MyHeLP

Netfront

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

MyHeLP(My Healthy Lifestyles Program) ຖືກ​ອອກ​ແບບ​ມາ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ວິ​ທີ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​. ມັນສຸມໃສ່ຫົກ (6) ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ - ຢາສູບ, ການໃຊ້ເຫຼົ້າ, ການບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ການນອນຫລັບທີ່ບໍ່ດີ, ແລະອາລົມຕໍ່າ - ແລະມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດການປ່ຽນແປງໃດໆທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງສຸດ. ມັນຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ຍັງຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບທັກສະທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເອົາຂໍ້ມູນນີ້ໄປປະຕິບັດ. MyHeLP ແມ່ນອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ຄວາມຊໍານານທາງດ້ານຄລີນິກ, ແລະການປະຕິບັດການເປັນຄູຝຶກສອນຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນສ້າງແຮງຈູງໃຈເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຢ່າງສໍາເລັດຜົນ.

MyHeLP ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງ, ພຶດຕິກໍາສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາ, ການໃຊ້ເຫຼົ້າ, ການບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ການນອນຫລັບທີ່ບໍ່ດີ, ແລະອາລົມຕໍ່າ. ປະຊາຊົນສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້, ບາງ, ຫຼືພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ - ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມສ່ຽງໃນທຸກຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອນໍາໃຊ້ MyHeLP.

MyHeLP ຖືກ​ພັດ​ທະ​ນາ​ໂດຍ​ທີມ​ງານ​ຂອງ​ນັກ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ແລະ​ແພດ​ຈາກ​ວິ​ທະ​ຍາ​ໄລ Newcastle ແລະ​ວິ​ທະ​ຍາ​ໄລ​ຂອງ Sydney​. ທີມງານຂອງນັກຄົ້ນຄວ້ານີ້ແມ່ນນໍາພາໂດຍອາຈານ Frances Kay-Lambkin, ລົງທະບຽນ Psychologist ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າສຸຂະພາບຈິດ. ທ່ານດຣ Louise Thornton, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາດິຈິຕອນແລະນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ສູນ Matilda, ມະຫາວິທະຍາໄລ Sydney ຍັງໄດ້ນໍາເອົາຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງນາງມາໃຫ້ MyHeLP.

ມີຫຍັງໃໝ່

- Fixes and improvements