Total Brain
4,4star
401 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Total Brain ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈແລະຝຶກຄວາມສາມາດສະ ໝອງ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກການທີ່ວ່າສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາສາມາດວັດແທກ, ປັບປຸງແລະຄຸ້ມຄອງຄືກັບສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, Total Brain ວັດແທກຄວາມສາມາດຂອງສະ ໝອງ 12 ຕົວທີ່ ກຳ ນົດສຸຂະພາບຈິດແລະຈໍພາບຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຄວາມສ່ຽງຂອງສະພາບຈິດທົ່ວໄປ. ຈາກນັ້ນ, ໂດຍອີງໃສ່ການປະເມີນຜົນນັ້ນ, Total Brain ໃຫ້ທ່ານມີໂປແກຼມການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະເພາະດ້ານສະເພາະທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມສາມາດຂອງສະ ໝອງ ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ວິທະຍາສາດ, ງ່າຍດາຍແລະສະດວກຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້:
ການວັດແທກປະ ຈຳ ເດືອນ - ນຳ ໃຊ້ງ່າຍຂອງພວກເຮົາ, 20 ນາທີ, ຄວາມລັບ, ການປະເມີນຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມຄລີນິກ.
ເຂົ້າໃຈທັງ ໝົດ - ຮັບຜົນໄດ້ຮັບສະແດງ 12 ຄວາມສາມາດຂອງສະ ໝອງ ທີ່ ກຳ ນົດຈຸດແຂງ / ຈຸດອ່ອນແລະຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ.
ຝຶກອົບຮົມໂດຍສະເພາະ - ເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈິດໃຈທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະ ໝອງ ດິຈິຕອນ, ການຫາຍໃຈແລະສະມາທິເປັນເວລາພຽງ 15 ນາທີຕໍ່ມື້, ຈາກນັ້ນໃຫ້ປະເມີນແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ
ຜົນປະໂຫຍດ:
ປູກຈິດ ສຳ ນຶກຕົນເອງ - ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຈຸດແຂງ, ຈຸດອ່ອນແລະຄວາມສ່ຽງຂອງສະພາບຈິດ
ການກວດສອບປະສິດທິຜົນ - ຕິດຕາມຜົນກະທົບຂອງໂປຼແກຼມອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການຮັກສາ
ໜ້າ ຈໍແບບປິດລັບ - ເປັນ ໜ້າ ຈໍ ສຳ ລັບຄວາມສ່ຽງຂອງສະພາບຈິດໃຈທົ່ວໄປແລະໄດ້ຮັບການສົ່ງຕໍ່ທີ່ວ່ອງໄວໃນການບໍລິການສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນທີສາມ
ການປັບປຸງການປະຕິບັດງານ 1 - ການປັບປຸງທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ໃນແຕ່ລະ 12 ຄວາມສາມາດຂອງສະ ໝອງ, ເຮັດໃຫ້ມີການປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດໂດຍລວມ
[1] ການປັບປຸງການປະຕິບັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ຕິດພັນກັບການຝຶກອົບຮົມສະເລ່ຍສາມຊົ່ວໂມງ. ປື້ມບັນທຶກຂໍ້ມູນທຸລະກິດພາຍໃນປີ 2017; N = 3,275; ຜູ້ໃຊ້ທີ່ປະເມີນ + ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງ
ໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກການທີ່ວ່າສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາສາມາດວັດແທກ, ປັບປຸງແລະຄຸ້ມຄອງຄືກັບສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, Total Brain ວັດແທກຄວາມສາມາດຂອງສະ ໝອງ 12 ຕົວທີ່ ກຳ ນົດສຸຂະພາບຈິດແລະຈໍພາບຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຄວາມສ່ຽງຂອງສະພາບຈິດທົ່ວໄປ. ຈາກນັ້ນ, ໂດຍອີງໃສ່ການປະເມີນຜົນນັ້ນ, Total Brain ໃຫ້ທ່ານມີໂປແກຼມການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະເພາະດ້ານສະເພາະທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມສາມາດຂອງສະ ໝອງ ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ວິທະຍາສາດ, ງ່າຍດາຍແລະສະດວກຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້:
ການວັດແທກປະ ຈຳ ເດືອນ - ນຳ ໃຊ້ງ່າຍຂອງພວກເຮົາ, 20 ນາທີ, ຄວາມລັບ, ການປະເມີນຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມຄລີນິກ.
ເຂົ້າໃຈທັງ ໝົດ - ຮັບຜົນໄດ້ຮັບສະແດງ 12 ຄວາມສາມາດຂອງສະ ໝອງ ທີ່ ກຳ ນົດຈຸດແຂງ / ຈຸດອ່ອນແລະຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ.
ຝຶກອົບຮົມໂດຍສະເພາະ - ເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈິດໃຈທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະ ໝອງ ດິຈິຕອນ, ການຫາຍໃຈແລະສະມາທິເປັນເວລາພຽງ 15 ນາທີຕໍ່ມື້, ຈາກນັ້ນໃຫ້ປະເມີນແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ
ຜົນປະໂຫຍດ:
ປູກຈິດ ສຳ ນຶກຕົນເອງ - ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຈຸດແຂງ, ຈຸດອ່ອນແລະຄວາມສ່ຽງຂອງສະພາບຈິດ
ການກວດສອບປະສິດທິຜົນ - ຕິດຕາມຜົນກະທົບຂອງໂປຼແກຼມອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການຮັກສາ
ໜ້າ ຈໍແບບປິດລັບ - ເປັນ ໜ້າ ຈໍ ສຳ ລັບຄວາມສ່ຽງຂອງສະພາບຈິດໃຈທົ່ວໄປແລະໄດ້ຮັບການສົ່ງຕໍ່ທີ່ວ່ອງໄວໃນການບໍລິການສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນທີສາມ
ການປັບປຸງການປະຕິບັດງານ 1 - ການປັບປຸງທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ໃນແຕ່ລະ 12 ຄວາມສາມາດຂອງສະ ໝອງ, ເຮັດໃຫ້ມີການປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດໂດຍລວມ
[1] ການປັບປຸງການປະຕິບັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ຕິດພັນກັບການຝຶກອົບຮົມສະເລ່ຍສາມຊົ່ວໂມງ. ປື້ມບັນທຶກຂໍ້ມູນທຸລະກິດພາຍໃນປີ 2017; N = 3,275; ຜູ້ໃຊ້ທີ່ປະເມີນ + ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,4
394 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Dive deeper into mindfulness with our latest version! Discover new meditations designed to enhance your journey towards peace and clarity.