົນເອງໃໝ່ :)

ເວົ້າສະບາຍດີກັບພວກເຮົາ
ທ່ານຢາກຈະແບ່ງປັນຄໍາຄິດເຫັນ, ແນວຄວາມຄິດຫຼືເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາບໍ? ຝາກເບີໂທໄວ້ທີ່: social@mindtales.me ຫຼື DM ພວກເຮົາໃນ Instagram (@mindtalesofficialuae) ສໍາລັບການສອບຖາມໃດໆ.

ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ

20 ມິ.ຖ. 2024

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.