Burn IT Workout Tabata Timer

เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
4,4
194 เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
10ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เป„เบง, เบชเบนเบ‡เบเบงเปˆเบฒ, เป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡!
เป€เบœเบปเบฒเป„เบญเบ—เบต - เบกเบฑเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เปเบญเบฑเบšerเบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบชเบฐเบ”เบงเบ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบงเบปเบ‡เบˆเบญเบ™. เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบŠเปˆเบงเบเปƒเบ™เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบเบธเปˆเบกเบฎเบฝเบ™เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เป€เบ›เบฑเบ™เบญเบดเบ”เบชเบฐเบซเบผเบฐ.

เบ•เบฑเป‰เบ‡เบ„เปˆเบฒเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบญเบ‡เป‚เบ”เบเบšเปเปˆเป€เบชเบเบ„เปˆเบฒเบซเบฅเบท เบ”เบณ เป€เบ™เบตเบ™เบเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ” tabata. เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเปเบกเปˆเบ™เบ–เบทเบเบ•เบดเบ”เบ•เบฑเป‰เบ‡เป„เบงเป‰เปƒเบ™ เบ„เบณ เบฎเป‰เบญเบ‡เบชเบฐ เปเบฑเบ เป‚เบ”เบเบ„เปˆเบฒเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™.

เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบ™เบตเป‰เบˆเบฐเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ”เป‰เบงเบเบ„เบงเบฒเบกเบžเบฒเบเบžเบนเบกเปƒเบˆเปƒเบ™เบ•เบปเบงเบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบญเบ‡. เปเบฅเบฐเบ–เป‰เบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบ„เบนเบเบถเบ, เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบŠเปˆเบงเบเบ›เบฐเบขเบฑเบ”เบ—เบธเบเป†เบœเบปเบ™เบ‡เบฒเบ™เบ—เบตเปˆ เบˆเบณ เป€เบ›เบฑเบ™เปƒเบ™เบเบฒเบ™เบชเบฐ เปเบฑเบ เปเบฅเบฐเปƒเบŠเป‰เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเป€เบ›เบฑเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบกเบทเปƒเบ™เบšเปˆเบญเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบ.

เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบˆเบฐเบŠเปˆเบงเบเป„เบ”เป‰เบ–เป‰เบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”:
outs เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเปเบฎเบ‡เบชเบนเบ‡ (HIIT, WOD);
training เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ‚เป‰เบฒเบกเปเบ”เบ™;
๐Ÿ’ชเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ•เบฒเบกเป‚เบ›เป‚เบ•เบ„เบญเบ™ Tabata;
arts เบชเบดเบฅเบฐ martial;
เป‚เบเบ„เบฐเปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบชเบฐเบกเบฒเบ—เบด;
exercises เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบเบฒเบ™เบชเบญเบ”เบ„เปˆเบญเบ‡เบเบฑเบš;
training เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเป„เบฅเบเบฐเบซเปˆเบฒเบ‡เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบงเบปเบ‡.
เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ”เบฑเปˆเบ‡เบเปˆเบฒเบงเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบกเบฑเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เป€เบฅเบฑเปˆเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบœเบปเบฒเบœเบฒเบ™ metabolism, เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเบฎเบนเป‰เบชเบถเบเป€เบ–เบดเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡เปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบญเบปเบ”เบ—เบปเบ™เบ‚เบญเบ‡เบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบญเบ‡.

เบ„เปเบฒเบฎเป‰เบญเบ‡เบชเบฐเบซเบกเบฑเบเบกเบตเบœเบนเป‰เบเปเปˆเบชเป‰เบฒเบ‡ - เบชเป‰เบฒเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป‚เบ”เบเบญเบตเบ‡เปƒเบชเปˆเบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. app เบ›เบฐเบเบญเบšเบกเบต timer เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเปเบฅเบฐเป‚เบกเบ‡เบˆเบฑเบšเป‚เบกเบ‡.

เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเปเบกเปˆเบ™เปเบˆเบเบขเบฒเบเป‚เบ”เบเบšเปเปˆเป€เบชเบเบ„เปˆเบฒ, เบšเปเปˆเบกเบตเบเบฒเบ™เป‚เบ„เบชเบฐเบ™เบฒเปƒเบ”เป†เปƒเบ™เปƒเบšเบชเบฐ เปเบฑเบ เปƒเบ™เบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ.
เปเบญเบฑเบšเบžเบฅเบดเป€เบ„เบŠเบฑเบ™เบกเบตเบเบฒเบ™เป‚เบ•เป‰เบ•เบญเบšเปเบšเบšเบ‡เปˆเบฒเบเบ”เบฒเบเปเบฅเบฐเบกเบตเบเบฒเบ™เบ„เบงเบšเบ„เบธเบกเบ—เบตเปˆเบชเบฐเบซเบผเบฒเบ”.

เบกเบฑเบ™เป€เบ–เบดเบ‡เป€เบงเบฅเบฒเปเบฅเป‰เบงเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบเบถเบ!
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
13 เบก.เบช. 2024

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

4,4
185 เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

Friends, ready for workout? Our new app will help you tighten your body for summer:
- No ads!;
- train and get discounts on PRO;
- customize the application for yourself.
Let's go!

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก Mobile Creatures