Yoga Classes & Asanas For Begi

myYogaTeacher Inc

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຫ້ອງຮຽນກຸ່ມ Online Online ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າກັບຄູອາຈານໂຍຄະຜູ້ຊ່ຽວຊານ - ອາໃສຢູ່!

myYogaTeacher ແມ່ນເວທີໂຍຄະອອນໄລນ໌ເຊື່ອມຕໍ່ຊາວອາເມລິກາກັບຄູສອນໂຍຄະຂອງອິນເດຍທີ່ຊ່ຽວຊານຜ່ານວີດີໂອ 2 ທາງ. ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາຄູອາຈານໂຍຄະທີ່ມີປະສົບການທີ່ດີທີ່ສຸດແລະມີປະສົບການຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ດ້ວຍວິທີການບໍລິສຸດຂອງແອັບ our ຂອງພວກເຮົາ, ຕອນນີ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດ ໂຍຄະໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ ໃນ ຊັ້ນກຸ່ມ ຫຼືການປະຊຸມ ສ່ວນຕົວ 1 ຕໍ່ 1 . ແອັບ app ທີ່ດີເລີດທີ່ໃຫ້ບໍລິການໂຍຜະລິດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຄົນດີ!

b> ບາດກ້າວໃນການເລີ່ມຕົ້ນ:
1. ດາວໂຫລດແອັບ & ແລະສ້າງບັນຊີໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ
2. ຈອງຫ້ອງຮຽນໂຍຄະຟຣີ
3. ມີຄວາມສະ ໜຸກ ສະ ໜານ ໃນການຝຶກໂຍຄະທີ່ຖືກຕ້ອງກັບຄູອາຈານທີ່ຊ່ຽວຊານ

Yoga ບັນດາໂຄງການ ຂອງພວກເຮົາຕອບສະ ໜອງ ທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນ ຜູ້ເລີ່ມ, ລະດັບປານກາງ & ຂັ້ນສູງ

🎯 ເປົ້າ ໝາຍ:
1. ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
2. ຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ
3. ຫາຍດີຈາກການບາດເຈັບທາງການແພດຫຼືຄວາມເຈັບປວດ
4. ຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດແລະເພີ່ມສຸຂະພາບຈິດ
5. ກ້າວ ໜ້າ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະຂອງຂ້ອຍ
6. ນອນຫຼັບດີກວ່າ

ບໍ່ຕ້ອງມີບັດເຄດິດ ສຳ ລັບຫ້ອງຮຽນໂຍຄະທີ່ ນຳ ພາໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມັກຫ້ອງຮຽນໂຍຄະອອນໄລ, ທ່ານສາມາດລົງທະບຽນ ສຳ ລັບແຜນການພິເສດຂອງພວກເຮົາ!

✨ ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ:
- ປື້ມ / ຕາຕະລາງຮຽນໂຍຄະກຸ່ມຟຣີ
- ຈັດຕາຕະລາງການຮຽນໂຍຄະອອນໄລ 1 ຕໍ່ 1
- ເບິ່ງການບັນທຶກຂອງ 1 ໃນ 1 ຕອນຂອງທ່ານ
- ຫ້ອງຮຽນໂຍຄະມີຊີວິດຢູ່ເທິງແລັບທັອບ, ຄອມພິວເຕີຫລືໂທລະສັບ
- ຂໍ້ຄວາມແລະ ຄຳ ເຕືອນຈາກຄູສອນໂຍຄະຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ
- ເພີ່ມ Yoga Sessions ເຂົ້າໃນປະຕິທິນຂອງທ່ານ
- ເລືອກຈາກຄູກັບ 900+ ຊົ່ວໂມງຂອງການຝືກອົບຮົມແລະປະສົບການ
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ກັບແຜນການແຜນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ

