Stretch! with Michelle Jenneke
5,0star
32 ຄຳຕິຊົມ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
stretch! ມີ Michelle Jenneke ມີ 34 ວິດີໂອການສຶກສາແລະມ່ວນຊື່ນອອກແບບມາເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມລັບ Michelle ຂອງວິທີການເພື່ອຮັກສາຄວາມທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນການທຸກທໍລະມານເຊັ່ນອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນແລະແຂງກ້າມຊີ້ນໄດ້. Michelle ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຕັກນິກການທັງສອງງ່າຍດາຍແລະແບບພິເສດທີ່ຈະຍືດພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຫຼາຍສໍາລັບທຸກລະດັບຂອງຜູ້ໃຊ້. ເຕັກນິກການ stretching ສະແດງໃຫ້ເຫັນມີປະໂຫຍດສໍາລັບຊະນິດຂອງການກິລາແລະກິດຈະກໍາ, ແລະ Michelle ຍັງໄດ້ສະຫນອງແນະນໍາປະໂຫຍດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນ.
"ເຂົ້າຮ່ວມຂ້າພະເຈົ້າເປັນຂ້າພະເຈົ້າສະແດງໃຫ້ທ່ານໂດຍຜ່ານການບາງແນວຄວາມຄິດທີ່ຍອດຢ້ຽມທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການຄວາມອົບອຸ່ນຢ່າງລະອຽດຂຶ້ນແລະເຢັນລົງເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຍືດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຕ່ເທິງຫາລຸ່ມສຸດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກເຮົາຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາກໍ່ຈະມີການມ່ວນຊື່ນບາງລົງທີ່ ຫາດຊາຍເຊັ່ນກັນ ".
"ເຂົ້າຮ່ວມຂ້າພະເຈົ້າເປັນຂ້າພະເຈົ້າສະແດງໃຫ້ທ່ານໂດຍຜ່ານການບາງແນວຄວາມຄິດທີ່ຍອດຢ້ຽມທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການຄວາມອົບອຸ່ນຢ່າງລະອຽດຂຶ້ນແລະເຢັນລົງເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຍືດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຕ່ເທິງຫາລຸ່ມສຸດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກເຮົາຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາກໍ່ຈະມີການມ່ວນຊື່ນບາງລົງທີ່ ຫາດຊາຍເຊັ່ນກັນ ".
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
5,0
26 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
- fixed problem with expansion file