ເຄື່ອນໄຫວ, ຮູ້ສຶກ ແລະປະຕິບັດໄດ້ດີທີ່ສຸດດ້ວຍກິດຈະວັດການເຄື່ອນໄຫວສະເພາະກິລາທີ່ເນັ້ນໃສ່. ໄດ້ຮັບການປົກກະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມກ້າວຫນ້າໃນກິລາຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເວລາໃນການຍືດຍາວທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ.
ຄູ່ມືການເຄື່ອນທີ່ສະເໜີໃຫ້ກິດຈະວັດການເຄື່ອນໄຫວສະເພາະກິລາເປັນເວລາ 40 ວັນ ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານສ້າງນິໄສຂອງການເຄື່ອນທີ່ປະຈຳວັນ, ເພີ່ມຊ່ວງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະປັບປຸງປະສິດທິພາບກິລາຂອງທ່ານ. ດ້ວຍກິດຈະກຳການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກທີ່, ທຸກເວລາ, ຫໍສະໝຸດກິລາ ແລະຊຸມຊົນທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງໃນການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
ຕິດຕາມການເຄື່ອນທີ່ຂອງພວກເຮົາ, ແລະທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນສອງສາມອາທິດສັ້ນໆ
ລວມເອົາການເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າດ້ວຍການເລືອກເສັ້ນທາງທີ່ເຈົ້າສາມາດໄປໄດ້ ຂຶ້ນກັບເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ. ຄູ່ມືການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາປະກອບມີ:
→ ການປະເມີນການເຄື່ອນໄຫວ - ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງກັນທາງສາຍຕາໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
→ 40 ມື້ການເຄື່ອນທີ່ແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ - ການເຄື່ອນທີ່ສະເພາະກິລານີ້ເນັ້ນໃສ່ພື້ນທີ່ສຳຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ມືຖືສຳລັບກິລາທີ່ທ່ານເລືອກ
→ ວິດີໂອການຝຶກສອນກິລາສະເພາະ - ຄູ່ມືແຕ່ລະຄົນມາພ້ອມກັບວິດີໂອໂບນັດເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງທ່ານໃນກິລາສະເພາະ.
→ Mobility Video Library - ຫຼາຍກວ່າ 140+ ການອອກກໍາລັງກາຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ stretch
→ 24/7 ເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນຄູ່ມືການເຄື່ອນທີ່
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
25 ມ.ສ. 2024