🧘 ປະເພດຂອງຫ້ອງຮຽນໂຍຄະ:
1. ໂຍຜະລິດອ່ອນໆ ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງປະເພນີ hatha ຂອງໂຍຄະ (ໂຍຄະ). ມັນຖືກສ້າງຂື້ນມາເພື່ອໃຫ້ນັກຮຽນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ທຸກປະເພດແລະເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະຈິດວິນຍານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
2. ໂຍຜະລິດ Vinyasa ມີລັກສະນະສະເພາະຈາກການດຶງເຊືອກສະສົມກັນຈາກທ່າທາງ ໜຶ່ງ ໄປສູ່ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ໂດຍໃຊ້ລົມຫາຍໃຈ. ນີ້ຍັງຖືກກ່າວເຖິງໂດຍທົ່ວໄປວ່າ“ ກະແສ” ໂຍຄະ.
3. ໂຍຜະລິດໂຍຄະ ແມ່ນຮູບແບບໂຍຄະທີ່ເຄື່ອນໄຫວ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ເຊິ່ງຄົນ ໜຶ່ງ ຍ້າຍອອກມາຢ່າງວ່ອງໄວໂດຍຜ່ານທ່າທາງແລະແຕ່ລະຕົວແມ່ນຖືກຈັດຂື້ນໃນເວລາພຽງສາມຫາຫ້າລົມຫາຍໃຈ. ຫ້ອງຮຽນໂຍຜະລິດພະລັງງານມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ການເຜົາຜານພະລັງງານຫຼາຍ.
4.HathaFlow ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫາຍໃຈ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດ, ແລະການຝຶກສະມາທິ. ມັນປົກກະຕິຊ່ວຍໃນການບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ, ຜ່ອນຄາຍແລະເຈັບປວດຂໍ້ອັກເສບ.
5.Ashtanga ແມ່ນຮູບແບບທີ່ໄຫຼຂອງ asanas ໂຍຜະລິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລົມຫາຍໃຈທີ່ປະສານກັບລົມຫາຍໃຈທີ່ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ແລະຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊິ່ງຜະລິດຄວາມຮ້ອນພາຍໃນໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສື່ອມເສຍ.
6. ໂຍຄະໃນໂຍຄະ ໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດຊ້າ, ປະກອບມີຫຼັກການຂອງຢາພື້ນເມືອງຈີນທີ່ມີທ່າທາງທີ່ຖືກຈັດຂື້ນເປັນເວລາດົນກວ່າເຊັ່ນ: 5 ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
7. ໂຍຜະລິດທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍ ຊ່ວຍໃຫ້ການຜ່ອນຄາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານອາລົມໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ props ເຊັ່ນ: ທ່ອນໄມ້, ສາຍແລະສາຍເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານໃນການຖື poses ເປັນເວລາດົນກວ່າ.
8. ໂຍຜະລິດໂຍຄະ ສຸມໃສ່ການສອດຄ່ອງ, ລຳ ດັບແລະເວລາ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຈຸດສຸມ, ພະລັງງານ, ປັບປຸງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຍັງປ່ອຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມ.
9. ໂຍຜະລິດ yoga ຜະສົມຜະສານກັບໂຍຜະລິດພ້ອມດ້ວຍລະບົບການອອກ ກຳ ລັງກາຍອື່ນໆເຊັ່ນ: ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການເຕັ້ນຫລືການເຕະບານ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຜົາຜານພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາໂຍຜະລິດຢ່າງດຽວ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປະຕິບັດວັດຖຸບູຮານນີ້.
10.Kundalini ໃຊ້ສຽງ, mantra, ການຮັກສາພະລັງງານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະແລະການຝຶກສະມາທິເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມເຈັບປວດຈາກພະລັງງານທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວຂອງຮ່າງກາຍ.
11.Pranayama ຕິດຕາມການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈຂອງ ໜຶ່ງ ຫຼືພະລັງງານທີ່ ສຳ ຄັນໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອບັນລຸຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບທີ່ດີຂື້ນ.

myYogaTeacher ການດູແລ - ສົນທະນາ, ອີເມວຫຼືໂທຫາພວກເຮົາເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
95% ຂອງ 5 Star Reviews

ໃນສະ ໄໝ ກ່ອນ, ໂຍຄະໄດ້ຖືກຖ່າຍທອດຈາກຄູໄປຫານັກຮຽນແລະປະຕິບັດຕົວຈິງພາຍໃຕ້ຕົ້ນໄມ້ banyan. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາພາຍໃຕ້ຕົ້ນໄມ້ banyan ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ ຄຳ ສອນທີ່ແທ້ຈິງຈາກຄູສອນທີ່ມີຊີວິດ - ດາວໂຫຼດດຽວນີ້!

ມີຫຍັງໃໝ່

"Good communication is as stimulating as black coffee, and just as hard to sleep after." - Anne Morrow Lindbergh

1. Enhanced Chat Functionality: Now support multiple links in chat for richer conversations.
2. Improved User Experience: Fixed double tap issue on chat message send button.
3. Enhanced Visibility: System-generated messages are now highlighted for easier understanding.

Update now for a smoother chat experience!